Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям - Даниэлла Лапорт

Дайте другим возможность говорить. Каждый участник вашей группы должен хотя бы раз ее провести. Разделите главы этой книги между участниками, или пусть они сами выберут тему, о которой хотели бы подробно поговорить.

Приглашайте особых гостей. Крутых коучей. Или психологов. Или эпатажных актеров.

Пусть содержание определяет ход работы

На каждой встрече можно прорабатывать один или два рабочих листа: например, «Позитивные ощущения», «Благодарность и все, что не работает», «Истинно желаемые чувства», «Безжалостные страхи и неумолимые факты». Как вы уже знаете, «Карта желаний» фактически состоит из двух книг. Книга первая – это философия, книга вторая – рабочая тетрадь. Выберите для обсуждения одну главу из теоретической части. Подготовьте заранее несколько ключевых вопросов и тем для обсуждения. Например, так…

Темы для обсуждения в разделе «Намерения и цели»

•Ÿ Даниэлла предпочитает употреблять слово «намерение» вместо слова «цель». Какие чувства вызывает у вас каждое из этих слов? Как вы думаете почему?

•ŸŸ «Я хочу достигать целей только тогда, когда мне приятно целиться и приятно попадать в цель». Есть ли в вашей жизни такие цели, которых вы упорно пытаетесь достичь, но ваше упорство не приносит вам удовольствия?

•ŸŸ Давайте поговорим о темной стороне желания «иметь все и сразу».

•ŸŸ Раздел о необходимости отказаться от целей вызывает чувство свободы, но в то же время и пугает. Кто из вас уже принял решение отказаться от каких-то из своих целей?

Мысли и идеи об организации обсуждения

Запланируйте время для свободного обсуждения этих тем и вопросов. Какие мысли или чувства они вызывают? Можно дать каждому участнику группы по две минуты на выступление или просто задать тему и посмотреть, как будет развиваться обсуждение.

•ŸŸ Вы можете добиваться результатов, если не ставите себе цели?

•ŸŸ Чувство куда сильнее, чем мысль.

•ŸŸ Беспокойство бессмысленно.

•ŸŸ Не надо оценивать свои чувства.

•ŸŸ Почему мы отталкиваем от себя хорошие ощущения?

•ŸŸ Вы – это не ваши чувства.

•ŸŸ Что для вас означает «иметь все и сразу»?

•ŸŸ Что вас мотивирует? Что вдохновляет?

•ŸŸ Сильный ум смотрит вперед, а не оглядывается назад.

•ŸŸ Радость – вот ваша истинная сущность.

Самый важный вопрос, который стоит задать друг другу в перерывах между встречами

Что вы сегодня сделали для того, чтобы чувствовать себя так, как вы хотите?

Пишите друг другу. Звоните и записывайте аудиосообщения. Спрашивайте и напоминайте друг другу о том, что реализация желаний начинается с этого простейшего вопроса.

«Я разобрала гардероб в стиле “Секса в большом городе” – с бутылкой шампанского в компании подружек. Избавилась от всего, что не давало мне чувствовать себя Блистательной и Радостной. Все заношенное, плохо сидевшее и все из прошлой офисной жизни». – Белинда

«Сегодня утром я приготовила прекрасный завтрак для своей сестры: Связь. Надела свой любимый шарф». – Стейси

«Я занималась организацией работы в офисе: Сильной». – Джеки

«Ходила на занятия медитацией: Вдохновленной. Назначила даты встречи с семьей и друзьями: Счастливой». – Элли

«Начала заниматься хип-хопом на этой неделе, так что в крови все бурлит: Чертовски классной». – Синтия

«Взяла из приюта трех котят. Чувствую себя Живой!». – Пола

И еще…

На этом месте автор книги по самопомощи обычно говорит: А теперь вперед! Ну или предлагает какую-нибудь систему поощрений для подсознания, чтобы вы продолжали работать над собой. Идите и купите себе новые туфли – если в течение трех дней после этого вы будете испытывать желаемые чувства! Если вы не будете каждый день ходить в спортзал на этой неделе, вам придется отдать моему брату сто баксов. Ручаюсь, уж это заставит вас оторвать задницу от своего стула. Победите в игре под названием «жизнь»!

Но я не такой автор. Я, конечно, амбициозная, но все же достаточно мягкая. А еще практичная. Некоторым из нас действительно хочется быть по-настоящему живыми. А некоторые просто живут как живется, пока не умрут. Вам надо двигаться вперед – к Жизни, истине, свету, любви. И ни одна система во Вселенной, даже моя «Карта желаний», не может вам гарантировать результат – решение Жить.

Вы – единственный гарант своего счастья.

Я очень хочу, чтобы «Карта желаний» для вас сработала. Под «сработала» я подразумеваю радость, встречу со своей прекрасной истинной сущностью, умение делать мир вокруг лучше. Я хочу, чтобы вы безумно влюбились в состояние «быть живым». И я признаю, что очень бы хотела, чтобы ваша жизнь стала по-настоящему продуктивной. Но эти желания – только мое собственное путешествие.

Будьте тем, кем вы хотите быть. Тем, кто вы есть. Будьте тем, кем быть приятно.

Вы больше чем просто имя

Ваша основа

Ваша ДНК

Сильнее, чем все, что у вас есть

Они дают начало

Большим-большим желаниям!

Но вы еще больше

Вообразите

И вы больше этого

Вы ушли гораздо-гораздо дальше

Дальше, чем то,

Что породило все сущее

Я хочу,

Чтобы вы желали обрести покой

И полноводные потоки любви,

Чтобы вы осознали свою ничтожность

По сравнению с этим всеобъемлющим заявлением:

Я хочу…

Вы и то,

И это

Вы суть

И нечто большее

Вечно растущее

Желание…

Благодарности

Однажды, когда я спускалась со сцены после очередного выступления, ко мне подошла женщина. «Ваша мысль про желания – это просто обалденно!» Спасибо этой женщине, кто бы вы ни были. Спасибо! Вы подали мне идею.

Харпер. Ты – лучшее, что я когда-либо сумела создать.

Энжи Уилер – ангел-хранитель моего бизнеса. Не могу передать, как замечательно работать с таким партнером и таким прекрасным человеком. В самом практическом смысле Энжи воплощала мои мечты в жизнь. Ее ум и сердце вплетены в каждое слово этой книги.

Во время создания программы я почти каждую неделю встречалась с Хиро Бога, чтобы она помогла мне достичь истины и сохранить стойкость. Ее самоотверженность и мастерство в работе с энергией – один из величайших вкладов в эту книгу.

Энн Моллер – редактор этой программы. Когда она передала мне отредактированный черновик, я расплакалась от облегчения. Я нашла ее! Энн сделала то, что делают классные редакторы с любой книгой.

Алекс Майлз Янгер помог улучшить дизайнерское оформление этой книги.

Невероятно быстро моя новая семья в Sounds True стала моим благословением. Особенно глубокий поклон Нэнси Смит, Тами Симон и Хэвен Иверсон.

Если бы не мои еженедельные разговоры с Кэндис Хью, я бы сошла с ума. Она всегда возвращала меня к реальности. Навьит Кандола дарила мне тот свет, который зажигал мое