Ваш супермозг. Развиваем ментальные навыки, тренируем мышление, улучшаем память и прокачиваем интеллект - Тони Бьюзен

1. Первым делом нарисуйте в центре картинку и раскрасьте ее. Рисунок часто оказывается «лучше тысячи слов», он поощряет творческую мысль и значительно увеличивает возможности памяти.

2. Пользуйтесь рисунками на протяжении всей работы с картой. И центральный, и все прочие рисунки помогают вашей памяти. Они стимулируют деятельность как правого, так и левого полушарий. Они задействуют весь мозг. Они помогают сконцентрировать внимание. Они облегчают понимание. Они расширяют вашу способность мыслить.

3. Пишите печатными буквами. Печатными буквами писать немного дольше, чем письменными, но потраченное окупится, когда вы станете перечитывать свою интеллект-карту. Печатные буквы позволяют охватить информацию быстрее и полнее, как бы сфотографировать ее. В итоге печатные буквы оборачиваются экономией времени.

4. Пишите слова в строчку и соединяйте строчки друг с другом. Таким образом у вашей интеллект-карты появится несущая структура, которая поможет вашему мозгу воспринимать информацию связно и через ассоциации.

5. Единицей записи является слово, пишите по одному слову в строке. Так ваше слово обрастает максимальным количеством крючков и максимально стимулирует творческую гибкость и память.

6. Сделайте интеллект-карту цветной. Разные цвета помогают памяти, услаждают глаз, стимулируют работу правого полушария и вместе с этим помогают вам мыслить более ясно и эффективно.

7. Дайте своему мыслительному процессу максимум свободы. Прикрутите критическое мышление. Все мысли о том, как надо и что еще необходимо будет сделать, лишь подтачивают креативность и стопорят весь процесс. Особенную важность этот закон приобретает в процессе мозгового штурма и творческого мышления. Он говорит о необходимости освободить ваш разум — вот и освободите. Не поддавайтесь соблазну чрезмерной структурированности, жесткости, скрупулезности. Мозговой штурм и творческое мышление, а также интеллект-карты имеют в своей основе одну и ту же идею: излить абсолютно все, что придет вам на ум, не опасаясь, что оно выглядит смешно.

Итак, основная мысль заключается в том, чтобы вспомнить все, что ваш мозг надумал вокруг центральной идеи. Разум генерирует идеи быстрее, чем вы их записываете, поэтому не делайте пауз; если вы остановитесь, то, скорее всего, заметите, что карандаш или ручка примутся бессмысленно гулять по странице. Как только вы это заметили, прекратите и продолжайте думать и записывать. Не беспокойтесь о том, чтобы выстроить карту правильно: очень часто карта выстраивается сама собой. Если нет — что ж, в конце упражнения можно будет ее причесать. Однако в большинстве случаев ваш мозг сам упорядочивает информацию, и зачастую лучшее, что вы можете сделать, — не мешать ему. Не перегибайте с обдумыванием.

Аккуратность

Многих очень волнует неаккуратный вид интеллект-карты, особенно если учесть, что ее структура проступает во всей полноте только уже в самом конце работы. Если вас беспокоит неаккуратность, помните, что содержание гораздо важнее внешнего вида. Да что там, я сам часто говорю своим ученикам, что записи, которые выглядят запутанными, обычно куда лучше подходят для мозга. Они позволяют сразу же увидеть важные концепции и связи. Они являют нам самую суть сказанного, очищенную от всего лишнего и собранную воедино. Минут через десять можно — и даже нужно — еще раз пройтись по интеллект-карте или даже переделать ее. Переделывая интеллект-карту, вы еще лучше усваиваете информацию.

Программы и приложения для построения интеллект-карт

Лично я предпочитаю рисовать интеллект-карты на бумаге. Сам процесс рисования карты обеспечивает кинестетическое подкрепление памяти. Но если вы предпочитаете работать на компьютере или телефоне и хотите с нуля создать аккуратную интеллект-карту, попробуйте прибегнуть к помощи новейших предназначенных для этого программ. Вариантов масса, и для всех операционных систем, в том числе для Windows, Mac и Android. Вот лишь несколько примеров:

• InfoRapid Knowledgebase Builder — приложение для управления знаниями, которое позволяет вам создавать ссылки на статьи, записи в блогах, веб-сайты, твиты и документы, а также производить полный текстовый поиск по всему контенту по ссылкам. Оно даже способно создавать интеллект-карты на основе имеющегося контента, импортировать твиты и статьи из Википедии, а также позволяет экспортировать вашу базу знаний в HTML-документ, который можно просматривать в веб-браузере.

• GitMind — онлайн-приложение, которое можно использовать через любой веб-браузер. Доступно также в виде приложения на десктопе и приложения для смартфона. Для начала оно предлагает вам несколько шаблонов и массу геометрических фигур и цветов для создания интеллект-карты с нуля. Кроме того, GitMind позволяет создавать групповые проекты для работы онлайн.

• miMind — многоцелевое кроссплатформенное программное обеспечение, основанное на интеллект-картах и предназначенное для создания и совместного выполнения идей и различных задач: здесь вы можете планировать проекты, проводить мозговые штурмы, разрабатывать дизайн, подводить итоги идей и обсуждений и готовить демоверсии проектов. Базовая версия бесплатна, но при апгрейде вы получаете доступ к более продвинутому инструментарию.

Вырвитесь из цепей жесткой структуры, к которой вас приковали, вероятно, еще в школе, а потом всячески насаждали на работе. Теперь вы готовы использовать свои навыки управления информацией и стать тем, кто (вы всегда это чувствовали) жил в вас, но не мог выбраться наружу. Вы готовы в полной мере ощутить, что знание — это сила и у вас достаточно и того и другого.

Упражнение 2. Постройте интеллект-карту себя

Страница 221 пуста — только посередине нарисован человечек. Он самый обычный, но вы можете дополнить его чем пожелаете: нарисуйте ему лицо, волосы, раскрасьте, делайте что хотите. Этот рисунок — центр интеллект-карты, которая посвящена лично вам: каким вы видите себя на данный момент, каким хотите видеть себя в будущем или и тому и другому сразу. Можете вместить в свою интеллект-карту и то и другое. Или, например, одну линию от центра провести к целям (и дальше она разделится на несколько направлений), другую посвятить карьере, третью — отношениям.

Помните упражнение, в котором вы делили свою жизнь на семь основных областей? Из каждой такой области может расходиться целый пучок целей и идеалов. Человек — существо многомерное. Только не слишком беспокойтесь насчет структуры карты. Стройте как строится. Потратьте 15–30 минут, чтобы получить интеллект-карту собственной личности.

Ну как, получилось? Сделали какие-нибудь открытия?