Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом - Александра Гитман

фигурой одной из наших подруг. При этом она выглядела весьма бодрой и веселой, что снимало вопросы о здоровье. В молодости мы знали ее как хорошую спортсменку, но таких среди нас было достаточно, однако годы никого не пощадили. Все терялись в догадках: диета, фитнес, голодание? На наши вопросы она скромно ответила: «Дача. А еще я, как человек православный, неукоснительно соблюдаю все посты». Вот так просто. На первый взгляд. На деле оказалось, что подруга возделывает два (целых два!) участка практически сама, муж от сельхозработ не фанатеет, а ей нравится, поэтому за работу этот труд не считает. На наши возгласы: «Ты же устаешь!» – спокойно отвечала: «Устаю – отдыхаю, мне спешить некуда». Раньше она перерабатывала урожай и отправляла соленья-варенья детям и внукам. Сейчас это неактуально, перестала выращивать огородные культуры, развела цветник и подумывает от второго участка отказаться.

Не перестаю удивляться российским женщинам, не устаю ими восхищаться!

В этом месте не могу не вспомнить дожившего до девяноста лет фанатичного любителя фуа-гра, сигар и коньяка сэра Уинстона Леонарда Спенсера Черчилля с его саркастичным высказыванием: «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался!»

Что ж, исключения подтверждают правила. И вообще, Черчилль был мужчиной.

Копить или тратить, или Мои года – мое богатство

Когда пишу «копить года», мне видится образ пожилого человека, которому уже немало лет, но который продолжает копить, как бы замыкается во времени своей жизни. Этот человек предпочитает уединение, ему нравится быть с самим собой. Пусть будет так, если ему действительно хорошо и это его сознательный выбор. В моей памяти всплывает картинка, иллюстрирующая такую ситуацию.

Это было в начале двухтысячных – не в России, а в одной из европейских стран, где наша многочисленная туристическая группа остановилась на краткий отдых, перед тем как двигаться на автобусе дальше. Вы знаете этот гвалт, суету, когда всем всё надо: и за сувенирами, и в туалет, и перекусить. Утомляет. Я отошла подальше, насколько позволяло время остановки. Населенный пункт быстро закончился, и неожиданно я оказалась на краю поля. Чистое поле, насколько хватало глаз, и невдалеке, но на довольно большом расстоянии от других строений стоял дом. Точнее, небольшой аккуратный сельский домик с нехитрыми хозяйственными постройками. Из распахнутых окон доносилась музыка. Классическая музыка в исполнении симфонического оркестра. Композитора угадать я даже не пыталась, не такой уж знаток. Но то, что музыка была прекрасна, исполнение на высоком уровне, не вызывало сомнений. Насколько смогла, подошла поближе. В открытом окне виднелась фигура старика. Он встал неспешно, что-то взял в руки и снова вернулся в свое кресло. Мне пора было возвращаться к группе. С тех пор эта картина – одинокий сельский домик посреди поля, звуки оркестра, старик – часто мне вспоминалась. Иногда додумывала что-то о жизни этого человека. Есть ли у него жена, дети, или он совсем одинок? Почему он живет на отшибе, вдали от всех? У него скверный характер, не ладит с окружающими или просто любит одиночество? Во время той поездки мне было чуть за пятьдесят, о возрасте я не задумывалась, но этот образ старости мне показался очень достойным.

Не всем людям в период кризиса пожилого возраста подходит одиночество. По моим наблюдениям, многие тянутся к общению, которого не хватает, вспоминают старых знакомых и давних друзей. Люди могли не общаться, не вспоминать друг о друге долгие годы, но при встрече оказывается, что им есть о чем поговорить, что вспомнить. Их тянет друг к другу, они начинают снова собираться вместе, создают общие чаты в сети. Так случилось с моими друзьями-приятелями студенческой поры. Мы встречались по традиции каждые пять лет, приходили все, кто могли, иногда в большем, иногда в меньшем составе. Часто звучало: «Я сейчас занят, в следующий раз непременно приду». Когда пришло время отмечать пятидесятилетие нашего знакомства, мы готовились к встрече с особым чувством: многих друзей уже не было с нами, ушли из жизни по разным причинам, совсем мало осталось преподавателей, которые на протяжении всех лет были постоянными участниками наших встреч. Мы сначала спонтанно, а потом целенаправленно стали делиться воспоминаниями, фотографиями. Всё это богатство наша замечательная однокурсница, единственная из всех имевшая немалый профессиональный опыт работы в журналистике, взялась оформить в книгу. И всё получилось! У каждого из нас есть свой экземпляр книги, в написании которой приняли участие тридцать шесть авторов (все, кто хотел). Это нас сблизило невероятно, мы как будто снова начали узнавать друг друга. Расцениваю сегодняшнюю радость общения с друзьями как дивиденды от наших накоплений за долгие годы.

Одна моя подружка высказала интересную и полезную мысль: «Я не жду, что кто-то начнет со мной общаться, куда-то пригласит, интересное предложит, всё беру в свои руки». Она и действует в соответствии с этим своим представлением. Кто-то мог бы назвать ее одинокой: много лет живет без пары, сын давно вырос, у него своя жизнь. Стоит с ней познакомиться поближе, становится понятно, что такую женщину назвать одинокой никак нельзя, язык не поворачивается.

Женщины по-разному используют такой бесценный ресурс, как собственный жизненный опыт. Что ждет меня «за тем поворотом», каким будет следующий жизненный этап? О своем будущем можно только гадать, тем интереснее услышать истории тех, кто уже прошел определенный жизненный путь.

Елена М.:

У меня такое ощущение, что я прожила несколько жизней, потому что смена работы и других жизненных аспектов были весьма радикальны. Есть в жизни постоянные компоненты, например друзья, с которыми я дружу пятьдесят лет. Есть профессиональная ниша, которую я резко переменила: окончила факультет романо-германской филологии, а сейчас преподаю политологию и социологию; в моей жизни было два брака, два мужа. Я начинаю иногда вспоминать о прошлых своих жизнях как не о своих.

В возрасте двадцати восьми лет начался новый этап моей жизни, связанный сначала с аспирантурой, а потом с преподавательской работой в университете. До сих пор я думаю, что это был самый лучший профессиональный шаг, который я сделала. Тогда была дилемма: или по административной линии идти работать в горком партии, куда я получила приглашение, или все-таки остаться в университете. В тот момент я не очень хорошо представляла, что такое заниматься наукой, но сама вольнодумная атмосфера университета очень привлекала.

Следующий этап моей жизни начался в возрасте около пятидесяти лет. На пороге пятидесятилетия случился развод, который был для меня довольно неожиданным, травматичным для ребенка, переживался трудно. Но я понимаю теперь, что это был повод к тому, чтобы заняться наконец стратегическим планированием