Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан

будущее, не только идеальное, но и любое настоящее, не только идеальное, но даже откровенно травматичное прошлое (на основании только того, что они – ваши и более ничьи), в этот момент и ваша жизнь – вся, от рождения и до смерти, – становится произведением искусства.

Понимание и прощение

Есть хорошая поговорка: человек либо понимает, либо терпит. Если вам все еще приходится что-то терпеть, значит, чего-то вы еще не понимаете. Если у вас есть боль, значит, вы еще не поняли ее смысл.

Если вы задумаетесь и вообразите, какими были бы ваши родители или другие значимые близкие, когда бы тоже выросли с волшебными родителями и с источником любви внутри себя, вы воочию увидите, что плохи были не они, а плохо было то, что они носили в себе, хотя как могли сопротивлялись этому. Увидите воочию, что всюду, где они были несправедливы к вам, невнимательны, суровы или даже жестоки, они действовали из собственной боли и страха. В их время еще не было образной психотерапии, а психология считалась уделом психически больных и слабаков. И ваши близкие перерабатывали свою боль в любовь – как умели, как могли, насколько у них было сил.

Вы сможете по-настоящему простить их, когда вы поймете смысл и мотивы их поступков. Когда поймете, что нельзя было иначе. Что светлая природа человека в том, что в каждой ситуации он выбирает меньшее из зол, на которые он в принципе способен. И в каждой ситуации ваши близкие действовали лучшим образом из всех, для них тогда возможных. А если лучше не смогли – значит, им не хватило сил на лучшее.

Нет абсолюта зла, но может быть радикальный дефицит любви. Во тьме любая искра света – тоже свет, а в мире без любви намерение выбрать меньшее из зол – уже пусть маленькое, но добро.

И если сами вы хотите быть хорошим человеком, то главное – растить любовь внутри себя, чтобы у вас всегда была энергия на праведность и силы на добро.

Поняв это однажды всем сердцем и всем разумением, вы осознаете, что ваши родители были не боги, но как будто бы и боги тоже, и еще неплохо справились с такими дозами радиоактивной информации и боли, которая досталась им от их родителей, а тем – от их родителей, и так до бесконечности. И боль, которую они все-таки причинили вам, была нужнее вам, чем им, она дала начало вашему пути героя. Это ведь и есть задача всех родителей – дать жизнь, впустить ребенка в мир, поставить его на ноги и вывести на его собственную уникальную дорогу. С этой задачей ваши близкие великолепно справились и, как аристократы, вывели вас в свет – на белый свет. С тех пор перед вами уже давно стоит задача идти самостоятельно и двигаться туда, куда хотите. Приняв это всем сердцем и осознав всем разумением, вы сможете по-настоящему их полюбить.

В реальности мы, вырастая, но не взрослея, раздражаемся, когда родители пытаются нас контролировать, как в детстве. Но важно понимать, что в бессознательном у них на это есть полное право: пока мы внутренне дети, родители не могут сдать вахту и покинуть пост, чувствуя, что недовыполнили свою миссию и недовырастили нас. Едва мы внутренне взрослеем и отвязываемся от родителей, мы чувствуем к ним лишь любовь и благодарность. Любовь может идти только от взрослого. Почувствовав от нас любовь, родители интуитивно понимают, что ребенок повзрослел. Легко дают ему свободу и идут жить своей жизнью.

Возвращение Орфея

Если вам все-таки не удалось вырастить самого себя истинно взрослым, если вам встретились на редкость упрямые и капризные внутренние дети, эдакие маленькие свиньи, которых даже стукнуть хочется, но понимаешь – смысла нет, ведь ты их сам сделал такими, – это может означать, что у вас нарушены отношения с добром и злом внутри себя, нарушены отношения со смыслом жизни и со смыслом смерти, так и не выбрана одна из двух моралей.

В этом случае нам придется прибегнуть к подсказкам с последней страницы учебника и радикально заимствовать смыслы – как тем дерзким строителям вавилонской башни, которые стреляли в небо, чтобы попасть в небожителей. Придется стащить небожителя с неба. Нас будет извинять лишь то, что этот небожитель – тоже вы, ваш подлинный потенциал, с которым вы пока еще разнесены по разным этажам любви и истины, а значит, смысла.

Строительство вашей личной вавилонской башни будет больше походить на старт космической ракеты с последовательным отделением ступеней. Вы, как Орфей, пойдете вверх из своего «здесь и сейчас», из царства мрачного Аида, ввысь – к вершинам смысла. И будете оглядываться каждый раз – на каждую свою неудачную и проблемную ступень-фигуру позади, чтоб та скорее отошла в небытие.

Прочувствуйте себя здесь и сейчас, в моменте настоящего, в своей проблеме. Затем представьте, что вы вылетаете из собственного тела, из фигуры самого себя – назад и вверх.

Взлетев повыше, посмотрите на себя сверху. Кого вы видите? Какого человека? Что он чувствует, чего боится, что его беспокоит? Может быть, он устал, напуган, напряжен, отчаялся?

А что в этот момент чувствуете вы сами – тот, кто, взлетев повыше, смотрит на себя сверху? Что беспокоит вас? Быть может, вы уже не так напуганы, но чувствуете беспокойство, неуверенность, сомнения, тревогу.

Вновь вылетайте из себя назад и вверх и снова посмотрите на себя – того, который уже смотрит на себя. Как выглядит второй, образ которого вы только что покинули?

А что волнует вас – того, который теперь смотрит со стороны? Быть может, вы уже чувствуете что-то, отдаленно напоминающее покой?

Вновь вылетайте из себя назад и вверх – и вот уже вы смотрите на три своих фигуры ниже. Как выглядит тот третий, из которого вы вылетели только что?

А что теперь чувствуете вы, когда на него смотрите, взлетев повыше? Быть может, здесь проблемы тех троих, внизу, уже кажутся несущественными, а сами вы чувствуете безмятежность?

Снова и снова вылетайте из себя назад и вверх, последовательно отбрасывая чувства, мысли и волнения, до тех пор, пока вы не обнаружите себя в надмирном состоянии спокойствия, любви, блаженства бытия, бессмертия, мудрости, смысла, света и тепла.

Представьте, что видите себя такого со стороны, как будто отражаясь в зеркале без рамы.

Это и будет ваш истинно взрослый.

Тот ваш потенциал, с которым вы пока разлучены.

Вы сами видели, какие