Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан

Порой субличности (фигуры других людей, но не вас) выглядят так эффектно и самоуверенно, что может возникнуть соблазн оставить их на занимаемых должностях. Но это сброс ответственности внутри самого себя. Пусть маленькое, но «Я сам не справлюсь».

Поэтому проще всего сразу же запрашивать у каждой встретившейся части и субличности или родительской проекции: «Покажите мне того меня, которому вы не доверяете жить самостоятельно». Те либо сразу вам покажут детскую проблемную фигуру, либо укажут непосредственно на вас. Во втором случае либо выпускайте образ этого ребенка из себя, либо мысленно вышагивайте из себя – так, чтобы образ вашего ребенка остался на прежнем месте. Таким образом вы выявите еще одну незрелую фигуру – маленького инфанта, которому пока необходима «свита» и к которому у свиты справедливо нет еще доверия.

Вырастив его до состояния истинно взрослого, показывайте его этой свите, чтобы все части-субличности-проекции, которые его обслуживали, могли сложить с себя полномочия и уйти на заслуженный отдых.

Выразительный случай. Работали с препятствиями к деловой реализации. В качестве хозяина сопротивления вышла субличность, полностью закованная в рыцарские доспехи. Как только внутренний ребенок, которого субличность защищала от реализации, повзрослел и стал истинно взрослым, рыцарская фигура опустилась перед взрослым на одно колено, сложила меч к его ногам и ушла в небытие. Рыцарь признал Суверена.

Придонные отложения

Мост от животного к сверхчеловеку – это знак равенства между «я» и «любовь». Чем он короче, тем быстрее будет переход. В момент, когда дистанция исчезнет, – поздравляю – вы сверхчеловек.

Пока не убрана критическая масса той информационной причины, по которой вы когда-то были оторваны от внутреннего рая и возник дефицит любви, большого толку не будет. Будет лишь временный эффект, паллиативный. Если не созданы условия для возвращения любви, энергия ресурса будет улетать в трубу – отапливать улицу.

Главным препятствием, не позволяющим смотреть на самого себя как на любовь, служат ваши мусорные могильники отработавших свое негативных и ограничивающих убеждений. Ваши радиоактивные отходы. А главное, конечно, – ваши базовые страхи как самые глубинные негативные идеи о самом себе. Нельзя любить того, о ком думаешь плохо.

Ваши негативные идеи о самом себе – это и есть мера любви, которая в вас может пребывать. Если на глубине прописано: «Я никчемный», «Я ничтожество» и так далее, значит, любви в вас может быть ничтожно мало. Если прописано «Я ничто», «Я не существую» и далее в том же духе, значит, любви в вас ноль, нисколько.

Здесь-то наш Недоросль, как буриданов осел, и встает между двумя стогами: и хочется любви, и не хочется отдавать мусорные могильники. Ведь любая негативная идея о самом себе, особенно глубинная, работает как индульгенция доить любовь с других людей. «Вот, у меня и справка есть», – говорит нам человек-ребенок, когда рассказывает, почему не может жить благополучно, свободно и счастливо прямо сейчас. Без индульгенции придется создавать любовь самостоятельно – поддерживать условия для пребывания в любви. Поддерживать «чистоту помыслов» – убежденческую чистоту. Чистить со дна и поднимать из глубины на поверхность все придонные отложения своих ложных, негативных, ограничивающих, устаревших идей. А это труд!

Ответьте себе честно на вопрос: почему вы прямо сейчас не живете свободно, счастливо, благополучно? Желательно – ответьте письменно. И вы воочию увидите верхушку своего мусорного могильника.

Попробуйте подумать обо всех своих аргументах как о заведомой лжи.

Найдите мысленно в воображаемом пространстве пресловутую ячейку False, место для лжи, или используйте образ своего универсального утилизатора.

Представьте, где в вашем теле находятся образы тех идей, которые вы выписали.

Где в теле «откликается» каждое убеждение, если вы произносите его формулировку – вслух или мысленно?

Найдя «адрес прописки» убеждения в теле, переложите свое кинестетическое ощущение на образный язык, ответив себе на вопросы: если бы это убеждение можно было увидеть, какой бы формы, цвета, размера, консистенции оно было? На что оно было бы похоже?

Можете смело фантазировать – вы все равно нафантазируете именно то, что есть. Важна лишь связь вашего ощущения и образа.

Обрисовав объект, вытаскивайте и выбрасывайте его в мусор.

Освободившееся место заполняйте образным светом любви.

Мысль изреченная есть ложь, любое формулирование – уже ограничение. На практике я пришла к выводу, что, если вы меняете идеи на любовь, образ любви скажет вам лучшее о том, с чем вы работали. А часто – и такое, до чего сознательно вы бы и не додумались. Так бессознательное нам показывает, что любовь и истина – одно и то же. На практике я поняла: любовь лучше, чем информация. Любую информацию любовь делает снова истиной, очистив от нашей боли. Любовь – и есть лучшая истина для идеальной жизни.

Если вам все-таки нужна вербальная формулировка, вы можете спросить у образа любви, что она думает о том, с чем вы работали. Или – у образа своей истинно взрослой идентичности, которая сама и есть любовь. В ответ услышите то лучшее, что, может, никогда не слышали, но что всегда хотели бы услышать.

Очень полезно спрашивать, что думает о вас любовь. И вы услышите все то, что вы хотели бы услышать от родителей, но не услышали.

Аналогичным образом спросите у любви, что думает она о ваших близких, и услышите все то, чего они не дождались от вас.

Спросите, что любовь думает о вашей жизни, и вы также услышите истину.

Разговаривая с ней, вы можете переосмыслить многое не хуже величайших мудрецов.

Образы обнаруженных базовых страхов вы тоже можете вынимать и выбрасывать прямо из собственного тела – так же, как вы чистили их из своих детских идентичностей.

Перечитайте список базовых страхов и отметьте те, которые «откликаются» в теле.

Затем берите каждую формулировку по отдельности, заглядывайте внутрь себя и нащупывайте образ базового страха.

Ищите сразу максимально черные, глубоко залегающие объекты.

Порой, чтобы найти базовый страх, необходимо вычистить сперва поверхностные убеждения.

Поэтому не останавливайте поиски, пока не откопаете свой demon core.

Как удалось установить на практике, глубже остальных хранится хронологически наиболее раннее убеждение «Я маленький и слабый». Часто оно лежит под всеми базовыми страхами.

«Я маленький и слабый» когда-то было фактом для младенца или эмбриона, и оттого ему пришлось взять на вооружение стратегию понравиться другим – родителям, значимым старшим – и получать любовь извне, чтобы надежно обеспечить себе выживание.

Лучший способ понравиться другому