Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс - Оскар Хартманн

навык, которому можно и нужно научиться. Смирение само по себе прекрасно, но вряд ли стоит применять его, например, в тех ситуациях, где нужно заряжать и мотивировать людей своей уверенностью в успехе задуманного. Смирение и признание собственного несовершенства напрочь убьет ясность и динамику. При этом смирение крайне важно для психологического здоровья, лежащего в основе состояния счастья. Способность человек контролировать мир весьма ограничена, непринятие данного факта грозит болью и страданием. Заметьте, люди во второй половине жизни зачастую более счастливы. Это связано с умением смириться с определенным ходом вещей, на который мы не можем повлиять, и усмирить пустые амбиции. Но я ни в коем случае не призываю полностью отказаться от своего эго, помогающего ставить четкие и быстрые амбициозные цели.

Просто не нужно постоянно находиться в одной парадигме, это может привести к разрушению личности.

И не забывайте про неудачи! Идея убрать неудачи – это абсурд. Не относитесь к ним как к проигрышам, не стремитесь изжить полностью из своей жизни. Де-факто у вас всегда будет череда из успехов и неудач. Помните, что все самое крутое в мире рождается из неудач, составляющих, наряду с успехами, фактическую линию вашего жизненного развития. Неудача есть ваша безусловная важнейшая супермегафункция.

3.2.1. Карьера, миссия, бизнес: проблемы и парадоксы в профессиональном мире

На данную сферу, формирующую наше предназначение и оказывающую влияние на весь мир, многие тратят бо́льшую часть времени, наполненного энергией. При навигации по бурным водам корпоративных решений и личного выбора критически важно оценить различные доступные варианты и точки зрения. Давайте рассмотрим их подробнее.

3.2.1.1

Начнем с общей картины и деталей. Быть человеком, видящим общую картину, означает предвидеть будущие тенденции и движения. Подобных людей хотят видеть в советах директоров компаний. А ориентированность на детали означает, что вы досконально владеете предметом и ничто не ускользает из поля зрения. Где же оптимальная позиция: с высоты птичьего полета или под микроскопом? Возможно, она заключается в чередующемся фокусе: отойти, чтобы спланировать, и приблизиться, чтобы реализовать. Вариант динамического баланса в данном случае означает одинаковую ценность как стратегических сессий, так и операционных спринтов. Орел в небе обозревает огромные площади на земле, чтобы при виде добычи стремительно спикировать вниз и настигнуть ее.

Можно чередовать процессы в течение всего года, уделяя особое внимание каждому из отделов в течение одного дня. Вы также можете запланировать периодические еженедельные и ежемесячные временные блоки для размышлений о стратегии в максимально большом масштабе, независимо от занятости и жесткого календарного планирования.

3.2.1.2

Культура успеха и достижений или дзен-культура духовного развития: успех часто ассоциируется с внешними достижениями, но дзен-культура продвигает внутреннее спокойствие. От выставленных вами приоритетов будут зависеть последующие действия. Что если в данной ситуации чередовать приоритизацию личного благополучия со стремлением к достижениям? Культура, ценящая психическое здоровье и успехи в работе, могла бы стать лучшей из доступных опций. Зачем в принципе мучить себя выбором между амбициями и смирением, если их можно чередовать любыми удобными способами: по сезонам, по месяцам или, например, раз в неделю углубляться в общение с самим собой на час-полтора, посвящая достижениям остальное время.

3.2.1.3

Рост или стабильность: постоянное стремление к росту (будь то личное богатство или корпоративная выручка) может вступать в противоречие с концепцией удовольствия и принятия. Рост всегда связан с разрывом, недовольством тем, где вы сейчас и желанием большего, а противовесом выступает благодарность за уже достигнутое. Вместо того чтобы заходить в противоречие, лучше чередовать боль, вызванную ростом, когда вы еще можете что-то изменить, с благодарностью, включая ее в конце, когда все свершилось, и изменения не представляются возможными. Во время проекта вам может быть максимально некомфортно, но в конце, по достижении определенного результата, нужно в первую очередь сказать спасибо себе и всем участникам. Как говорится, «После драки кулаками не машут».

Также решением может стать чередование периодов строгих ограничений и воздержаний, например, голодание, с моментами вознаграждения, когда вы можете баловать себя на всю катушку. Необходимо учитывать, что из-за гедонистической адаптации человек очень быстро привыкает к обладанию чем-либо, перестает это ценить, поэтому для ощущения счастья требует постоянного увеличения дозы или порции, что и неправильно, и не всегда возможно. Следовательно, лучше чередовать моменты получения желаемого с моментами воздержания, неважно, еда это или нечто иное. Такой подход гарантирует, что вы сможете наслаждаться и чувствовать себя счастливым, не становясь при этом зависимым от субъективных факторов.

Еще одна распространенная проблема успешных людей – жизнь ради будущего. Они так привыкают к данному режиму, что не замечают прихода этого самого будущего. И, как привыкли делать всю жизнь, продолжают, образно говоря, сеять, не переключаясь на режим уборки урожая. Но, как известно, есть время раскидывать камни, а есть время их собирать! А иногда нужно и раскидывать, и собирать одновременно.

3.2.1.4

Стремление или удовлетворенность: в то время как стремление создает движение вперед, удовлетворенность обеспечивает стабильность и благодарность. Многие родители приходят ко мне встревоженные тем, что один из детей «ничего не хочет», а просто сидит дома и ничего не делает. Кстати, подобная ситуация как раз демонстрирует постулаты восточной философии, гласящие, что для достижения желаемого нужно просто ждать, не прикладывая усилий. Получается, что такие дети уже достигли просветления?! Только их родители почему-то не в восторге от данной трактовки…

Постановка амбициозных целей дается огромной ценой, и осознавать крах мечты просто невыносимо. Я знаю, о чем говорю, я видел атлетов национальных команд, готовившихся к отмененной в 2020 году Олимпиаде. Поэтому наряду с постановкой амбициозных целей необходимо наделение смыслом самого процесса движения к цели и получение удовольствия от него на ежедневной основе. Празднуйте само путешествие, а не только прибытие в пункт назначения.

3.2.1.5

Дискуссия о том, стоит ли совершенствовать сильные стороны или работать над недостатками, не утихает, поэтому используйте сильные стороны, чтобы сохранить конкурентное преимущество, а затем чередуйте это с работой над слабыми сторонами, препятствующими вашему развитию. Возможно, ключ в том, чтобы работать умнее, а не усерднее: включать перерывы, понимать свои пиковые продуктивные периоды и соответственно планировать задачи. Я на 80% сосредотачиваюсь на своих сильных сторонах, но иногда, если некоторые слабости действительно мне мешают, работаю и над их исправлением. Раз в квартал я анализирую, что делаю хуже всего, и трачу время на «работу над ошибками». С детьми я стараюсь поступать так же, при этом я в