Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя - Ольмира Беланкова

конце концов, часто наше счастье в профессиональной сфере зависит от того, насколько мы готовы радостно проживать каждый день, насколько легко нам отмечать и праздновать маленькие и большие победы, насколько мы позволяем себе наслаждаться тем, что действительно приятно. До того как мы перекинемся на решение новой проблемы.

Сохранив в душе радость от прохождения этой вехи, вам будет приятнее двигаться дальше. До встречи!

Послесловие

Вопросы для разогрева

→Напишите, что происходило с вами с начала прочтения книги и до сегодняшнего момента (к этой части стоит приступать через четыре – восемь месяцев после составления первого плана)?

→Что из задуманного удалось реализовать?

→Что еще из задуманного остается воплотить?

→Что было решено выбросить из плана за ненадобностью или потому, что нашлись лучшие альтернативы?

→Что удалось сделать лучше, интереснее, чем было задумано в первоначальном плане?

→Как бы вы улучшили план сегодня, с учетом всей новой информации, которая вам теперь доступна?

→Каким шагом вы больше всего гордитесь за прошедшее время?

→Как вы отпраздновали и планируете праздновать вехи осуществления шагов плана?

→Кому вы больше всего благодарны на этом пути?

→Кто из тех, с кем вы взаимодействовали эти месяцы, больше всего мог бы быть благодарен вам?

→За что вы благодарны себе и чем гордитесь на этом пути?

Что обычно обсуждается на встрече через шесть месяцев

Мне очень нравится, что даже в очной работе предусмотрена еще одна дополнительная встреча, месяцев через шесть – восемь после последней официальной консультации. Понятно, что работа над профессиональной жизнью не заканчивается с завершением цикла сопровождения, но все-таки очень приятно знать, что консультирование как будто продолжается еще в течение нескольких месяцев. А в книге прекрасно то, что необязательно ограничиваться даже несколькими месяцами. Можно обратиться к этому послесловию когда угодно, даже спустя годы, и можно перечитать его несколько раз.

Скорее всего, в вашей жизни произошло много интересного с нашей последней книжной встречи. Что же именно произошло? Может быть, вы чувствуете, что созданный вами план по-прежнему актуален, но почему-то не получилось продвинуться в его воплощении?

Так бывает. И здесь могут быть три основные причины. Во-первых, возможно, вы что-то упустили в своем плане? Может быть, в нем не хватает какой-то одной детали, которая сделала бы его менее рисковым или сложным? Что тогда стоило бы улучшить в нем? Какую изюминку добавить? Может быть, надо предусмотреть подготовительный этап? Или конечная цель описана недостаточно четко или сразу слишком амбициозно и это вас смущает? Просмотрите ваши прежние наблюдения и альтернативные планы. Ведь сомнения могут быть связаны с тем, что вам кажется, будто вы оставили какую-то жемчужину за пределами внимания. Пересмотрев все идеи и материалы, вы сможете или успокоить душу, или попробовать эту жемчужинку включить в план, чтобы он стал действительно вдохновляющим.

Во-вторых, может быть, план продуман отлично, но вам не хватает какого-то внутреннего толчка. В таком случае даже само это обсуждение может послужить дополнительным импульсом. Время идет. Сил не прибавляется. А если вы еще и чувствуете, что энергия убывает, значит, пора что-то делать. Если нет большой решимости действовать, я предлагаю приступить к таким решительным действиям – постарайтесь отдохнуть. Если вдруг вы приближаетесь к выгоранию, это поможет перестроиться на другой ритм, посмотреть на ситуацию со стороны, поднабрать сил для улучшения ситуации. В любом случае именно отдых поможет не падать так быстро в воронку истощения (а я знаю, что именно на фоне переутомления иногда самое сложное – это организовать себе отдых, ведь кажется, что единственный способ вынырнуть из воронки – еще немножко поднажать и все-все-все доделать). Ну а если вам просто никак не решиться что-то сделать, то, может, стоит сменить обстановку на время отпуска, и желательно, чтобы эта обстановка совершенно не предоставляла возможностей продвигаться по плану. Чтобы что-то делать, нужно подзарядить мотивацию. А для этого иногда надо ее какое-то время не трогать, чтобы она подогревалась без возможности моментального выражения в действиях.

Получилось у вас отдохнуть хоть немножко? Ведь дела идут лучше по окончании маленького или большого отпуска.

И в-третьих, может быть, жизнь сложилась так, что вам совершенно объективно было некогда заниматься изменениями своей профессиональной жизни? И возможно, условия временно или в целом улучшились. А может, в жизнь ворвались совершенно другие приоритеты, спутав планы. Это бывает, и это совершенно нормально. Раз уж план по-прежнему актуальный, то предлагаю, во-первых, поблагодарить себя за деятельное и продуктивное продвижение в реализации более значимых приоритетов. Это здорово. А во-вторых, теперь, когда возникло желание снова вернуться к плану, можно подумать, почему вам выгодно и удобно, чтобы осуществлению плана предшествовали новые события, которые занимали вас все это время. Возможно, у вас появилась новая информация? Или возросли решимость и мудрость? Было интересное знакомство? А как можно все происходившее в последнее время вписать в созданный вами план по улучшению своей профессиональной жизни?

Может, для вас актуальна другая ситуация, и теперь, по прошествии времени, прежний план уже не кажется вам таким уж удачным. Или, пока вы его выполняли, вы наткнулись на препятствия, которые вначале не заметили. Ну это вообще отлично, можно сказать. Потому что, если известны новые преграды, значит, можно придумать и новые способы нивелировать риски и адаптироваться к новым условиям. Возможно, все будет не так безоблачно, как в первоначальных мечтах, но зато более реалистично и надежно.

Больше всего я переживаю за тех людей, которые как раз до последнего считают, что план хорош и надо по нему методично продвигаться, даже если очень тяжело. Не стоит забывать, что план – это не цель, а только инструмент для достижения цели. Если план вас демотивирует, нарушает ритм вашей жизни, вызывает тревогу, мешает воспользоваться какими-то новыми открывшимися возможностями, значит, его нужно менять.

Некоторые мои клиенты отлично продвигались к своей цели, притом еще и остроумно, бережно относясь к себе, с учетом контекста и реальности, но сильно переживали, что они не вписываются в некоторые даты и не выполняют все задачи, которые сами перед собой поставили. Чуть ли не стесняясь, они рассказывали, что обнаружили еще один привлекательный вектор для продвижения и подумывают, не податься ли в этом направлении. Да конечно податься! Мы пишем план не для того, чтобы скрупулезно ему следовать до самого конца. А потому, что, имея такой проект будущего, мы лучше и сосредоточеннее работаем в настоящем. То есть план, и довольно долгосрочный,