Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ее истинную причину - Алёна Старкова

Самая частая грыжа диска образуется в месте соединения поясничного и крестцового отделов. Это самая нижняя точка поясницы, и вся нагрузка ложится на этот диск. Все ваши тяжести и неправильное положение позвоночника отражаются на состоянии этого диска. Поэтому так важно растягивать эту зону, снимать напряжение и улучшать состояние мышц в этом месте. Если не заниматься улучшением состояния позвоночника в поясничном и крестцовом отделе, то это грозит:

1) проблемами с мочеиспусканием;

2) постепенной атрофией мышц ног;

3) трудностями при ходьбе (подволакивание ног, хромота).

Если мы посмотрим на услуги по восстановлению позвоночника и суставов, то мы увидим, что это одни из самых затратных способов лечения, хотя и эффективные. Поэтому тем из вас, кто не хочет нести такие большие расходы, стоит точно пойти на курс «Биомеханика позвоночника и суставов». К нам часто приходят пациенты с грыжами, у которых уже имеются склерозирующие изменения и которым уже назначена операция. Они спрашивают, что же делать?

В эти моменты нам хочется дать этим людям машину времени или отправить им письма в прошлое, чтобы они знали, что нужно было сделать, чтобы этого не случилось.

Если вы сейчас здесь, мы вас очень просим, задумайтесь о своем позвоночнике. Боли ущемленных корешков спинного мозга очень проблемные. А если позвонки «сели» друг на друга, то это постоянные боли, а также проблемы с органами малого таза. Мы действительно очень рады, что создалы этот курс. Участники прошлых потоков уже получили хорошие результаты. Вы в правильном месте, и мы готовы вас тоже научить жить безопасно с грыжей диска. Это заболевание в последнее время очень помолодело. Нашим самым молодым пациентом с грыжей диска был парень 15 лет, спортсмен. Во время тренировки поднял большие веса и получил такую проблему. Главная задача курса «Биомеханика позвоночника и суставов» – сделать вас грамотными пациентами, чтобы вы понимали, на каком вы этапе и что с этим можно сделать.

Вот что пишут участники нашего курса.

Татьяна: «Курс насыщенный, подробный, с расшифровкой всех моментов и нюансов. Ножки, стопы кайфуют, научились двигаться большие пальчики с мизинцами.

Встаю утром и… О чудо! Поясница не железная, могу заправить кровать и двигаться не буквой Г. Это ли не чудо. Спина – это песня, лежать стало легче, тепло идет и расслабление. Шея – моя шея практически лебединая)))».

Людмила: «Значительно улучшилась осанка, плечи раскрепостились, не хрустит в области ключицы. Раскрепостилась диафрагма, дышать стало свободнее. Уменьшилась скованность шеи. Улучшилась подвижность плечевых суставов. Улучшилась подвижность пальцев стопы. И главное – появляется понимание, как работать со своими проблемами».

За свою 30-летнюю практику Ирина наблюдала три типа пациентов. И вот что они делают, когда обнаруживают на МРТ диагноз «грыжа диска»:

1. ОПТИМИСТ уверен, что, раз это его не беспокоит, – значит, все в порядке.

2. НАСТОРОЖЕННЫЙ пойдет к врачам: неврологу, остеопату, кинезиотерапевту, потратит кучу денег. Ему помогут снять симптомы, и он дальше будет жить спокойно, не подозревая об опасности, которая его подстерегает.

3. УВЕРЕННЫЙ найдет в интернете, что «это все равно не лечится» или что нужно походить на плавание или заниматься более щадящим спортом. На этом все его действия закончатся.

Какой же вы пациент? На самом деле все они по-своему правы, им просто не хватает знаний, чтобы стать грамотным пациентом.

Доктор, а где гарантии?

Также мы часто сталкиваемся с пациентами, которые сходили к невропатологу, и их направили к нейрохирургу на операцию. Они спрашивают, можно ли без нее обойтись?

Вопрос необходимости операции, конечно же, решается с лечащим врачом. Но в большинстве случаев это состояние можно изменить. Поэтому не торопитесь делать операцию при грыже диска, так как спустя время может возникнуть проблема восходящих грыж. Точно стоит попробовать другие методы при грыже диска. Вы успеете сходить на операцию раньше или позже, при грыже нет такой критической срочности.

Какая гарантия, что наш курс вам поможет? Давайте разбираться.

Если вы придете к нейрохирургу, он вам скажет, что гарантия 50 %, что после операции при грыже диска вам станет лучше. И это действительно так, доктор честен с вами. Поэтому те из вас, кто просит от нас 100 %-ную гарантию, должны понять один момент. Курс «Биомеханика позвоночника и суставов» обучающий. Наша задача – сделать из вас грамотных пациентов. Чтобы вы понимали, какие процессы у вас происходят, что вы можете сделать сами уже с пониманием анатомии и физиологии. Если вам после курса станет легче, то вполне возможно, что доктор после повторной диагностики снимет необходимость операции.

Курс даст вам знания, которые могут помочь избежать операции, если ваш случай не сильно запущенный. И даже если он запущенный, то курс поможет подготовиться к операции. Ведь если ее сделать на неподготовленном организме, у которого жесткие мышцы и связки, нарушено кровообращение, то период восстановления будет гораздо дольше и сложнее. И положительного результата после операции может не быть. Ведь это частая история, когда после операции у пациентов возникают восходящие грыжи. Поэтому выбор за вами – пойти на операцию или сначала позаниматься с нами на курсе «Биомеханика позвоночника и суставов». Можем дать вам 100 %-ную гарантию, что нигде в другом месте с вами не будут заниматься так, как это делаем мы. Сейчас в интернете можно найти множество упражнений для разных отделов позвоночника. Но вы в состоянии защемленного нерва их сделать не сможете. Наши упражнения очень простые, не требуют много времени и доступны каждому. А главное – они эффективные.

Предлагаем вам прямо сейчас сделать простое упражнение для снятия боли в спине. Рисунок 35 вам в этом поможет.

Рис. 35. Упражнение «Лечение положением»

Упражнение «Лечение положением»

Лягте на спину, положив под голову небольшую подушку. Поднимите ноги на стул под углом 90 градусов. Если это сделать вам трудно, то поставьте их на пол согнутыми в коленях. При таком положении поясница прижимается к полу. Если этого не произошло, положите под нее сложенный плед или полотенце. И вот так полежите, больше не надо ничего делать. Упражнение так и называется «Лечение положением».

Это упражнение полезно всем. Если вы много ходили, работали, устали и чувствуете тяжесть в ногах, сделайте это упражнение. Давая отдых спине в таком положении каждый день, вы уже почувствуете улучшение.

А теперь расскажем вам еще об одном комплексе упражнений. Он поможет снять боль в спине в моменте.

Упражнение на снятие боли в спине

Сядьте на стул прямо. Теперь пяткой одной ноги начните массировать ахиллово сухожилие второй