Дом Тепла. Самоучитель по Закрытию родов и женским банным практикам - Мария Александровна Воеводина

медицинского вмешательства. Женщина может упасть в обморок, обжечься, пораниться и так далее. К сожалению, абсолютно никто от этого не застрахован. Мы все живые люди, и поэтому нам нужно понимать, как действовать в экстренных случаях.

Понятно, что у многих из нас нет специального образования и мы не всегда можем оказать квалифицированную помощь людям. Поэтому нужно знать телефоны спасательных служб, чтобы при необходимости сразу ими воспользоваться. В России с мобильного телефона мы совершаем звонок на номер 112, со стационарного – 03, за границей – 911. Если в вашей стране или городе другие номера экстренных служб, вы должны узнать их и запомнить.

Самое главное, что бы ни случилось, обязательно сохраняйте спокойствие. Если вы будете паниковать, то человеку, который нуждается в помощи, станет ещё страшнее, а значит, ему будет сложнее справиться со своим состоянием. Поэтому сначала каким-то образом стараемся успокоиться сами.

Вам будет легче успокоиться, если вы научитесь в любой ситуации смотреть на себя любящими глазами. Если у вас пока нет этого навыка, вам не стоит никуда идти дальше. Прямо в эту самую секунду вы должны остановиться и научиться себя обнимать – при любой фрустрации, при любом испуге, при любом косяке. Пусть это будет вашей первой реакцией, чтобы ни случилось. Вместо того, чтобы стукнуть себя по рукам, отругать, обвинить, сначала возьмите себя «на ручки» и скажите себе: «Ты моя хорошая!»

Этот навык напрямую касается нашей профессии. Если у вас в бане что-то пошло не так – не дай Бог, кто-то потерял сознание или поскользнулся из-за того, что вы забыли положить коврики, – разбор полётов ваш внутренний папа проведёт позже. Сначала у вас автоматом должна выскакивать внутренняя мама или даже внутренняя бабушка, которая вообще никогда не будет ругать, а просто скажет: «Ты моя хорошая, у всех бывает».

Это не значит, что нужно попустительствовать своим слабостям, забивать на правила и вести себя как угодно. Нет. Но вы сможете лучше помочь той женщине, которая упала в обморок, или исправить какую-то другую ситуацию, если будете находиться в ровном состоянии. А если вы провалитесь в вину, в стыд, во внутренний ужас, то закроетесь, чтобы защититься, и никому не сможете помочь. Поэтому всегда нужно становиться на свою сторону.

В бане мы часто сталкиваемся с головной болью. У неё могут быть самые разные причины. Например, она возникает, если человек не сходил перед баней в туалет по-большому. В этом случае жидкость из экскрементов с растворёнными в ней токсинами может попасть в кровь, следствием чего нередко становится лёгкое отравление организма, сопровождаемое головной болью и запором. Чтобы предотвратить эту ситуацию, имеет смысл рекомендовать клиенткам накануне похода в баню есть пищу, богатую клетчаткой, в частности свёклу.

Кроме этого, у вашей гостьи может возникнуть голодная головная боль. Поэтому я совершенно не согласна с концепцией голодной бани. Напротив – важно хорошо поесть за пару часов до начала парения. Без переедания, но досыта.

Недостаток воздуха в парной также может вызвать головную боль, как и неправильное положение тела во время парения – с сильно опущенной вниз головой. Правда, последняя проблема чаще всего встречается у самих парильщиц, когда они встают на первый полок, чтобы попарить клиента, и вынуждены наклоняться, поскольку в противном случае голова парильщицы упрётся в потолок.

Головная боль может появиться из-за повышения артериального давления или из-за усиленного кровотока.

Кроме того, головная боль может быть следствием избавления от напряжения. Возможно, до бани в теле вашей гостьи было много зажимов или она сильно напряглась, когда пошла в сложные для себя темы во время разговора с вами. Возможно, она начала на кого-то злиться, но сама этого не осознала или никак не выразила. Иногда голова болит, просто потому что человеку сложно переварить какие-то обстоятельства или эмоции.

У вашей гостьи может случиться банальный перегрев или она может среагировать на слишком резкий перепад температур; дым из печи мог попасть в парную, или в организме изначально было много токсинов, или женщина просто не выспалась накануне… Причин головной боли действительно очень много.

Обычно взрослый человек знает, что делать, когда у него болит голова. Если это случилось в начале встречи, гостья может принять таблетку, которая ей обычно помогает, попить сладкого чая или выйти ненадолго на свежий воздух, а после этого – снова пойти в процесс, воспринимая остаточную головную боль как его часть.

Чтобы помочь женщине избавиться от головной боли, вы можете сделать ей массаж головы, которому я научилась у Анхелины Мартинес. Он заключается в поочередном сильном натяжении небольших, примерно 1 на 1 см, прядок волос. Это действительно работает совершенно волшебным образом, иногда спасая даже от мигрени. Во время такого массажа кровь приливает к поверхности головы, за счёт чего внутреннее давление снижается, и человеку становится легче.

В бане вы также можете столкнуться с ситуацией потери сознания, и справиться с этим будет уже немного сложнее.

Если человек начал обмякать, его необходимо уложить – доведя до диванчика или прямо на полу. В этом случае желательно успеть что-то под него подложить, может быть, с помощью других людей. Немного приподнимите потерявшему сознание человеку ноги и разотрите ему все конечности, чтобы у него нормализовалось кровяное давление. После этого напоите его чем-то сладким – чаем с сахаром и мёдом, если на него нет аллергии, или просто положите что-то сладкое ему под язык.

Конечно, мои рекомендации – это не инструкция к действию. Есть много разных способов оказания первой помощи в случае обморока, в зависимости от его причины. И хорошо, если вы будете знать о тех способах, которые уже доказали свою эффективность. Значит, и вашим гостям они помогут.

Если вашей клиентке стало плохо, но она в сознании, обязательно спросите у неё, что она обычно делает в таких случаях. Возможно, у неё астма, диабет, эпилепсия или проблемы со щитовидкой, и тогда она наверняка носит с собой какие-то лекарства. Конечно, я никому не желаю оказаться в такой ситуации. Поэтому лучше заранее расспросить женщину об особенностях состояния её здоровья и вместе обсудить возможные риски и ваши действия. Поэтому выше я описала случай, когда человек в целом здоров, но с ним что-то произошло в вашем присутствии, и вы вынуждены действовать по обстоятельствам.

Если вы сами сумеете привести женщину в чувство и возьмёте её состояние под контроль, возможно, ей не придётся вызывать скорую помощь. Но вам нужно будет решить, продолжать работу с клиенткой дальше или