Дом Тепла. Самоучитель по Закрытию родов и женским банным практикам - Мария Александровна Воеводина

Конечно, есть определённые функции, которые обусловлены половой принадлежностью, разным устройством организма: мужчины не рожают, а женщины способны вынашивать ребёнка. Мы также различаемся гормонально. Женщины больше зависят от дня цикла, а ритмы мужчин меняются в течение суток. Поэтому, конечно, не стоит доходить до крайности и делать вид, что все одинаковые. Мы разные, но мы можем обогащаться за счёт плюсов, которые есть и в женском пути, и в мужском. В итоге наша жизнь становится цельной.

Женщины могут выходить замуж, растить детей, заниматься творчеством, проявлять мягкость, быть плавными, мудрыми, впитывать всё то прекрасное, что дарит нам наша природа, – чувствовать свою сексуальность и обворожительность, соблазнять любимого мужчину. И в то же время мы можем идти по пути героя, а не сидеть всю жизнь в четырёх стенах. Можем изучать то, что нам нравится, заниматься любимым делом, делать шаги к своим целям, проявляться. Когда наши дети подрастают, у нас появляются для всего этого силы и время. И тогда мы можем идти и по женскому, и по мужскому пути одновременно.

В этом случае мы ощущаем внутри себя и любящую маму, которая заботится о нас в любой ситуации, и требовательного папу, который хочет, чтобы мы развивались. У нас появляется целостная фигура внутреннего взрослого, который может вытащить нас из любого шторма и вернуть штурвал в наши руки. Чтобы мы пришли в чувство, он не будет ругаться. Вместо этого он обнимет нас, нальёт нам какао, а потом поможет сесть и написать список дел, которые нужно сделать, чтобы привести себя в порядок.

Это значит, что у нас выстроены отношения с собой и есть внутренняя опора. Мы уже не воспринимаем себя как пёрышко, которое носит любыми ветрами. Мы не проваливаемся от любой критики. Нас не выбивают из колеи эмоции. Конечно, мы не можем просто отменить чувство, которое нас уже захватило. Но мы можем пройти его насквозь, и тогда оно постепенно растворится.

Мы должны научиться не отворачиваться от того процесса, который прямо сейчас происходит внутри нас. Не перепрыгивать через него, не заедать или по крайней мере отдавать себе в этом отчёт. Наши трудные чувства будут к нам возвращаться, пока мы по-настоящему их не проживём. Нам нужно дать себе на это ресурс и время. Потому что это очень важно. Когда мы насквозь, по-настоящему проживаем наши сложные эмоции – это делает нас сильнее, больше, шире, масштабнее и позволяет нам начать проявляться и заявлять миру о себе.

Только когда нам удаётся так проживать свои чувства, когда мы начинаем обнимать себя по-матерински и при этом по-отцовски предъявлять к себе какие-то требования, у нас появляется вектор и мы можем идти вперёд. Там, где раньше мы разворачивались и шли назад, мы можем постоять, прийти в чувство и действовать дальше – продолжая проявляться, даже если нас критикуют, даже если у нас есть какие-то сложности. Испытывая эти сложности, мы можем обнять себя, сказать себе: «Мне можно» или «Пока так». И из этого состояния сделать следующий шаг вперёд. Только тогда мы становимся цельными и можем называть себя мастерами.

Это не значит, что у нас больше никогда не будет провалов. Время от времени они будут случаться. Мы по-прежнему будем стесняться, бояться, терять опору. Но каждый раз мы будем находить её заново. Фишка не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы каждый раз вставать. Если у нас с вами получается всякий раз подниматься, отряхиваться и делать новый шаг, значит, мы идём по пути как мастера. И это многое говорит о наших отношениях с миром.

Отношения с миром – это проекция наших отношений с собой. Обычно люди чувствуют, что происходит у нас внутри и как мы сами к себе относимся. Так же и они начинают относиться к нам. Не зря говорят, что никто не может относиться к нам лучше нас самих.

Если мы внутренне критикуем себя, никак внешне не проявляя и не высказывая эту критику, люди на невербальном уровне считывают это и тоже зачастую начинают нас критиковать.

Если мы бесконечно сомневаемся в себе, людям будет сложно относиться к нам серьёзно.

Если мы внутри «жертвим», ждём критики, сначала кто-то из наших близких может нам её озвучить, а потом подключится и дальний круг: друзья-знакомые, продавщица в магазине, наши гости. Так уж это работает.

Поэтому вместо того, чтобы доказывать другим, что они не правы, лучше наладить отношения с собой. Только когда наш внутренний ребёнок будет охвачен любовью и заботой внутренней мамы, а за его спиной будет стоять внутренний папа, который наблюдает, следит, ставит цели, – тогда мы начнём делать значимые шаги, не озираясь на других.

Чтобы достичь успеха, прежде всего нам нужно войти в правильное состояние и выровняться. Уже потом подтянется работа, клиенты, деньги, масштаб, признание. Поэтому занимайтесь любовью с собой, заботьтесь о себе, приглашайте себя на свидания, выстраивайте эти самые главные отношения – отношения с собой, тогда и с миром отношения наладятся. У вас обязательно всё получится!

Закрытие своих незавершённостей

Сложно помогать другим завершать какие-то процессы, которые их беспокоят, если у вас самих много незакрытых тем – они, как хвосты, тянутся за вами из прошлого. Как надкусанные, но недоеденные бутерброды, они забирают энергию из вашего реального настоящего и будущего, из вашего ежедневного общения с близкими, из вашего взаимодействия с клиентами. Это то, что делает жизнь тяжёлой и мешает облегчать жизнь другим людям. Чтобы качественно помогать другим, нужно сначала помочь себе.

Поэтому перед тем, как начать проводить Закрытия для гостей, очень важно самим перепрожить свою жизнь на чувственном уровне и пройти ритуал Закрытия в качестве клиента. У нас многое может быть «заметено под ковёр»: наши потери, грусть, незаконченные ситуации. И мы не можем жить так, как будто ничего этого нет. Постепенно нам нужно закрыть свои незавершённости, начав с того, куда мы готовы смотреть. К тому же это позволит нам увидеть весь процесс со стороны, побывать «в шкуре» наших гостей и в итоге лучше им помогать.

С каждым потоком обучения Закрытию я нахожу что-то ещё, что мне нужно завершить, и обязательно прорабатываю это вместе с участницами курса. Это даёт