Слушай свое тело – снова и снова - Лиз Бурбо

Если мы не определяем дату окончания и ничего не планируем, то слишком часто подворачиваются другие важные дела, а в итоге мы теряем время; хуже того, не имея четкого направления, мы часто бродим по кругу.

Ты убедишься, что привычка все записывать в календарь будет способствовать развитию у тебя способности браться за задуманное дело. Записывая, ты глубже осознаешь свою решимость и ответственность. С другой стороны, я тебе советую записывать карандашом, а не пастой, чтобы позже ты мог, если понадобится, поменять свой план. В начальной стадии проекта наши намерения всегда хороши.

Как я уже писала в главе 10, иногда нам случается слишком многое взять на себя, и тогда происходят всевозможные непредвиденные события. Если ты попадешь в такую ситуацию и не сможешь выполнить задачу, за которую взялся, позволь себе отложить на более поздний срок то, что в данный момент сделать не в состоянии. Это намного облегчит твою задачу.

О себе я могу с уверенностью сказать, что, ввиду моих многочисленных занятий, я никогда не жила бы в настоящем времени, если бы не вела записи в своем календаре; мне пришлось бы непрерывно думать о том, что я должна сделать, я бы нервничала и без конца устраивала себе допрос — не забыла ли я чего-то важного.

Человека, который не ведет никаких записей, легко узнать: он все время роется в памяти. Он всегда обеспокоен, так как не может вспомнить, что он забыл, — при этом, конечно же, он не может жить в своем настоящем мгновении.

Некоторые люди утверждают, что не любят делать записи, поскольку это их связывает и парализует, у них как будто и времени для себя не остается. Наоборот! Если и ты разделяешь это заблуждение, то я настоятельно советую тебе провести эксперимент, хотя бы в течение трех месяцев: ты сам увидишь разницу. Ты увидишь, что у тебя появится дополнительное личное время, ты перестанешь чувствовать себя заключенным и связанным, особенно если будешь позволять себе при необходимости менять планы.

Человек, который ничем себя не связывает, подвержен множеству случайных факторов, мешающих его деятельности.

Например, если человек записывает в своем настольном календаре, что в ближайший вторник вечером он намерен привести в порядок свои бумаги, или оплатить текущие счета, или расправиться еще с чем-то, что давно висит над душой и требует конкретных действий, то более чем вероятно, что он свое намерение осуществит. Если же он этого не записал, хотя намерение у него и появилось на какое-то время, это означает, что он по-настоящему за дело не взялся.

И тогда начнется череда непредвиденных событий — кто-то звонит, кто-то пришел повидаться, кто-то просит об услуге и т. д. Возможно, человек уделит серьезное внимание этим непредвиденным задачам и даже хорошо выполнит их, но радость его не будет полной, так как более важные вещи хотя и были вроде бы запланированы, останутся несделанными и по-прежнему будут висеть над душой.

В подобной ситуации у тебя всегда есть свобода выбора. Ты никак не зависишь от других. Перечитывая записи в календаре, ты констатируешь, что намеревался провести вечер иначе; но теперь уже ты сам решаешь, что для тебя важнее — удовольствие или удовлетворение. И сам же выбираешь, что тебе больше по душе.

Некоторые люди не желают связывать себя обещаниями, отговариваясь тем, что примут решение, когда придет время. Например, через две недели, в субботу вечером, намечено семейное собрание. Один из членов семейства, утверждающий, что живет в настоящем времени, не желает давать свое согласие наперед. Он говорит, что придет, если у него появится желание в тот самый день, а если оно не появится, то он и не придет.

Согласен ли ты с тем, что этот человек и в самом деле живет в настоящем времени? Совсем наоборот. В момент получения приглашения человек, живущий в настоящем времени, всегда способен определить, есть ли у него желание в тот самый момент, — в этом суть жизни в настоящем времени! Если же человек пытается предвидеть свое душевное состояние за две недели наперед, значит, он находится в будущем, а не в настоящем.

Предлагаю тебе самому провести эксперимент. В тот момент, когда ты получишь приглашение, прими его, если тебе этого хочется, но дай себе право впоследствии отменить свое решение. Затем сделай запись в настольном календаре — и если после этого возникнут непредвиденные обстоятельства и тебе придется изменить собственное расписание, то это уже будет выбор. Не бойся рассмотреть две представившиеся тебе возможности и выбрать более желанную — учитывая, разумеется, цену, то есть последствия, которые придется пережить в случае перемены плана.

Всякий выбор содержит в себе свою противоположность — последствия; и тебе надлежит решать, готов ли ты их принять и выдержать.

Интересно отметить, что простое действие — смена настоящего мгновения — трансформирует, преображает твое будущее. Ты изменяешь будущие события, просто принимая другое к ним отношение в настоящий момент. Я замечала также, что человек способен трансформировать и свое восприятие событий прошлого.

Я знала немало людей, которые длительное время носили в себе гнев на собственных родителей, но сумели их простить. А в результате этого процесса прощения они смогли создать заново свое прошлое, то есть увидеть его по-новому именно потому, что изменилось их отношение и восприятие. Они поняли, что их родители были гораздо лучше, чем им долгое время казалось; они с радостью вспоминали отдельные эпизоды из жизни с родителями.

Вот как настоящее мгновение формирует нашу жизнь. Если ты способен жить в своем настоящем времени, не беспокоиться о будущем и вкушать полноту каждой минуты, то тебя ждет и безмятежное будущее. Иначе просто не может быть.

Я допускаю, что человеку, испытывающему серьезные финансовые трудности, нелегко жить в настоящем времени и не тревожиться о своем будущем, особенно когда приближаются сроки платежей. Такая ситуация требует больших усилий, а также практических навыков жизни в настоящем; зато не существует другого подобного способа преобразить свою жизнь.

Если ты относишься к тем людям, которые сталкиваются с финансовыми проблемами и беспокоятся о будущем, порасспроси себя о своем нынешнем стиле жизни. Посмотри: сегодня у тебя есть крыша над головой, ты человек уважаемый, никто не собирается на тебя набрасываться за то, что у тебя нет денег. Сегодня есть сегодня, а завтра есть завтра. Посмотри сегодня, сколько всего прекрасного тебя окружает, и осознай, что чаще всего денег тебе не хватает не сегодня. Твой страх тебя гложет только