Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни - Бат-Шева Маркус

ее. Нежен. У него есть все, что она всегда хотела видеть в спутнике жизни. Но она не хочет его сексуально, по крайней мере не как раньше. И признание данного факта является одной из самых ужасных вещей, которые Мара сделала в жизни.

Мы говорили о ее замечательном муже, который, судя по всему, действительно потрясающий человек. Но она признает, что с прежними парнями, у которых были татуировки, ненадежными, катавшими ее на мотоциклах ради забавы, она чувствовала себя сексуальнее, чем с этим милым, добрым, сострадательным. Она никогда бы не вышла замуж за других, не доверяла бы им и не рассматривала возможности создания семьи. Но хотела их. Мара с мужем пробовали ролевые игры. Но она просто хихикала, когда супруг переоделся водопроводчиком и попытался овладеть ею. Все казалось таким смешным. Я предложила отложить ролевые игры и поговорить о поиске той части его, которая в реальной жизни была тяжелее, сильнее, агрессивнее. Она замерла на мгновение, глаза расширились. Медленно, неуверенно Мара поведала о том, как наблюдала за ним во время работы над их домом: он бил кувалдой по стене или переделывал розетки. Женщина возбуждалась от этого, но чувствовала себя нелепо. Не может же она подойти в тот момент, когда он концентрируется на работе и совершенно не подозревает о ее существовании, что, честно говоря, может быть возбуждающим. Кроме того, Мара была уверена, что он разозлится. Я попросила ее вспомнить начало отношений. Если бы ей нравилось наблюдать, как он занимается физическим трудом, она бы колебалась, почувствовав в этот момент сексуальное напряжение? И если бы она пришла к нему, наверное, он был бы доволен, отложил бы инструменты и…

Вот где ваше отношение должно измениться. Партнер вне контекста той роли, в которой вы его «обычно знаете», — именно то, что следует искать. Сосредоточьтесь на этих элементах его личности, интересов и деятельности. Не позволяйте этому быть мимолетной мыслью. Подобным образом роман с партнером потечет в нужном русле. И если чувствуете себя застенчивой, неловкой или вам неудобно приближаться к нему, это здорово. Чувство небольшого риска означает, что вы на верном пути. Конечно, Мара с мужем не должны заниматься сексом только тогда, когда он увлечен домашними делами. Но сейчас они обладают ценным знанием. Когда ее муж показывает разные стороны личности, проявляет новые навыки или отношение к ней, Мара ценит это. Она находит это новым и необычным. Да, проще заставить партнера надеть костюм сантехника или притвориться подрядчиком. Однако это даст доступ к настоящему «я» партнера со всеми его составляющими.

День «Приведи партнера на работу»

Ролевые игры имеют свои ограничения, потому что, в конце концов, на то они и ролевые. Но если хотите действительно получить доступ к различным элементам личности партнера, вам нужно увидеть его в другой роли. Когда женщины говорят, будто их расстраивает, что партнер недостаточно компетентен, или хотят увидеть его «более сильную» сторону, я предлагаю сходить в офис, будь то профсоюзный цех, юридическая фирма, медицинский кабинет или ресторан.

Мне часто говорят, что, сделав этот шаг, люди получают доступ к совершенно новой стороне партнера. Они видят компетентного, уверенного, сосредоточенного, увлеченного, иначе одетого и часто более собранного человека, а не ворчливого, неуклюжего, сонного, с кем обычно сталкиваются в будничной жизни. И это само по себе заставляет их чувствовать себя так, будто они находятся с другим человеком. Думаю, это может сработать и для пар, которые чувствуют, что находятся в рутине. Выйдите из привычных ролей. Можете зайти так далеко (или нет), как захотите. Можете навестить партнера, работающего электриком или генеральным директором компании, заприте дверь и займитесь сексом в офисе. Или можете просто встретиться и пообедать в прекрасном ресторане, понаблюдать, как он общается с персоналом, пока вы его ждете, а потом думайте о нем остаток дня. Почему и как мы возбуждаемся, когда видим разные стороны личности партнера, — сложная, загадочная вещь, иногда приводящая в недоумение. Но важно сохранять непредвзятость. В главе 17, посвященной сложным эмоциям, есть подробности на данную тему, и она может помочь исправить некоторые упущенные моменты. Найдите время, чтобы прочитать ее.

Ролевая игра лайт

Иногда люди думают, будто ролевая игра означает полное переодевание: встречаться в отеле и говорить с южным акцентом. И, в общем, да, это может означать именно это. Если вам не нужно беспокоиться о том, чтобы оставить детей с няней или что подросток зайдет к вам в комнату, вперед.

Но реальность такова, что в соседней комнате дети и завтра на работе дедлайн, поэтому нет возможности для «шуточной встречи в баре в Париже». Уменьшите ожидания. Например, возьмите длинный рыжий парик. Или кожаную куртку. Или детскую кукольную пижаму. А может, реквизит — вообще не ваш конек. Выберите, допустим, сюжет, не продуманный до деталей. «Мы оба на вечеринке с друзьями, и ты видишь меня в другом конце комнаты». Или: «Я — Хан Соло, а ты — принцесса Лея». Или: «Ты мирно спишь, а я залезаю в окно, чтобы разбудить тебя». Наличие зачина может заставить вас и партнера думать о сексе по-разному, что внесет разнообразие.

Ролевая игра может быть и простой: вспомните себя в разное время. Не обязательно наряжаться и идти на костюмированную вечеринку или целоваться в метро. Но как насчет отправиться на вечеринку и притвориться, будто вы только что познакомились? Направиться в бар, чтобы партнер попытался подцепить вас снова, как в первый раз? Простое воспроизведение определенных моментов жизни может вернуть старые чувства.

Привнесите моменты из отпуска в свой дом

Давайте признаем: на той пиренейской вилле на побережье на закате секс был горячим. Когда вернулись домой, его не стало. Но почему?

Люди всегда думают, будто секс в отпуске — это классические вещи: ужины каждый вечер, массаж, совместный душ, намазывание себя кремом от солнца. И если так, мне жаль, но, похоже, вам придется остаться в отпуске навсегда. (Шучу. Секс на вилле тоже может надоесть.) Что-то действительно помогает, ибо позволяет замедлиться, дышать и чувствовать момент, оставаться в нем. Это правда, что у большинства людей секс в отпуске лучше. Но стоит потратить немного времени на изучение, что помогло этого добиться. Для каждого человека данные ингредиенты разные: отсутствие списка дел, которые нужно сделать, ощущение, будто вас балуют, заботятся, дух авантюризма, ведь вы вырвались из обыденности. Решите, что именно можно сделать в повседневной жизни.

Воспроизведите то, что вам нравится, когда окажетесь дома. Найдите часть города, которую не знаете и которую можете исследовать вместе. Возможно, вы выделите