Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить - Евгения Юрьевна Попова

Там, в тени платана, я могла писать часами, наслаждаясь пением птиц. Благодарна балкарской башне и людям за то, что стали на время семьёй, позволили мне услышать тишину, в которой говорят правда и горные реки. И, конечно, благодарна мудрому величественному Кавказу – за тишину, горы и гостеприимство, которые стали соавторами этой книги.

Библиографические дополнения

Эту книгу хорошо дополняют:

1. Alexander, Jeffrey C. From War Crime to Holocaust Trauma: Progressive and Tragic Narratives of the Nazi’s Mass Murder of the Jews. In Cultural Trauma and Collective Identity.

2. Берн, Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры.

3. Берн, Э. Трансакционный анализ и психотерапия.

4. Блэкберн, Элизабет; Эпель, Элисса. Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни.

5. Боулби Дж. Привязанность. – М.: Гардарики, 2003.

6. Боулби Дж. Создание и разрушение эмоциональных связей. – М.: Академический проект, 2004.

7. Боуэн, Мюррей. Теория семейных систем Мюррея Боуэна: основные понятия, методы и клиническая практика.

8. Брюс Перри; Салавиц, Майя. Мальчик, которого растили как собаку.

9. Braga, L. L.; Mello, M. F.; Fiks, J. P. Transgenerational Transmission of Trauma and Resilience: A Qualitative Study with Brazilian Offspring of Holocaust Survivors.

10. Ван дер Колк, Бессел. Тело помнит всё.

11. Ван дер Харт, О.; Нейенхэюс, Эллерт Р. С.; Стил, Кэти. Призраки прошлого. Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы.

12. Ван Кампенхаут, Д. Слёзы предков. Жертвы и преследователи в коллективной душе.

13. Гольжак, В. История в наследство.

14. Гротштейн, Дж. С. Расщепление и проективная идентификация.

15. David S. Moore, The Developing Genome: An Introduction To Behavioral Epigenetics.

16. David Allis, Epigenetics.

17. Дженювейн, Т.; Эллис, С. Д.; Капаррос, М.-Л.; Рейнберг, Д.; под ред. Э. С. Д.; помощник редактора Моника Лахнер. Эпигенетика. Второе издание. Мир биологии и медицины.

18. Иван Бузормени-Надь, Невидимые лояльности, 1973, 1984 годы.

19. Иван Бузормени-Надь, Семейный мандат.

20. Калшед, Д. Внутренний мир травмы.

21. Kellermann, N. P. Epigenetic Transmission of Holocaust Trauma: Can Nightmares Be Inherited?

22. Маллинс Х. К., Сбор и запись семейных данных: генограмма, – Работа с семьей в системе первичной медико-санитарной помощи: A Systems, 1991.

23. Nessa Carey, The epigenetics revolution.

24. Нойманн, Э. Происхождение и развитие сознания.

25. Николя Абрахам, исследование концепции «призрак и склеп».

26. Паткин, Софронов. Эпигенетические изменения как общий механизм заболеваний, старения и токсического действия хим. вещ.

27. Сапольски, Роберт. Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса.

28. Сихровски, В. Рожденные виновными. Исповеди детей нацистских преступников.

29. Сельма Фрайберг, Эдна Аделсон, Вивиан Шапиро, Призраки в детской: психоаналитический подход к проблемам нарушенных взаимоотношений мать-дитя.

30. Сонди, Л. Судьбоанализ.

31. Уолинн, Марк. Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние.

32. Фридман Х., Рорбо М. …Генограмма временной линии: освещение временных аспектов семейных отношений, Семейный процесс, 1988.

33. Фрейд, З. Введение в психоанализ: лекции.

34. Faimberg, H. The Telescoping of Generations: Listening to the Narcissistic Links Between Generations.

35. Хартман А., Схематическая оценка семейных отношений. – Семьи в обществе, 1995.

36. Хеллингер, Б. Источнику не нужно спрашивать пути.

37. Хеллингер, Б. Порядки любви: разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий.

38. Шутценбергер, Анн Анселин. Практические занятия по психогенеалогии. Раскрыть семейные секреты, отдать долги предкам, выбрать свою собственную жизнь.

39. Шутценбергер, Анн Анселин. Психогенеалогия. Как излечить семейные раны и обрести себя.

40. Шутценбергер, Анн Анселин. Синдром предков.

41. Эльячефф, К. Затаённая боль: дневник психоаналитика (детский психоанализ).

42. Э. Шилсон, К. Браун, Использование генограмм в семейной медицине: сотрудничество семейного врача и семейного терапевта, Семейная системная медицина, 1993.

43. Юнг, К. Г. Архетип и символ.

44. Юнг, К. Г. Собрание сочинений. Психология бессознательного.

45. Жильбер Рено. Исцеление воспоминанием.

Примечания

1

Сертификационные программы: Гарвардский университет (Cognitive Science), Университет Дьюка (Medical Neuroscience), СПбГУ (Нейролингвистика), Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (нейропсихология и терапевтические практики). Обучение экзистенциальному анализу у Альфрида Лэнгле, курс «Эпигенетика» БФУ им. И. Канта и др.

2

Dominissini, D. et al. (2012). Topology of the human and mouse m6A RNA methylomes. «Nature» 485, 201–206.

3

Meyer, K.D. et al. (2012). Comprehensive analysis of mRNA methylation reveals enrichment in 3’ UTRs and near stop codons. «Cell» 149, 1635–1646.

4

Kucharski et al., 2008 (пчёлы и метилирование) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19133075/

5

Фенотип – совокупность внешних и внутренних признаков организма, приобретённых под влиянием генотипа (набора генов) и окружающей среды. У человека, например: цвет и разрез глаз, форма носа, рост и другое.

6

Mao et al., 2015 (стресс королевы) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26601244/

7

Гаплоидными называют самцов, которые развиваются из неоплодотворённых яйцеклеток, у них одинарный (гаплоидный) набор хромосом.

8

Rieder et al., 2016 (дрозофилы и РНК) https://bmcbiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12915-014–0111-3

9

Локусы – это конкретные «адреса» генов на хромосоме, как почтовый индекс для участка ДНК. В контексте материнских генов: это определённые участки ДНК, где материнская копия часто метилирована (то есть «выключена»), чтобы ограничить рост плода и защитить ресурсы матери.

10

Рэнди Джиртл и Роберт Уотерленд, 2003 (импринтинг, мыши-агути) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12861015/

11

Синдром Ангельмана вызван отсутствием отцовской копии гена на 15-й хромосоме (или дефектом материнского импринтинга), проявляется тяжёлой задержкой развития, судорогами, хаотичными движениями и частым беспричинным смехом.

Синдром Прадера-Вилли возникает из-за отсутствия отцовской копии генов в районе 15q11–13 (или материнской унипарентальной дисомии), характеризуется мышечной гипотонией в младенчестве, патологическим аппетитом с развитием ожирения, низким ростом и когнитивными нарушениями.

Оба синдрома – классические примеры нарушения геномного импринтинга, когда экспрессия генов зависит от родительского происхождения.

12

Dias & Ressler, 2013 (мыши и запах страха) https://www.nature.com/articles/nn.3594

13

Иван Петрович Павлов (1849–1936), русский физиолог, изучал пищеварение у собак и случайно открыл условный рефлекс. Интересно, что Павлов получил Нобелевскую премию именно за исследования пищеварения, а не рефлексов – их он изучал «в свободное время».

14

Бихевиоризм – направление в психологии, которое изучает поведение как совокупность реакций человеческого организма на стимулы внешней среды. Основоположником считают американского психолога Джона Уотсона, который опирался на исследования И. П. Павлова об условном рефлексе. Бихевиористы верят, что поведение поддаётся изменению и контролю через системное обучение. В бизнесе, к примеру, применяется для повышения производительности и эффективности работы сотрудников через положительное подкрепление.

15

Нейропластичность – способность мозга перестраивать нейронные связи и структуры на клеточном уровне в ответ