Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней - Энтони Уильям

МЫ СТРЕМИМСЯ КУПИТЬ КРАСИВУЮ И УДОБНУЮ ОДЕЖДУ. И СОВСЕМ НЕ ДУМАЕМ О КОМФОРТЕ ПЕЧЕНИ. НЕ ОТЯГОЩАЕТ ЛИ ЕЕ ПЛАТЬЕ ИЗ ЖИРА? НЕ ДУШИТ ЛИ ШАРФ ИЗ ЯДОВ? НЕ ЖМЕТ ЛИ ШЛЯПА ИЗ ТЯЖЕЛЫХ МЕТАЛЛОВ?

Тридцать шестая Глава посвящена вредителям печени, о которых я постоянно твердил вам. Из этой главы вы узнаете, каких веществ нужно избегать и почему, и за сколько времени различные вредители покидают печень, если начать очищать ее. В тридцать седьмой главе я подскажу, как подпитывать и оздоравливать печень с помощью полезных продуктов, трав и пищевых добавок.

Следующая за ней, тридцать восьмая, Глава поднимет вас на новый уровень жизни. Здесь я приведу девятидневный курс очистки, который разгрузит вашу печень лучше, чем что-либо другое, а также вспомогательные ежеутренние процедуры, которые закрепят достигнутые результаты. В тридцать девятой главе вы найдете идеи для изысканных закусок и блюд с полноцветными фотографиями, – уверен, вы в полном восторге помчитесь на кухню. В сороковой главе вы найдете девять медитаций, приспособленных для разных нужд печени. Они помогут вам освободиться от жира, переломить ход болезни и усилить иммунную систему печени.

Следуя моим советам, вы очистите печень, защитите себя от всех опасностей, включая те, что едва маячат на горизонте, и заново обретете здоровье. И когда вы перевернете последнюю страницу этой книги, вы будете знать, как изменить свою печень и свою жизнь.

Мир спокойной печени

Мы хотим, чтобы мир и спокойствие царили повсюду – в наших мыслях, телах, душах и сердцах, в семье и на рабочем месте. Мы страстно желаем мира во всем мире и гадаем, какой должна быть наша лепта в лучшее будущее планеты. Люди готовы ехать на край земли в поисках мира, не понимая, что ответ скрыт внутри каждого из нас.

«Такого не может быть», – скажете вы. Даже дочитав книгу до этого места, вы не понимаете, как комок тканей может изменить наш мир. Ну, за прогресс общества отвечает мозг, а ведь его тоже можно назвать сгустком тканей. Сердце мы считаем своим эмоциональным и физическим центром, а это всего лишь полая мышца. И легкие – просто пара баллонов, но мы знаем, что они дарят нам дыхание жизни. Так почему бы не вознести печень на ее законное место миротворца? Теперь вы знаете, что ваша печень присматривает за остальным организмом, как мать за новорожденным, и защищает вас от бесчисленных проблем со здоровьем. Это помогает ей охранять мир на планете.

Представьте себе жизнь без злости, детских страданий, боли, бессонных ночей, неудержимого набора веса, сосущего голода, аритмии, приливов жара и ночного пота, без качелей настроения, приступов гнева, нарушений пищеварения, запоров, скачков уровня сахара в крови, инсультов, сердечных приступов, рака. Это и есть мир, где царит печень.

Мирная печень означает мирный разум и тело. Наш дух тоже во многом опирается на силу нашей печени. Представьте, насколько добрее мы были бы друг к другу и к себе, если бы чувствовали себя хорошо (и не боялись, что нам станет плохо). А теперь представьте, насколько добрее стал бы мир, если бы мы были добрее сами. Овладев такой силой, чего бы мы достигли!

Так что, укрепляя печень, вы заботитесь не только о своем здоровье. И я горжусь вами – скоро вы вместе с другими читателями станете той силой, которая сможет оздоровить и свое тело, и весь мир.

Глава 34

Разоблачение мифов о печени

Странно, что в наше время печени не воздают должного – в древности она занимала почетное место в рассуждениях мудрецов. Наши предки ассоциировали ее с сильными эмоциями, и были не так уж далеки от истины. Вечно страдающая и возрождающаяся печень занимает центральное место в мифе о Прометее, и ниже я покажу, что это представление вполне точно отражает реальные процессы. И все же воззрения прошлого часто кажутся нам наивными. «Разве мы не стали гораздо умнее с тех пор?» – говорим мы себе.

Печень и сейчас привлекает к себе некоторое внимание, хотя современные мифы о ней гораздо дальше от истины, чем древние истории. Подчас это не более чем модные веяния текущего месяца, которые далеко не так красивы, как о них говорят их создатели. Подчас их навязывают нам в виде теорий и верований, и мы рассмотрим их подробнее, чтобы ориентироваться в современной мифологии.

Полная регенерация клеток каждые семь лет

Сегодня существует множество теорий о том, сколько времени занимает полное обновление клеток тела. Точного ответа на этот вопрос пока нет. Для науки это такая же тайна, как и процесс преобразования пищи в нашем организме, – такие процессы не поддаются измерению и изучению с помощью современных инструментов.

На регенерацию клеток влияет множество факторов, и у каждого человека они разные: питание, стрессы, патогены, пороки развития, унаследованные или приобретенные токсины, экологические проблемы в каком-то конкретном месте, даже эмоциональная среда окружения человека и доступные ему ресурсы. Это означает, что точное время, за которое замещаются клетки в разных органах, железах, тканях и костях (там, где они вообще могут замещаться), медицина не может вычислить, потому что здесь не может быть никаких стандартов. Исключение из этого правила только одно – печень. Давайте рассмотрим процесс обновления клеток печени, не признанный пока наукой.

Печень – краеугольный камень организма: огромный валун посреди луга, на котором греются стрекозы. Его невозможно перекатить, толкнуть, сдвинуть или выкорчевать голыми руками, потому что он здесь находится не случайно. Властью матери-природы и стараниями времени его водрузили на его место на заключительной стадии сотворения человека. Хотя под влиянием ветра, дождя, мороза и солнца он может немного измениться в течение часов, дней, лет и даже веков, в основном его форма остается неизменной. Это состояние покоя характерно и для нашей печени. Отличает ее от валуна способность к обновлению, а роднит – твердокаменное упорство, в котором с ней не сравнится никакая другая Часть организма. Валун – хранитель времени, это вам подтвердит любой геолог. Если заглянуть в его глубины, можно расшифровать прошлое. Валун не может быть хлипким или нерешительным. Это же справедливо и для печени. Печень – это часы организма. Они не могут отставать. Как судья с секундомером на соревнованиях по бегу или учитель, засекающий время, отведенное на тест, она должна быть надежной. Когда у организма столько разных дел – пищеварение, работа центральной нервной системы, выработка адреналина и так далее, не