Комфортное родительство. Без мифов, предрассудков и бабушкиных советов - Вика Верт

они обязательно вырастут, когда придет их время. Появление зубов никак не связано с питанием или уходом за малышом. И, конечно, наличие зубов не влияет на грудное вскармливание.

Зубы у детей могут появляться в различном порядке. Обычно первыми прорезываются нижние центральные резцы, затем верхние центральные резцы, но этот порядок может варьироваться. У некоторых перед центральными резцами вырастают боковые резцы.

Самое важное правило, которое нужно соблюдать: зубы необходимо чистить с первого зубика, независимо от того, когда он появился.

Часто родители переживают, что прорезывание будет сопровождаться болезненными симптомами и высокой температурой. Некоторые дети могут испытывать дискомфорт или раздражение в этот период, но это не обязательно будет сопровождаться болью и лихорадкой. Повышение температуры обычно не бывает более 38°. В случае серьезной болезненности, высокой температуры или любых других необычных симптомов рекомендуется обратиться к педиатру.

У некоторых детей прорезывание зубов может сопровождаться изменением аппетита и сонливостью, но это не является обязательными симптомами. Многие дети продолжают нормально питаться и спать во время прорезывания.

Как понять, что у ребенка режутся зубки?

Основные признаки:

1) изменение десен: краснота, припухлость, возможны белые пятна;

2) обильное слюноотделение;

3) ребенок все пытается укусить, засунуть кулачки в рот;

4) увеличение плаксивости, капризность;

5) проблемы со сном;

6) выплевывание еды;

7) повышение температуры без иных симптомов;

8) ребенок может тянуть себя за уши, тем самым пытаясь снизить боль в челюстях;

9) покраснение щек с одной или двух сторон как реакция на местное воспаление.

Чтобы облегчить состояние малыша, дайте ему грызунок – специальную игрушку для прорезывания зубов, которую можно охладить для лучшего эффекта. В это время попробуйте кормить холодной едой.

Неожиданный лайфхак для мам деток, у которых режутся зубки: делаем мороженое из грудного молока. Берем сцеженное молоко и замораживаем его в формочках для льда или мороженого.

Можно заморозить в обычных формах для льда, а для малыша перекладывать в ниблер. Или, если еще не выбросили пустышку, налить молоко в форму для льда и вставить туда соску. Получится удобная ручка.

Конечно, не оставляйте кроху без присмотра, всегда находитесь рядом с малышом, чтобы все было безопасно. Сразу спешу вас успокоить на тему холода во рту малыша и страха, что он заболеет. Доказательные врачи рекомендуют не бояться холодной пищи, так же как и сквозняков, и отсутствия стерильности. Ангины от сосания холодного не бывает.

Удовлетворите потребность малыша в сосании. Старайтесь дать больше заботы через объятия, прикосновения, поглаживания. И в последнюю очередь, если ничего не помогает, можно прибегнуть к лекарствам. Но знайте, что местные обезболивающие гели не дают большого облегчения из-за быстрого проглатывания и активного разбавления слюной, и при этом у них есть риски побочных эффектов. Успокаивающие гомеопатические капли не имеют доказанной эффективности. О том, что из обезболивающих препаратов разово давать в таком случае, проконсультируйтесь со своим педиатром. И помните, это временно. Зуб появится, и симптомы уйдут сами собой.

Глава 33

Когда пора вводить прикорм

«Мало набирает вес, начните давать кашу», – советует врач родителям четырехмесячного малыша. «Ваш слишком поправился, замените одно кормление грудью банкой овощей», – слышат другие родители. Бабушки настаивают, что нужно вводить по капле сока чуть ли не с рождения.

Кого слушать маме и папе?

Давайте разберемся, что такое прикорм. Это полезные кусочки с семейного стола. Нет самого правильного продукта, начинать можно и с овощей, и даже с мяса. Выбирайте то, что ест ваша семья: мясо, каши, овощи, фрукты из привычного рациона.

А как насчет количества продуктов в граммах? Представьте, вы не хотите сейчас есть, но в какой-то таблице написано, что вы должны употребить за один прием пищи 250 г каши. А у вас сегодня нет аппетита. Как вы поступите? Будете насильно пихать в себя эти 250 г? Ну конечно же нет! С ребенком то же самое. Если вы хотите, чтобы у малыша были здоровые отношения с едой, тогда забудьте про граммы, таблицы и нормы. Страшно представить, как родители пытаются все это затолкать в ребенка, и тот уровень стресса тревоги, когда малыш не съедает нужное количество. Насильно запихивать еду с танцами, песнями и под мультики – это нездоровая ситуация.

Важно помнить, что основная цель прикорма – знакомство малыша с разной едой, консистенциями и рационом семьи.

Сейчас не стоит цели накормить ребенка. Основное питание первого года жизни – грудное молоко или адаптированная смесь. Вид вскармливания никак не влияет на время введения прикорма.

ВОЗ рекомендует начинать прикорм с 6 месяцев и ориентироваться не только на возраст ребенка, но и пищевой интерес. Чтобы пробудить у малыша пищевой интерес, с 3–4 месяцев можно брать его с собой за стол, чтобы он видел, как вы едите, что у вас в тарелке и как вам вкусно. Только, пожалуйста, не включайте аниматора. «Ой, мама ест, как вкусненько мне, ням-ням!» – не нужно наигранности. Просто ешьте. Помните, что еда – это социальная штука тоже, мы не только поглощаем ее, но и приятно общаемся, получаем удовольствие. Если хотите, чтобы у вашего ребенка был пищевой интерес, покажите, что еда – это безопасно и здорово, только без фальши, дети это чувствуют.

До полугода малышу не нужна никакая еда, кроме грудного молока, потому что ферментативная и пищеварительная системы еще не готовы к усвоению пищи. Если в магазине на баночках с детским питанием вы видите надпись: «4+ месяцев», «5+ месяцев» – это не руководство к действию, а нарушение рекомендаций ВОЗ. И давайте будем честны: прикорм ранее полугода нужен только производителям детского питания. Чем раньше вы начнете его давать, тем больше баночек купите. Можно и вообще обойтись без готового детского питания. Об этом будет подробно в следующей части.

Слишком ранний прикорм занимает место калорийного грудного молока или смеси. Это фактор риска для развития респираторных заболеваний и болезней ЖКТ. Повышается вероятность аллергии, а срок грудного вскармливания уменьшается.

Многие, кто вводит прикорм раньше, надеются, что ребенок будет больше набирать. Но это не так. Грудное молоко усваивается лучше. Да и какой набор веса от двух ложек каши? А если вводили не кашу, а овощи? В среднем калорийность 100 г овощного прикорма – 15 калорий, а 100 г грудного молока – около 70 калорий. Таким образом, у ребенка заполняется желудок менее питательной едой, места для молока становится меньше, а значит, вес расти не будет. Если ваш малыш мало набирает до полугода, эти проблемы решаются не прикормом. Исправить ситуацию можно с