Самолечение. Полный медицинский справочник - Коллектив авторов

3) одуванчик лекарственный применяется в виде отвара, приготовленного из расчета 10 г сырья на 200 мл воды, принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.

Тазовое предлежание плода

При тазовом предлежании плода разработано множество методик. Ниже представлены некоторые из них. Но перед выполнением этих упражнений необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Метод И. Ф. Диканя используется при высоком тонусе матки и сроке беременности 29–37 недель. Беременная, лежа на кровати, 3–4 раза поворачивается попеременно на левый или на правый бок и лежит на каждом из них по 10 мин. Такие занятия проводят 3–4 раза в сутки в течение 7–10 дней. Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода о дно матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание.

Методика Е. В. Брюхиной, И. И. Грищенко и А. Е. Шулешовой: упражнения выполняют перед едой 4–5 раз в день.

Лечь на бок, противоположный позиции плода. Ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Лежать в течение 5 мин. Выпрямить верхнюю ногу, затем с вдохом прижать ее к животу и выпрямить с выдохом, слегка сгибаясь вперед и давая легкий толчок в сторону спинки ребенка. Повторять это движение медленно 10 мин.

Лежать в течение 10 мин без движения.

Принять коленно-локтевое положение и оставаться в нем 5–10 мин.

Дополнительные упражнения к комплексу Фомичевой

И. п. — стоя на коленях, опираясь на локти. Колени развести пошире в стороны. Коснуться подбородком кистей рук — выдох, и. п. — вдох. 5–6 раз.

И. п. — то же. Поднять правую ногу вверх, отвести в сторону, коснуться пола, вернуться в и. п. Повторить 3–4 раза, в обе стороны.

И. п. — лежа на спине. Ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Опускать колено одной ноги к пятке другой. Ягодицы не отрываем.

И. п. — лежа на спине, ноги прямые на ширине плеч. Прямые стопы сводим внутрь, наружу, стараясь положить их на пол. 10 раз.

И. п. — на четвереньках. Ходить ладошками по ковру влево, вправо. 6 раз.

И. п. — сидя на полу, руки в упоре сзади. Идти 3 шага ладошками назад, поднять таз, опустить его и идти ладошками вперед, пока не будет мешать живот.

Диафрагмальное дыхание, лежа на животе.

«Индийский мост». Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы он стал сантиметров на 30–40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Повторить 7 раз. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2–3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы ваши подколенные ямки были у него на плечах. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88–96 % случаев.

Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна не связано с особыми проблемами. Имеются также сведения об эффективности ныряний с выполнением стоек на руках, хотя это выглядит довольно экзотично и требует почти профессиональной подготовки.

Существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы, но для этого нужны высококлассные специалисты.

Для успешного поворота плода с хорошими результатами могут быть использованы: акупунктура/акупрессура (Bladder 67), гомеопатия (пульсатилла), ароматерапия (Bougainvillea). При применении этих методов необходима помощь специалиста.

Используйте силу внушения, говорите ребенку, что он должен повернуться. Можно попросить разговаривать с ребенком вашего партнера.

Во время глубокой релаксации визуализируйте поворот ребенка. Старайтесь представить себе не процесс поворота, а уже повернувшегося ребенка.

Расположение источника света или музыки непосредственно над лоном побуждает плод поворачиваться по направлению к свету или звуку. Поместите карманный фонарик около промежности, при этом ребенок может повернуться по направлению к свету.

Расположите наушники плеера с приятной музыкой под одеждой внизу живота, это будет побуждать ребенка продвигаться по направлению к музыке. Этот прием может оказаться довольно эффективным.

Чтобы удержать ребенка после переворота в головное положение используют позу портного, которая способствует продвижению головки глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени опустите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Применяйте эту позу по 10–20 мин 2 раза в день до наступления родов.

Послеродовые кровотечения

Широко применяется гвоздика полевая. 1 ст. л. измельченной травы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 1 ч и процеживают. Принимают по 1 ст. л. 3–5 раз в день как кровоостанавливающее средство при родах. Аналогично действует гвоздичное масло: измельченную траву смешивают с прованским (оливковым) маслом в соотношении 1: 10, настаивают в течение 10 дней и фильтруют. Принимают по 5–10 капель 3 раза в день.

Для остановки маточных кровотечений в послеродовом периоде начиная с 12-го дня рекомендуется принимать настой из березовых листьев. Считается, что все части березы (почки, листья, сок) имеют свойство благотворно влиять на обмен веществ в организме, удалять из него балласт и вредные вещества при инфекционных болезнях. Весной собрать молодые листья березы, высушить в тени. 10 г сухих листьев залить стаканом кипятка. Настоять, укутав, в течение 1 ч, процедить.

Высокой эффективностью обладает трава коронарии. 1 ст. л. измельченной травы заливают стаканом кипятка, кипятят в течение 5 мин, настаивают до охлаждения и процеживают. Принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в день для остановки маточных кровотечений в послеродовом периоде.

Также применяется следующий сбор: фиалка трехцветная (трава) — 1 ч. л., череда (трава) — 1 ч. л., орех грецкий (листья) — 1 ч. л., земляника (листья) — 1 ч. л.

50–60 г смеси напаривают в 1 л воды в термосе или духовке. Пьют по ½ стакана 5–6 раз в день для очищения крови роженицы и матки от послеродовых выделений.

2 ч. л. травы пастушьей сумки кипятить в течение 10–15 мин на малом огне в 1,5 стакана воды. После остывания процедить и пить по ​¼ стакана 3 раза в день как кровоостанавливающее средство при маточных кровотечениях и при послеродовой атонии матки.

1 часть мелко нарезанной травы чистеца заливают 9 частями 40 %-ного спирта, настаивают в течение 7 дней при ежедневном взбалтывании и процеживают.