Комфортное родительство. Без мифов, предрассудков и бабушкиных советов - Вика Верт

друг, товарищ, если она сказала: «Давай вместе?» Робко или настойчиво. Смело или между делом. Подумай об одном: ты был в начале пути. В начале рождения твоего ребенка. Твоего. Из ничего – во все. Ты прикоснулся к самому важному, главному, таинственному – рождению.

И ничто никогда и нигде не сравнится с тем, что ты первый взял своего ребенка на руки. На руки то, что даже не было жизнью, пока ты не взял на руки. Ты – отец. Ты – папа. Ты – муж. Ты – рядом. Вы – вместе.

Мои первые роды были не самыми удачными из-за моего незнания. Это было страшно, больно и очень долго. Я не знала, что и как будет происходить. «Как мне вообще это пережить?» – думала я, поэтому согласилась на эпидуральную анестезию, а она заблокировала чувствительность только с одной стороны. При таком варианте обезболивания вы совершенно не чувствуете нижнюю часть тела. В естественных родах ваше тело и ребенок двигаются в унисон: когда вы тужитесь, младенец складывается определенным образом, а когда расслабляетесь, он продвигается по родовым путям. Когда вы перестаете чувствовать, у вас случается рассинхрон – это не физиологично. Малыш как будто находится в комнате, где на него надвигаются стены, пол и потолок.

Я испытывала стресс и не могла расслабиться. В какой-то момент ребенок застрял в родовых путях, а я ничего не почувствовала. Врач сказал, что кесарево сечение делать уже поздно и единственный способ вытащить ребенка – это применить прием Кристеллера (ребенка буквально выдавливают из живота матери). Если бы я знала, что это, или имела возможность посоветоваться со знающим человеком, я бы ни за что не согласилась. К тому же этот прием запрещен на территории России и во всех странах, применяющих рекомендации Всемирной организации здравоохранения, из-за множества осложнений как для роженицы, так и для младенца.

Как бы хорошо муж ни поддерживал меня в родах, он просто не знал, чем помочь. Вместо того чтобы посыпать голову пеплом или винить врачей, я приняла решение, что в следующий раз могу контролировать процесс и взять на себя ответственность за благополучный исход. Именно тогда я решила обратиться к помощи специалиста, который знает весь процесс и хорошо умеет общаться с врачами, – к доуле, о которой мы подробно поговорим в следующей главе.

Чтобы роды не стали для вас самым страшным воспоминанием, подготовьтесь заранее

1. Рассмотрите для себя возможность взять сопровождающего на роды – это может быть не только муж, но и мама, сестра, подруга.

2. Узнайте в выбранном роддоме заранее список документов для сопровождающего, чтобы не случилось недоразумений в важный день.

3. Подумайте о сопровождении родов доулой.

4. Возьмите на себя ответственность за благополучные роды и максимально подготовьтесь к процессу.

5. Помните, что с появлением на свет ребенка возникает не только ответственность, но и права.

Глава 7

Кто такая доула и зачем она нужна

«Как-нибудь перетерплю, это всего лишь один день», – часто думают беременные. Да, всего один день, зато какой! Это не только появление на свет малыша, но и ваше рождение как мамы. Здесь очень много факторов, на которые вы можете на самом деле повлиять. То, как пройдут роды, крайне важно. Это жизнь и здоровье вас и вашего ребенка!

В дальнейшем роды скажутся на развитии ребенка, психологическом состоянии мамы, и в том числе на грудном вскармливании.

К родам нужно готовиться, и в том числе с помощью специалистов. Большинство историй о том, как все пошло не так, возникают чаще всего не потому, что женщина рожала одна в чистом поле, а оттого, что влезли, когда нужно было дать время. Или накричали на роженицу, и она не смогла расслабиться.

Понятно, что все мужья разные. Некоторые очень нежные и заботливые, но и они не умеют общаться с врачами, боятся вмешаться, даже если что-то им не понравится в процессе.

Партнер, который поддерживает, – это хорошо, но именно доула дала мне опору.

В первых родах возникали ситуации, когда ни я, ни муж не знали, что делать. Насмотревшись фильмов, мы думали, что роды – достаточно быстрый процесс. Однако нормальное течение родов – это 7–12 часов. Проживать это время без поддержки, не понимая, что творится с вашим телом, тяжело. В первых родах муж был мне поддержкой, но не знал, что делать. Доула знает, сколько времени идет тот или иной процесс и что после чего происходит. От этого мне было спокойно и комфортно – я знала, что все под контролем.

Во время вторых родов мне было важно сохранить естественность процесса. Я отказалась от эпидуральной анестезии, и доула помогала мне проживать схватки при помощи немедикаментозного обезболивания – техник дыхания, расслабляющего массажа и т. д. Когда я хотела есть, предлагала мне перекусы.

Я смогла расслабиться и отдаться процессу: доула знала сценарий родов, который мы согласовали. Заранее обсудили, что для меня важно и что делать, если вдруг все пойдет не так. Тем самым она могла бы минимизировать вмешательства. Важно, что доула не смотрит раскрытие шейки и не вмешивается в медицинские манипуляции, но разбирается в происходящем.

Роды сильно медикализированы. Изучив информацию, вы поймете, что вмешательства в родах гораздо рискованнее, чем естественное течение. Именно поэтому здорово, если рядом будет человек, который подскажет, как можно помочь себе. Эти знания раньше передавались от старших женщин младшим.

Даже если вы заключаете контракт с врачом, это вовсе не означает, что все это время он будет сидеть рядом. Мои первые роды продолжались 11 часов, своего врача за это время я видела всего дважды: первый – на осмотре, когда я поступила в отделение, и второй – когда начались потуги и пришло время принимать ребенка.

Каким бы ни был прекрасным доктор, основное время женщина будет в одиночестве.

Именно поэтому, чтобы скрасить процесс, я рекомендую подумать о партнере и доуле на роды. Во всяком случае, взять кого-то одного из них.

К тому же врачи, которые знают, что на родах присутствует доула, уже не столь категоричны. В итоге я чувствовала себя в большей безопасности, поскольку была осведомлена о своих правах, и рядом был профессионал, готовый их отстаивать в тот момент, когда я наиболее уязвима и не имею на это сил. Доула объясняла мне все непонятные моменты, рассказывала, что будет дальше, и задавала вопрос: «А что хочешь ты?»

Чтобы предусмотреть все нюансы и не терять голову