Самолечение. Полный медицинский справочник - Коллектив авторов

ушел от активной жизни за пределами дома. До 90 % времени он проводит в помещении, тратя немалую часть жизни на телевизор и компьютеры. Это делает жизнь проще, но не способствует использованию сразу многих органов чувств.

Сенсорная депривация– это болезнь. По науке она означает лишение человека ощущений при блокировании органов чувств, что приводит ко всяким сложным психическим расстройствам от легкой депрессии до шизофрении. В некоторой степени этим экзотическим недугом страдают жители всех крупных городов — основная информация к нам поступает через зрение и слух, а осязание и обоняние остаются невостребованными.

«В то время как зрительный анализатор загружен информацией, эмоциональные аспекты осязания и обоняния игнорируются», — отметил Ч. Спенс. По его словам, до 18 % тела составляет кожа, и, если не стимулировать ее нервные окончания, дело может кончиться стрессом и повышением давления. Он также отметил, что большинство приятных моментов в жизни требует участия сразу нескольких органов чувств.

Доктор Спенс заявил, что стимуляция чувств человека сделает жизнь более продуктивной, успешной и позволит ему наслаждаться отношениями с другими людьми. Он указал также, что процессы потери чувствительности, например вкусового ощущения, которые обычно наблюдаются с возрастом, в последнее время имеют тенденцию к ускорению. Хорошим примером является необходимость класть больше соли в пищу.

А что можно требовать от современного горожанина, если каждый город мира имеет свою неповторимую гамму ароматов? Москва, например, в этом отношении представляет чудовищный коктейль. Тем, кто попадает в столицу России с Павелецкого вокзала, в нос немедленно бьет сухой и резкий запах дрожжевого завода, перебивающий даже знакомый с детства волнующий аромат железной дороги. У Рижской эстакады всегда пахнет углем, который проводники выбрасывают из вагонных печек вдоль железнодорожных путей. В переулках за Нижней Масловкой веет свежим дыханием зубных паст и кремов «Новой зари». В подземных переходах пахнет сиренью и бомжами, вдоль набережной Москвы-реки гамма ароматов меняется от центра, где воздух насыщен шоколадом у «Красного Октября», к юго-востоку, где у завода «ЗИЛ» с непривычки перехватывает дыхание от сложного сочетания резины, бензина и еще чего-то альдегидно-химического. В Москве работает больше двух десятков хлебозаводов и несколько мясокомбинатов, издающих очень противоречивые запахи. О флагмане столичной нефтехимии в Капотне и говорить не стоит. Вокруг вентиляционных труб каждого кафе живут тысячи людей, которые волей-неволей вынуждены обонять то, чем питаются другие.

Запахи могут не только раздражать, но и лечить.

На протяжении многих веков люди используют чистые эфирные масла, получаемые из растений, и история ароматерапии является во многих отношениях частью истории траволечения как целого. Считается, что процесс дистилляции эфирных масел впервые был открыт в арабских странах около тысячи лет тому назад, и с тех пор их использование распространилось как на восток, через Индийский субконтинент, так и на запад, в Европу. Многочисленные современные исследования проводятся, например, во Франции. Их результаты находят широкое применение в самых различных областях — от парфюмерии до медицины, где эфирные масла используют в качестве мощных противоинфекционных средств.

Ароматерапия представляет собой многообещающий подход к оздоровлению и лечению. Активные компоненты эфирных масел способны стимулировать собственные защитные механизмы организма, расширяя тем самым его адаптационные возможности. Использование эфирных масел как способа воздействия на организм без применения лекарств становится все более популярным.

Ряд исследований посвящен оценке эффективности ароматерапии при острых вирусных респираторных заболеваниях, проблемах с сердечно-сосудистой системой, бронхиальной астме, климактерических изменениях у женщин, страдающих метаболическим синдромом, патологиях перинатального периода, а также для улучшения общего состояния пожилых людей. Эффекты запахов реализуются благодаря их сложному составу, сходному по структуре и действию с веществами, участвующими в регуляции физиологических процессов. Предполагается химический механизм действия, при котором молекулы запахов всасываются в капилляры носовой полости и попадают в кровоток. Это подтверждается физиологическими реакциями после всасывания ароматических веществ через кожу, когда исключено их обонятельное восприятие. Кроме того, установлено изменение состояния сосудов после вдыхания ароматов.

Ароматические вещества способны оказывать влияние на различные параметры организма и успешно применяются в лечебно-профилактических целях при различных нарушениях у людей всех возрастов. Использование ароматических веществ как альтернативы лекарствам для восстановления физиологических функций и повышения возможностей организма становится все более распространенным. Однако, несмотря на растущее применение ароматерапии, физиологическое обоснование этого метода остается неполным, и часто он используется эмпирически.

Известно, что лечебный эффект эфирных масел связан не только с их ароматом, но и с другими механизмами воздействия. Попадая в организм, активные вещества способны изменять эмоциональное состояние и физиологические параметры, такие как ритм дыхания, сердечный ритм, мышечный тонус, сосудистый тонус, сердечный выброс и биохимические процессы.

Особенно важны исследования в сфере воздействия ароматов на организм человека по той причине, что применение сильнодействующих лекарств часто нежелательно, особенно у детей, взрослых и специалистов, работающих в опасных условиях. В реабилитации нелекарственные методы имеют приоритет, включая климатотерапию, бальнеотерапию, рефлексотерапию, гипербарическую оксигенацию, гипокситерапию, тепловые процедуры, транскраниальную электростимуляцию, электромагнитную терапию и ароматерапию.

Современные данные подтверждают, что раздражение носовой полости ароматами оказывает сложное воздействие на организм. Активация обонятельной системы способствует реализации широкого спектра физиологических реакций. Некоторые ароматические вещества повышают иммунитет и участвуют в регуляции эндокринной и ферментативной систем.

Современная ароматерапия — это метод лечения с использованием натуральных эфирных масел, вводимых через дыхательные пути или кожу. Эти два способа наиболее эффективны. Во время ванны или массажа масла попадают в организм через кожу и в виде ингаляций. Кожа также впитывает масло из воздуха при ингаляции. В обоих случаях компоненты масел поступают в организм в неизменной форме. Химический состав и свойства масел могут меняться под воздействием пищеварительных ферментов.

Эфирные масла могут быть эффективными переносчиками лекарств, помогая им проникать в органы и ткани, обеспечивая направленный терапевтический эффект. Они легко проникают через кожу и попадают в кровоток.

Исследования компонентов эфирных масел говорят об их антиоксидантных, антимикотических, геропротекторных, противовирусных и антимикробных свойствах. Обзор исследований демонстрирует их востребованность. Очевидно, что свойства эфирных масел и их влияние на организм изучены не полностью, и их применение может быть расширено. Согласно научным данным, ингаляции эфирных масел положительно влияют на эмоциональное состояние, пробуждают интерес к жизни. Благодаря их релаксирующим и антистрессовым свойствам, ароматы широко используются в реабилитационной практике. Предполагается, что прямая связь между обонянием и лимбической системой объясняет наличие выраженного эмоционального и вегетативного компонента. Модулирующее воздействие ароматов на физиологические системы организма связано с изменениями в нейрофизиологической активности лимбических структур и активацией гипофизарно-адреналовой системы.

Острые респираторные вирусные инфекции и применение ароматов

Профилактика острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) у детей является важной задачей педиатрии. Термин ОРВИ объединяет различные заболевания дыхательных путей, вызванные разными