"Фантастика 2025-140". Компиляция. Книги 1-30 - Алекса Корр
Книгу "Фантастика 2025-140". Компиляция. Книги 1-30 - Алекса Корр читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Он взялся за конец пера и чуть развернул его.
— Мне неудобно так, — заметила Марина, однако постаралась сделать, как велено.
— Это вопрос привычки, — напомнил Ксавьер. — Кстати о привычках: спину выпрямите, пожалуйста.
Марина подровнялась, больше не жалуясь, а радуясь, что рядом есть достаточно жесткий и педантичный человек, способный выработать в ней полезные умения.
— У Вас рука зажата, — понаблюдав еще немного за ее действиями, заметил Ксавьер. — Причем от самого плеча. Поэтому и завитки выходят такими рублеными: нет свободы в движении.
— Ну, со временем ведь, наверное, она появится? — не совсем уверенно предположила Марина.
— Если не расслабите руку — нет, — огорчил ее мужчина. — Расслабьте все: от затылка до кисти.
— Затылок-то тут причем? — удивилась Марина.
— А Вы попробуйте, — предложил Ксавьер. — Расслабьте все мышцы головы и шеи.
Марина преодолела желание спорить со своим тренером и послушно расслабилась. Голова тут же «клюнула» вниз.
— Вот видите: баланса нет, — заметил Ксавьер. — Вы должны держать ровно спину, а для головы всего лишь найти баланс. Иначе Ваша шея вынуждена постоянно напрягаться, чтобы голова не «падала». Вслед за нею напрягаются мышцы плеча. При этом с другого конца руки Вы напрягаете кисть. Вашему телу неудобно задействовать мышцы участками, и оно напрягает просто все мышцы от затылка и до кончиков пальцев. Как итог, мы имеем «железную» руку, неспособную на тонкие манипуляции.
— Никогда об этом не задумывалась, — призналась Марина, пытаясь поймать тот самый баланс для головы. Нашла. Но теперь получилось, что бумага лежит слишком близко к ней, а спина и правда слишком ссутулена.
— Открою Вам секрет: у Вас эта проблема не только с рукой, но и со всем телом, — заметил Ксавьер. — Вы держите тело в избыточном тонусе. Это сказывается на всем — вплоть до Ваших мыслей и речи.
— И как это исправить? — уточнила Марина. — Я же не могу постоянно думать о том, что напрягаю, а что нет. Это вообще реально превратить в привычку?
— Не знаю, — честно сказал Ксавьер. — Меня к этому с детства приучали. Не могу сказать, насколько эффективно можно переучить взрослого человека.
Марина попробовала отыскать отбалансированную позу, в которой напрягаются только необходимые мышцы, а не все подряд.
— Я даже не знаю, где что надо расслаблять, — задумчиво протянула она, прислушиваясь к ощущениям.
— Двигайтесь сверху вниз, проверяя, можно ли расслабить тот или иной участок тела, — посоветовал Ксавьер. — По крайней мере, меня так учили. Давайте начнем с основания черепа. Проверьте, можете ли Вы расслабить вот эти мышцы.
Он тронул шею Марины. Она закрыла глаза и постаралась расслабиться. Это оказалось не так-то легко.
— Теперь вот здесь, в основании шеи, — Ксавьер снова тронул ее. Марина постаралась расслабить эту зону:
— Я не чувствую разницы, — подумав, заметила она.
— Потому что Вы и не расслабились, — укорил ее Ксавьер. — Может, я Вас смущаю? Я могу выйти.
— Да нет, — Марина пожала плечами. — Знаете, я как-то начинаю привыкать к Вашему обществу. Хотя первое время, признаю, было довольно некомфортно. Особенно… из-за ребят и их сплетен.
Марина покосилась на настежь открытую дверь: не все пошли играть в футбол — по состоянию здоровья — и периодически в открытую дверь заглядывали то Флокси, то Шерман, и даже Амадеус один раз заглянул и хмыкнул. Корпеть над бумагами под их любопытными взглядами было неприятно, но это было все же лучше, чем дать волю их буйной фантазии.
— Тогда, если позволите… — Ксавьер положил ладони ей на плечи, как будто собираясь делать массаж.
— Ау! — не сдержалась Марина, ощутив, как он проводит ногтем по основанию шеи и плечам. Ощущение было довольно болезненное, но два слоя ткани защитили ее от реальных повреждений.
Ксавьер трижды повторил это движение, а затем погладил потревоженную зону.
— Помогло? — спросил он.
— А? — Марина вдруг поняла, что все это время ходила, слегка поджимая плечи вверх — будто пыталась втянуть в них голову. И только после этого странного болезненного массажа возмущенные мышцы, наконец, перестали напрягаться. От затылка до локтя растеклось приятное ощущение расслабленности.
— Вижу, что помогло, — удовлетворенно сказал Ксавьер. — Теперь бы еще запястья расслабить.
Он придвинулся еще ближе, как будто обнимая ее, и начал болезненно массировать ей запястье и основание кисти. Теперь уже Марина знала, какого результата он добивается, и постаралась расслабиться, помогая мышцам. Ксавьер похрустел Мариниными косточками, затем повернул ее руки ладонями вниз, прижал их к парте и стал поглаживать, изгоняя болезненное ощущение, которое сам же и создал. И надо же было такому случиться, что именно в этот момент в аудиторию уверенным движением вошел Уильям!
Марина дернулась, непроизвольно пытаясь если не оттолкнуть мужчину, то оттолкнуться самой. Но увы, устройство парт такого маневра не предусматривало. Да и Ксавьер неожиданно сильнее прижал ее к парте — и ладонями, и собственной грудной клеткой, не давая двигаться.
Марина в волнении повернула голову и уставилась на него, ожидая объяснений.
— Продолжаем упражнение, — спокойно сказал Ксавьер на такой громкости, что Марина поняла — говорит он это не только ей.
— Э… я не мешаю? — с усмешкой спросил Уилл, поглядев на их позу.
— Нет, — спокойно ответил ему Ксавьер, наконец, отпуская ладони Марины и вновь подавая ей перо. — Марина Игоревна, не отвлекайтесь. Вам еще полписьма переписывать.
— Да, точно, — сказала Марина, старательно удерживая на лице спокойное выражение, хотя чувствовала, что румянец ее выдает.
— Ну, раз не мешаю, тогда я тут немного поалхимичу, — Уильям кивнул на побулькивавший в углу набор алхимика.
— Да, конечно, — краснея уже до ушей, ответила Марина: Ксавьер упорно ее не отпускал — видимо, демонстрировал Уильяму, что они тут действительно отрабатывают каллиграфию, а не занимаются чем-то нехорошим.
Юный маг еще пару мгновений с усмешкой наблюдал за их деятельностью, но потом все-таки утопал доваривать первый опытный образец противотараканного зелья. Из поля зрения Марины он при этом пропал, но из аудитории, конечно, никуда не делся и почти наверняка продолжил на них коситься.
— Уверенность и расслабленность — лучший способ борьбы со сплетнями, — едва слышно проговорил
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Raibaru_Tate30 январь 14:35
https://boosty.to/raibaru перевожу для себя всю серию, если интересно можете глянуть...
Искра вечного пламени - Пенн Коул
-
Гость Ирина30 январь 10:31
Офигенная книга,очень понравилась,спасибо. ...
Присвоенная по праву сильнейших - Наташа Фаолини
-
Гость Ирина27 январь 07:29
Мне понравилась история. Спасибо....
Их - Хэйзел Гоуэр
