Бывает и хуже? Том 8 - Игорь Алмазов

— Ну а раз так, — бодро сказала Надежда. — Пойдёмте я вам помогу. Видела я ваше пятно, и лучше уж я сейчас его сразу отмою, чем потом за вами буду перемывать.

— Шик, — обрадовался Ткачёв, который изначально и должен был его вымыть. — Вперёд Надежда! Оставь надежду всяк сюда входящий, но, а саму Надежду пригласи!

Он взмахнул руками и первым умчался назад в кабинет.

Надежда бодро взялась за пятно на полу. Орудовала шваброй она превосходно, и пятно исчезло за считанные минуты.

Когда она ушла, забрав своё ведро, Ткачёв наконец-то дал волю своим эмоциям. А именно сел на табурет и захохотал.

— Саня, — простонал он сквозь смех. — Это было великолепно! Ты видел её лицо? Нас же чуть в полицию не сдали. За вампиризм! Представляешь заголовок? «Врач и патологоанатом пили кровь в морге». Йорик, ты слышал? Мы знаменитости!

— Очень смешно, — вздохнул я. — Давай уже доварим эту кровь, и по домам. На сегодня приключений хватит.

— Это да, — согласился он. — Слушай, ну как же с тобой весело! Повезло мне с другом.

Мы вернулись к столу. Доварили вторую партию крови, перелили всё в плотную пластиковую бутылку. Получилось много, с запасом. Жидкость выглядела очень натурально.

— Держи, — Ткачёв протянул мне бутылку. — Хранить в холодильнике, чтоб не скисла. Хотя там сахара столько, что скорее заплесневеет, чем скиснет.

— Спасибо, Никита, — сказал я, убирая бутылку в сумку. — Выручил.

— Обращайся, — подмигнул он. — И вот ещё что. Если что вдруг, то я ничего не видел, ты ничего не знаешь, а Йорик вообще немой. Договорились?

— Договорились, — усмехнулся я.

Я попрощался и пошёл домой. Дело сделано, на вечеринку в воскресенье я приду не с пустыми руками.

Утро субботы началось очень приятно. Я позволил себе поспать на час дольше обычного, а затем встал и занялся спортом.

Тело Сани Агапова всё ещё требовало работы. Да, я привёл его в куда лучшую форму, чем досталось мне поначалу. Но до идеала было далеко. А я в прошлой жизни знал цену здоровому телу. Целитель, который сам себя запустил, не может добиться уважения среди других.

Я переоделся, обулся в беговые кроссовки и вышел на улицу.

Аткарск ещё спал. Людей практически не было, как и машин. Воздух был свежим, утренним.

Я начал с разминки, как и положено. Суставы сверху вниз, все группы. Несколько приседаний. А вот растяжку перед бегом делать не стал. Многие совершают эту ошибку, пытаются растянуть холодные мышцы, а потом удивляются растяжениям. Растяжку мышц необходимо делать уже после бега.

Размявшись, я приступил к пробежке. Бежал в своём темпе, никуда не торопился. Это ещё одна частая ошибка, многие новички срываются с места, и выдыхаются за пару минут. Но это неправильный подход.

Я следил за техникой бега. Приземлялся на середину стопы, мягко, перекатом. Не на пятку, потому что так можно было отбить себе колени и позвоночник. И не на носок, так можно быстро забить себе икры. Корпус чуть наклонён вперёд, руки согнуты под прямым углом, движутся вдоль тела. Дыхание ровное.

Пробежку я закончил возле поликлиники. Сегодня Вика снова анонсировала общую зарядку, так что я прибежал точно к её началу.

Народу снова было много, мои опасения о том, что люди на второй мастер-класс пойдут менее охотно, не сбылись. Наоборот, их было как будто бы больше.

Провёл мастер-класс под бодрую музыку Вики. А после этого ко мне неожиданно подошёл Виталик, тренер из ФОКа.

— Доброе утро, — улыбнулся он мне. — Отличная зарядка, к упражнениям прям не придраться.

— Доброе, — удивлённо кивнул я. — Не думал, что на мою зарядку ещё и тренера ходят.

— Да я не совсем на зарядку, это уж попутно сделал, — смущённо ответил тот. — Просто помнил, ты говорил, что врачом работаешь. Узнал, что сегодня тут будешь мастер-класс проводить. А мне поговорить коротко надо, решил вот поймать тебя.

— Что случилось? — спросил я.

Виталий ненадолго замялся.

— Тут такое дело, — сказал он. — Парнишка ко мне ходит, молодой совсем, лет двадцать. И всё, понимаешь, гонится за объёмами. Хочет за месяц гору мышц нарастить. А сам втихаря химию начал жрать, я уверен. Гормоны эти, спортивное питание мутное с рук. Я ему говорю, не дури, угробишь сердце и печень. А он не слушает. А я правда переживаю за него. Подумал, может ты с ним поговорить сможешь? Врач же.

Какой же контраст Виталия со вторым тренером, которому на людей было абсолютно наплевать.

— Поговорю, — согласился я. — Это и правда опасная штука. Анаболики в таком возрасте бьют по всему. По сердцу, по гормональной системе, по печени. А мужское здоровье потом и вовсе можно загубить. Как мне его поймать?

— Он занимается понедельник среда и пятница, — ответил Виталий. — С семи до девяти вечера. Вот в один из этих дней. А я в долгу не останусь, тебе программу подкорректирую.

— Договорились, — кивнул я. — Подойду, поговорю.

Виталий пожал мне руку и ушёл. А я отправился домой.

Дома я принял душ, сделал несколько домашних дел. К двум часам мы с Лилей пошли к Савиновым в гости. По дороге купили небольшой торт и яблочный сок.

Дверь открыл Савинов, улыбающийся во весь рот.

— О, пришли! — обрадовался он. — Заходите, заходите. Маринка, гости!

— Знакомьтесь, это Лиля, — представил я девушку. — А это Ярик и его супруга Марина.

— Очень приятно, — улыбнулась девушка.

Мы прошли на кухню. Марина наготовила целый стол еды. Салаты, нарезки, горячее. И, что главное, на столе вообще не было алкоголя. Молодцы.

Мы сели за стол, принялись за еду. Марина начала рассказывать о своей работе. Оказалось, она трудится бухгалтером в местной конторе.

— Скучно, конечно, — призналась она. — Но мне нравится. Люблю, когда всё сходится, копеечка к копеечке. Вот сейчас в декрет скоро уйду, даже грустно немного будет без своих табличек.

— Зато с малышом будет не до скуки, — улыбнулась Лиля.

— Это да, — засмеялась Марина. — Знаешь, Саша, я очень тебе благодарна. Ты на моего Ярика положительно влияешь. Вот поговорил с ним, развеял его страхи об отцовстве. И вообще, много ему помогаешь.

Больше, чем она знает.

— Да ерунда, —