Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика - Анна Сергеевна Марчук

Пусть за каждый ваш поступок вы могли ответить и сказать: я сделал все правильно. Тогда и мнение толпы не будет играть никакой роли.

ПРАКТИКА С СЕНЕКОЙ:

Как реагировать, если вам или про вас говорят гадости

«Тебе скажут, что вот такой-то плохо говорил о тебе. Подумай, не говорил ли и ты раньше про него плохого? Подумай, сколько раз и о скольких людях ты дурно отзывался. Повторяю, нам следует всякий раз думать о том, что это не обижают нас, а воздают нам обидой за обиду. Следует помнить, что из тех, кто кажется нам обидчиком, один действует, может быть, ради нашего же блага; другой действует по принуждению, третий – по неведению; что даже те, кто обижает нас и добровольно, и сознательно, ставили перед собой совсем другую цель: один не мог отказаться от удовольствия блеснуть остроумием; другой сделал это вовсе не ради того, чтобы повредить нам: просто он не мог добиться чего-то для себя, не оттолкнув нас с дороги; часто бывает, что, желая польстить одному, обижают при этом другого. Пусть каждый припомнит, сколько раз на него самого падало ложное подозрение; как часто, когда он желал оказать добрую услугу, фортуна заставляла ее казаться обидой; сколько людей он сначала ненавидел, а потом полюбил; тогда он не станет мгновенно поддаваться гневу, в особенности если всякий раз, как его заденет что-нибудь, он станет говорить себе: „Я ведь и сам такое делал“» [646].

Итак, когда кто-то вас обидит, спросите себя:

• Вы раньше говорили плохо об этом человеке?

• Вы обижали раньше этого человека?

• Этот человек считает, что поступает так для вашего блага?

• Хотел ли он обидеть вас или сделал это по глупости или по незнанию?

• Сам ли он хотел вас обидеть, или его заставили обстоятельства или другие люди?

• Сколько раз вы сами обижали других людей?

ЧТО ПОЧИТАТЬ

Эпиктет, «Беседы»: книга 4, часть 7.

Сенека, «О блаженной жизни»: главы 18–28.

Ошибка

Каждая ошибка содержит в себе противоречие [647].

Почему люди совершают ошибки – относительно безобидные, например накричать на испуганного ребенка, или страшные – как убийство человека?

Простой ответ дал Эпиктет: когда кто-то ошибается, то он просто делает то, что считает правильным [648].

Убийца убивает, потому что считает, что в его ситуации это лучший выбор. Вор ворует, потому что считает, что это единственный выход. Если воровство будет противоречить его интересам, вор воровать не будет.

Человек всегда выбирает то, что сознательно или подсознательно считает правильным, единственно верным поступком.

Правильно ли воровать, если у тебя нет денег? Мудрец бы сразу сказал – «нет». Но вор уверен в обратном.

Именно так человек совершает ошибку. И до тех пор, пока человек не поймет, что он ошибается, он будет продолжать ошибаться.

ПОЧЕМУ МЫ ЗАБЛУЖДАЕМСЯ

«…Он хватает ружье со стены, наводит на жену и… выстрел! Она падает замертво – та же женщина, которую он обещал любить вечно, которой писал стихи, которую ждал два часа под проливным дождем. Но в тот момент он не мог остановиться. Он просто хотел сделать все, чтобы она замолчала, чтобы не слышать больше ее слов…»

Вы слышите про такое преступление, а потом узнаете, что убийцу признали психически здоровым. Как же так – он же явно сумасшедший! Как может человек в здравом рассудке застрелить любимую?

Как сказали бы стоики, причина здесь – страсть или порок. Они чудовищно искажают разум даже здорового человека. Мужчина, которого я привела в пример, одержим гневом, потерял всякий след разумного рассуждения. Он ничем не лучше сумасшедшего.

А что насчет спланированного преступления? Насчет того, кто месяцами травит бабушку, чтобы заполучить квартиру, когда она умрет? И им завладели страсти. Только тихо и незаметно. Он думает: «Зачем бабке жить? Только мучиться, а вот мне квартира нужнее». Эта мысль подпитывается болезненным стремлением: человеку кажется, что квартира – это великое благо. Стоит ее получить, как вся жизнь наладится, больше не придется отдавать ползарплаты на съем жилья, жена перестанет пилить за то, что мало денег… Квартира в его воображении превращается в прекрасный оазис для путника, бредущего по пустыне. Стоит до него добраться – и он спасен. А о старушке он думает так: «Жизнь для нее явно зло, посмотрите, как она мучается!» Так он в своей голове превращает себя из преступника в героя.

Ошибки разума порой принимают чудовищные формы, как у сумасшедших маньяков, которые убивают, чтобы искоренить зло на свете. А ведь им кажется, что они поступают правильно.

ЛОЖНОЕ УБЕЖДЕНИЕ

«Ведь у каждого причина того, что он делает что-то, заключается в мнении» [649].

Ложное убеждение может заставить нас совершить то, о чем мы будем всегда жалеть. Девочка-подросток, которая решила перерезать себе вены, думает: «Вы – мои родители, но вы меня не любите, всем будет лучше, если я умру». Она думает, что это правда, но это не так. Просто у ее родителей проблемы на работе, а еще они не умеют ладить с детьми. И ее смерть станет для них самым страшным, что могло случиться в их жизни. Причина ее фатального поступка в ложном убеждении в том, что ее не любят, в том, что из ситуации нет выхода, в том, что ее существование бессмысленно…

Именно поэтому стоики так много времени уделяют умению мыслить логически. Если у людей будут верные убеждения, то и поступки они будут совершать на благо себя и мира. А если нет, то они будут принимать ошибочные решения, которые навредят и им, и окружающим.

ИСПРАВИТЬ ОШИБКУ

Если вы хотите, чтобы человек поменял свое поведение, он должен понять свою ошибку. «Когда он поймет, необходимость со всей силой вынуждает его отступить от противоречия и избежать его, так же, как и суровая необходимость вынуждает отказаться от ложного, когда он осознает, что это ложно, а до тех пор, пока он не представляет себе этого, он признает это как истинное» [650].

Станете ли вы совать руки в огонь после того, как вас обожжет до волдырей? Станете ли вы бить и унижать человека, если поймете, что он ни в чем не виноват? «Покажи разумной верховной части души противоречие, и она отступит от него» [651].

Здесь важно, чтобы человек действительно понял свою ошибку. Когда я смотрю на цифры на весах и обещаю себе больше не есть сладкое, а потом