Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным - Анн-Софи Жирар

Если сегодня вечером никого не будет, что произойдет?

1. Отменяю представление.

2. Придется использовать свои сбережения, чтобы заплатить за зал.

3. Нужно подсчитать, сколько отмененных вечеров я могу себе финансово позволить.

4. Необходимо установить для себя сумму убытка, после которого придется все прекратить.

К счастью, мне никогда не приходилось отменять выступление, но я была к этому готова, что позволяло не беспокоиться каждый вечер, наблюдая за состоянием бронирований (во всяком случае, меньше). Я была готова взять на себя проблемы, с которыми потенциально могла столкнуться.

Одного известного бизнесмена, имя которого я упоминать не буду (просто потому, что больше не помню), спросили, в чем секрет его успеха в бизнесе, и он ответил:

«Прежде чем инвестировать или приступить к новому проекту, я всегда задаю себе вопрос: “Что я могу потерять?” И если ответ меня устраивает, то приступаю».

Когда вас что-то беспокоит, всегда спрашивайте себя:

– Что я могу потерять?

– В худшем случае, что может случиться?

– Это поставит меня в затруднительное положение?

– Это вызовет проблемы у других?

– Может ли неудача так задеть мое самолюбие, что после нее мне будет трудно оправиться?

Важно познать себя, чтобы ответить на эти вопросы, и наши ответы меняются на протяжении всей жизни.

Но если вы готовы справиться со всем этим, тогда дерзайте! Что вы все еще здесь делаете?!

Правило № 3. Старайтесь не сожалеть об этом

«Выбирать – значит отказываться» (Андре Жид). Но я бы добавила: «И постараться не сожалеть об этом». (Да, я такая, дополняю цитаты выдающихся авторов.)

Мы никогда не сможем быть уверенными в том, что сделали правильный выбор, но и не сможем провести всю жизнь, не задаваясь вопросом.

«Что, если я совершу огромную ошибку?»

«Что, если я буду сожалеть об этом всю свою жизнь?»

Доверяйте себе, спрашивайте себя, дышите, стройте планы:

«Готов ли я принять на себя убытки?»

И приступайте к делу.

Мне нравилось быть стендап-комиком, потому что я не ждала от этой профессии больше, чем она могла мне дать. Надо сказать, что, когда ничего не ожидаешь, как я, ты не можешь быть по-настоящему разочарован, и каждая маленькая победа – это сюрприз.

В тот день, когда эта профессия больше не приносила мне удовольствия, я уволилась.

Было тяжело, но это было лучшее, что можно было сделать.

Знайте: для того, чтобы остановиться, нужно столько же мужества, сколько и для того, чтобы начать.

О важности делать выбор

Внесем ясность: вы должны сделать выбор, но у вас нет выбора, потому что не делать выбор – это уже выбор.

(Бам! Четыре раза использовать слово «выбор» в одном предложении, как вам такое?!)

В своей книге «Парадокс выбора» американский психолог Барри Шварц объясняет нам, что слишком большой выбор может стать источником тревоги – иногда парализующей, иногда вызывающей депрессию, – и пагубно влияет на наше благополучие и сбережения. «Когда мы сталкиваемся со слишком большим количеством вариантов, счастье кажется недостижимым».

Несколько лет назад я разговаривала с приятелем-комиком и спросила, как у него обстоят дела в личной жизни (невыносимый вопрос, согласна), на что он ответил: «Я встречаюсь с одной девушкой, она мне нравится, но мы не вместе».

Его ответ меня заинтриговал, поэтому я попыталась узнать больше:

«Что значит, вы не вместе? Что это вообще значит? Это ты или она сама так решила?»

И тут он сказал мне фразу, которую я никогда не забуду:

«Послушай, Анн-Софи, постараюсь объяснить: для парня Париж – это большой магазин игрушек, и я собираюсь пройти на кассу, только если скоро выйдет PS6».

Так вот в чем дело! Эта девушка была PS5, а мой приятель не хотел брать на себя обязательства, потому что надеялся найти лучше.

На данный момент мой приятель все еще не женат – просто потому, что всегда будет новая PlayStation, которая вот-вот выйдет.

А PS5 уже занята и счастлива с отличным парнем, не побоявшимся «пройти на кассу».

Небольшое уточнение для тех, кто пытается выбрать «между чумой и холерой»:

Имейте в виду, что, по данным Института Пастера, чума может привести к летальному исходу в 60–80 % случаев, в то время как холера составляет около 1,8 %.

Так что да! Выбор очевиден!

И еще один совет: избегайте подобных поисков в интернете, не вводите «уровень + смертность + чума», просто дружеский совет, это вызывает беспокойство почти так же, как если набрать слово «герпес» в Google картинках.

8

Не все проблемы можно решить

Памятка по решению проблем:

1. Не притворяйтесь, что все в порядке.

2. Определите проблему.

3. Решите ее.

4. Переходите к следующей.

5. Если решить не получается, значит, это не проблема, поэтому отпускаем ее.

Одна моя подруга не могла забеременеть. Она проходила курсы лечения, делала операции, это длилось очень долго, а потом в один день гильотина опустилась, последняя операция привела к тому, что она больше никогда не сможет иметь детей.

Я думала, что она сломается, но вместо этого услышала: «По крайней мере, теперь это больше не проблема».

Подруга перепробовала все варианты забеременеть, и, когда эта возможность была исключена, она могла сосредоточиться на чем-то еще, возможно, даже на другом способе стать мамой.

Отсутствие решений устранило проблему.

«Для каждой проблемы есть решение, если решения нет, значит, нет и проблемы».

Это знаменитое изречение означает, что, если нет решения, проблема меняет «ящичек»: теперь это уже не проблема, а «вот так, и все».

Например, когда мы переживаем горе, это не проблема, а драма, и с этим ничего нельзя поделать.

Примите тот факт, что вы ничего не можете с этим сделать.

Прямо сейчас моя самая большая проблема – это утечка воды, и я говорю себе: «Это довольно круто!»

Речь не о том, что это не будет мешать мне спать, съедать изнутри, портить вечера с моим парнем, потому что у меня не будет другой темы для разговора. Совсем не значит, что это не испортит мне жизнь, не вызовет беспокойства, не заставит посреди ночи набрать в Google «Вероятность обрушения здания из-за затопления»[4]. Это просто означает, что на данный момент у меня нет более серьезной проблемы, чем этот ущерб от воды.

Счастье не в том, чтобы избегать проблем, а в том, чтобы их решать.

Часть