Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным - Анн-Софи Жирар

«Хочу снять свой фильм…» Ну сделайте это!

Я не говорю вам, что это будет успех, что вы получите «Оскар» или что-то такое, но вы снимете фильм, и он будет существовать, а следующий станет еще лучше.

«Да, но у меня нет оборудования, нет финансирования, нет хедлайнера».

Что ж, делайте это без части оборудования, без финансирования и без хедлайнеров.

Личный пример: я хотела организовать свой стендап – и я его организовала. Этого достаточно.

Вас не просят бросить учебу, переехать жить в Париж или подписать контракт с продюсером, но, если вы хотите «создать свое шоу» – сделайте это.

Пусть плохо, пусть в заднице мира, пусть перед пятью зрителями.

С другой стороны, если вы хотите «быть звездой», то у вас будут проблемы. Важно делать все по правильным причинам. «Снимать», а не «быть звездой».

Если вы готовы смириться с неудачей, значит, вы готовы. Итак, сделайте это! Даже плохо.

Незнание того, что нужно делать, не должно мешать вам делать это

Несколько лет назад в соавторстве со своей сестрой-близняшкой Мари-Альдин я написала книгу «Идеальная женщина – стерва!», дружелюбную во всем, кроме названия.

Когда я писала ее, я не знала о сочетании клавиш «разрыв страницы» на клавиатуре компьютера, и, поскольку мне нужно было написать почти 80 глав, я часами нажимала ENTER, чтобы сдвинуть заголовки в верхней части страниц («кажется, она полная дура», подумали вы), и, говоря «часами», я не преувеличиваю.

Но на самом деле я работала.

Прокручивание страниц позволяло мне перечитывать названия снова и снова, мой разум соображал, и я возвращалась к предыдущей главе, потому что появлялась идея и т. д.

«Не стоит ждать, когда станешь совершенным, чтобы сделать что-то хорошее».

Аббат Пьер

Наш преподаватель по актерскому мастерству говорил нам: «Поднимитесь на подмостки и ходите». Итак, мы со своими школьными друзьями арендовали репетиционную комнату (8 евро в час) и ходили. И это помогало.

Бояться – нормально, но ходить – просто необходимо, к тому же все актеры скажут вам так: «Боязнь исчезает ровно в тот момент, когда вы ступаете на сцену». Тогда, возможно, это и есть решение: «ступить на сцену».

Вы будете совершать много ошибок, и у вас будет много проблем, и тем лучше, ведь в этом и заключается опыт: учиться на своих ошибках.

«Опыт не представляет никакой этической ценности. Это всего лишь название, которое люди дают своим ошибкам».[6]

Оскар Уайльд

Жизнь – это совершение ошибок и решение проблем.

5

Давай, наплевать!

Несколько лет назад я купила футболку с надписью крупными буквами «ДАВАЙ, НАПЛЕВАТЬ!». Уточняю, что в то время было в порядке вещей носить футболки с надписями, и у меня была довольно впечатляющая коллекция таких футболок. Спасибо, что не осуждаете меня.

«Умение наплевать не означает безразличие; только способность оставаться другим».

Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма»

Вы не можете плевать на все, это было бы неосуществимо. Поэтому необходимо знать, что вам безразлично, а что важно.

Надо уметь расставлять приоритеты, классифицировать и тратить время на выбор того, что важно и что нет.

1. Изменить то, что можно.

2. Принять то, что невозможно изменить.

3. Научиться видеть разницу между этим. (Да, я повторю это столько раз, сколько надо.)

Есть решаемые проблемы, а есть то, что изменить не в наших силах. Нужно смириться, вы не можете все получить, все уладить, обо всем позаботиться. Придется отпустить ситуацию, а для этого надо будет расставить приоритеты.

Быть счастливым также означает признать то, что все так, как оно есть, и что с этим ничего нельзя поделать, поэтому: «Давай, наплевать!»

Вы не изменитесь

Будучи подростком, я сильно комплексовала («Комплексующая девочка-подросток? Как это оригинально!»), была очень чувствительной и боялась, что на меня нападут, поэтому разработала отличную технику: я нападала на себя раньше, чем это делали другие.

Я практиковала самоуничижение, «пинала себя» (как говорят у меня дома) в течение всего дня, заставляя других учеников смеяться, даже сделала это своей профессией.

Я превратила это в силу, но правда в том, что у меня не было выбора; я была настолько чувствительна, что, если бы не защищала себя, меня могли бы сломать.

Конечно, если вы чувствительны, вам не обязательно становиться комиком, но вы можете превратить свои комплексы в силу, использовать их. В любом случае, у вас действительно нет выбора, потому что, открою вам тайну: вы не изменитесь.

Разумеется, вас такое объявление не обрадует. Знать, что нам придется мириться с собой, что мы не поменяемся, притом что и так не очень высокого мнения о себе, – это жестко.

Хорошая новость в том, что вы в конечном итоге примите себя, обещаю вам это, возможно, даже полюбите себя, ведь, поверьте мне, вы замечательный человек. Доказательством тому является ваша покупка книги по саморазвитию, называющейся «Маленькая книга настоящей любви к себе» – что уже указывает на ваше желание принять себя. И уже только за это вы мне нравитесь.

Не пытайтесь изменить людей

Моя подруга София постоянно разочаровывалась в своем отце. Я знаю ее почти десять лет, и десять лет она рассказывала мне, что ее отец не вызывает доверия. И хуже всего то, что каждый раз она искренне удивлялась.

В последний раз, когда мы виделись с Софией, она рассказала мне еще один анекдот о нем. Внезапно остановившись, она посмотрела мне в глаза и сказала: «Думаю, что мой отец – придурок».

Лично я давно об этом знала, но мне было больно говорить ей: «Послушай, София, вот что, нелегко тебе это сообщать, но мы обсудили это с нашими общими друзьями и пришли к выводу: твой отец – придурок».

Даже подбирая слова, это все равно трудно сказать.

Отец Софии всегда был придурком, но она понимала, что не изменит его и что должна принять это, если хочет продолжать видеться с ним, иначе будет постоянно испытывать боль и разочарование.

Есть то, что мы не в силах поменять, и знаете почему?

Людей невозможно изменить.

Итак, либо мы продолжаем встречаться с ними, зная, что они придурки, либо прекращаем общение, потому что они придурки, но нельзя тратить свою жизнь в надежде, что они изменятся… Они не изменятся, и не зря ОНИ ПРИДУРКИ.

6

Что, если мы уже счастливы?

Например, между «чрезмерно оптимистичным» подходом к личностному развитию и