Позитивное воспитание: без слез и наказаний - Гюнель Акифовна Таибова

Соблюдайте последовательность, выдавая жетоны сразу после выполнения задач, и не откладывайте награды.

Такая система помогает детям видеть связь между усилиями и результатом, учит их стремиться к большему и делает процесс достижения целей увлекательным. Главное – использовать систему с любовью и гибкостью, чтобы она оставалась мотивирующей, а не превращалась в давление.

Подростковый возраст (12–15 лет): интимно-личностное общение со сверстниками.

В этом возрасте ведущей деятельностью становится общение. Подростки ищут свое место в группе, хотят быть принятыми и признанными.

Используйте социальную мотивацию (например, предложите подростку участвовать в школьных проектах или конкурсах, где он сможет проявить себя).

Современные проблемы требуют современных решений: используйте гаджеты, приложения для учебы или онлайн-курсы, которые сделают процесс обучения интереснее.

Необходимо проявлять уважение к личному пространству подростка: например, не наводите порядок в его комнате без спроса. Это его территория (можно поинтересоваться: «Как ты думаешь, что поможет тебе лучше учиться/убирать?»). Так вы покажете уважение к подростку, что так для него ценно.

Не прибегайте к критике или обесцениванию, в подростковом возрасте это вызывает протестное поведение и ухудшает поведение ребенка. Мотивация подростка – это вызов, но с правильным подходом можно найти общий язык: дайте возможность принимать решения, поддерживать их интересы и быть «гибкими» в общении, ведь наша задача – не заставить, а вдохновить ребенка.

В коммуникации с детьми важно использовать метод «Я-сообщения» – это способ выразить свои чувства и мысли, не обвиняя и не критикуя ребенка. В приведенной таблице на примерах разбираем отличия «сообщений»:

Коммуникация с ребенком с использованием «я-сообщения» важна по нескольким причинам:

Снижает защитную реакцию.

Ребенок не чувствует «нападения и атаки» с вашей стороны, поэтому меньше защищается, сопротивляется и спорит в ответ. Вместо конфликта начинается диалог.

Учит выражать эмоции.

Как мы обозначили выше, дети учатся через подражание. Когда мы говорим о своих чувствах, то показываем пример, как можно выражать эмоции без агрессии. Это помогает ребенку развивать эмоциональный интеллект.

Укрепляет доверие.

«Я-сообщения» показывают, что вы честны и открыты. Ребенок чувствует, что его не осуждают, а стараются понять. Это укрепляет доверие и делает отношения более близкими

Создает диалог.

Когда вы говорите о своих чувствах, а не обвиняете, ребенок становится более склонным к сотрудничеству. Вместо конфликта вы начинаете обсуждать проблему и искать решение сообща.

Снижает уровень стресса.

Критика и обвинения вызывают негативные эмоции как у ребенка, так и у родителя. «Я-сообщения» помогают избежать этого, создавая более комфортную коммуникацию.

Такой простой, но мощный инструмент для эффективной коммуникации с ребенком как «я-сообщения» помогает избежать конфликтов, учит ребенка эмпатии и создают атмосферу доверия. Попробуйте использовать его в повседневной жизни, и вы сможете заметить улучшения в отношениях с детьми.

Старший подростковый возраст (16–18 лет): учебно-профессиональная деятельность.

В этом возрасте подростки начинают задумываться о будущем, выбирают профессию и готовятся к взрослой жизни. В этот период подростка стоит мотивировать уже как взрослого человека. Подумайте, что вам дает мотивацию, что для вас играет определяющую роль в достижении поставленных целей?

Вот несколько способов, которые помогут замотивировать подростка:

Связывайте задачи с его целями.

Помогите увидеть связь между текущими задачами (например, учебой) и его мечтами. Это имеет смысл, потому что подростки начинают понимать, что их усилия имеют смысл и ведут к чему-то важному.

Используйте «взрослый» подход.

Общайтесь с подростком как с равным. Обсуждайте планы, делитесь своими мыслями и спрашивайте его мнение. Подросток чувствует, что его воспринимают всерьез, и начинает больше доверять вам.

Проявляйте терпение.

При всей «взрослости» подростков и их здравых рассуждений, важно держать в голове тот факт, что они еще не взрослые. Подростковый возраст – это время больших физических, гормональных и эмоциональных изменений Именно в такой сложный период поддержка и понимание со стороны родителей помогают подростку легче с ними справиться.

Предлагайте выбор.

Избегая указаний, дайте подростку возможность принимать решения самостоятельно. В таком случае подросток чувствует, что он контролирует ситуацию, и становится более склонным к сотрудничеству.

Используйте внешнюю мотивацию умеренно.

Предложите награду за достижение цели, но не делайте это единственным стимулом. Награды могут быть полезны, но важно, чтобы подросток понимал ценность самой задачи.

Поддерживайте, а не контролируйте.

Вместо того, чтобы критиковать, предложите помощь. Подросток чувствует, что вы на его стороне, и становится более открытым к вашей поддержке.

Давайте свободу, но с границами.

Вред вседозволенности распространяется и на подростковый возраст, поэтому устанавливайте четкие правила, но предоставляйте подростку свободу в рамках (например: «Ты можешь гулять с друзьями, но будь дома к 22:00, пожалуйста»). Таким образом, подросток учится ответственности и уважению к границам.

Создавайте ритуалы.

Придумайте совместные традиции, которые укрепят ваши отношения. Например, вечерние чаепития с обсуждением планов на будущее. Ритуалы создают чувство стабильности и показывают, что вы всегда рядом.

Учите планированию.

Помогите подростку разбить большую цель на маленькие шаги – это делает задачи более управляемыми и снижает уровень стресса. Совместное обсуждение целей учит подростка анализировать и прогнозировать события. Таким образом стимулируются мыслительные процессы и развивается критическое мышление.

Не бойтесь ошибок.

В наше время на подростков оказывает большое давление и социальные сети, и общество, поэтому у них может складываться ощущение, что право на ошибку на них не распространяется. Необходимо доносить до ребенка, что ошибки – это часть обучения. Так мы помогаем подростку не бояться пробовать новое и учиться на своих ошибках.

Поддерживайте его интересы.

Интересуйтесь тем, что важно для подростка. Например, если он увлекается играми, вы можете поинтересоваться правилами и условиями игры, отличиями персонажей и так далее. Ваш искренний интерес поможет укрепить вашу связь и покажет ребенку, что вы цените его интересы.

Нам важен этот пункт в связи с тем, что подростки выслушивают большое количество указаний, нравоучений и распоряжений относительно того, как, когда и почему они должны что-то делать. Подростки часто бунтуют, если чувствуют, что их игнорируют или подавляют. Выполняя бесконечные требования, они должны понимать, что их мнение тоже важно, их интересы тоже учитываются.

Создание прочной эмоциональной связи необходимо подростку и для того, чтобы в сложных моментах он точно знал, что сможет обратиться к вам за помощью или советом, ведь если вы проявляете понимание и воспринимаете его всерьез, значит, с вами можно поделиться сокровенным, значит, вам можно доверять.

Таким образом, мотивировать старшего подростка стоит не с помощью контроля, а с помощью поддержки, уважения и гибкости. Мотивация нужна не