Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу - Степан Иванович Юсин

или третью ночь после знакомства с осознанными сновидениями и начала практики. ПолуОС случается в течение первых двух недель, а некоторые, наиболее успешные практиканты, уже за это время способны войти в полноценное осознанное сновидение.

Эти стадии понимания сновидения соответствуют осознанию посреди сна, но есть возможность осознать сон уже с момента его начала — осознанное засыпание. Этапы, которые проходит сновидящий при осознанном засыпании, выделил Карлос Кастанеда[41] — так происходит прямое погружение в осознанный сон из бодрствования, в котором можно уловить работу с гиппологическими образами. Сразу становится понятно, что осознание во время сна кардинально отличается от осознанного засыпания.

1. После того как вы улеглись в кровать и укрылись, вы оказываетесь в спокойном состоянии, которому соответствует дремота, когда чувства уже начали засыпать, но окружающее еще воспринимается: слышны звуки, заметна смена освещения, ощущаются запахи.

2. Дальше, через несколько минут, в динамическом бодрствовании появляются трехмерные образы, часто застывшие.

3. Потом наступает пассивное наблюдение, когда образы складываются в сюжет, за которым сновидящий наблюдает.

4. И наконец, само осознанное сновидение, момент перехода в это состояние названо Кастанедой динамической инициацией. Сновидящий вплетается в сюжет и способен влиять на ход сна.

Как бы хотелось, чтобы каждое осознанное сновидение было четким, стабильным, продолжительным, и все в нем подчинялось нашей воле. Но так будет только с опытом, после пятисотого или, может быть, даже тысячного осознания. Поэтому разделение на уровни осознанности в сновидении справедливо, но границы всегда условны. Слабая осознанность предполагает нестабильность мира сновидений: ощущения и видения слабые, эмоции тусклые, спящий часто и быстро после осознания пробуждается. С опытом возможно увеличить уровень осознанности — сновидения удлиняются, становятся ярче, ощущения более насыщенные, чем наяву.

Что касается начала ОС, то сновидение становится осознанным в тот момент, когда вы поймете, что находитесь во сне. С этой секунды вы понимаете, что управляете не физическим телом — оно спокойно спит в кровати — а значит, как говорится, ощущаете себя вне тела. Тело, которым вы руководите в сновидении, называется вторым телом, телом сновидения, астральным телом, астральным двойником. Ситуация с управлением вторым телом похожа на управление действиями персонажа компьютерной игры: вы четко знаете, что персонаж игры не вы сами, но в данный момент судьба персонажа важна по сюжету игры. Человека, который видит осознанные сновидения и практикует ОС, именуют сновидящим, или осознанно сновидящим, осером, реже — онейронавтом (термин Стивена Лабержа), а иногда фазером, аингером (термины Михаила Радуги). Часто мы наблюдаем сновидения глазами второго тела, потому что это нам привычно, ведь так мы видим в реальности. В компьютерных играх такой формат транслирования изображения называется «вид от первого лица». Но вы можете видеть себя и со стороны, где точка наблюдения находится за вашей спиной, над головой или в любом другом месте. И наиболее редки сновидения, в которых сновидящий не ощущает свое тело во сне, смотрит сновидение без своего участия. Такой вариант как раз представлен во сне фараона про коров и колосья (см. раздел «Что означают сюжеты сновидений»). Находятся и другие варианты нахождения в ОС: вы можете размножить себя на несколько копий, и каждая копия будет видеть и ощущать себя, а вы будете ощущать и видеть их всех вместе. Это еще раз показывает, что в ОС все может быть очень интересно!

Пришло время разобраться с терминами «осознание» и «осознавание», чтобы читатель понимал, что под этими словами подразумевают практикующие ОС. Осознание в сновидении — это момент понимания, что окружающее — сон, или инициализация в сновидении, а осознавание сновидения — это действия в осознанном сне. Момент осознания себя во сне еще называют входом в осознанное сновидение, или просто входом в ОС. Хочется объяснить слово «осознание» как «ОС о знание» — знание об ОС, знание об осознанном сновидении, знание, что ты сейчас в ОС. Но это будет неверно — то, что термин «осознание» начинается на «ОС», лишь совпадение. Эти термины в дальнейшем будут употребляться только в контексте осознания в сновидении, за исключением оговоренных случаев. Позже мы узнаем, что осознание бывает и в реальности, например, практика сталкинга.

Первые осознанные сновидения длятся от нескольких секунд до двух минут. С опытом продолжительность ОС возрастает, но редко превышает 15 минут, после которых ОС прекращается. Момент окончания ОС называется выходом из ОС, вылетом, фолом, возвращением в тело, потерей осознанности. После вылета из ОС сновидящий либо просыпается, либо у него начинается обычный сон. Замечено: чем меньше опыта, тем выше вероятность потерять осознанность и перейти в обычный сон — новичкам сложнее долго помнить, что все происходит во сне. Существует третий, особый, случай выхода из ОС — ложное пробуждение — это сон, в котором вам снится, что вы проснулись. Ложное пробуждение из ОС может стать причиной курьезных ситуаций: проснувшись ночью и записав сон, вы опять заснете, а наутро обнаружите, что в блокноте нет никаких записей. Или это может привести к многократным ОС, переходящим одно в другое: ОС — ложное пробуждение — понимание, что это ложное пробуждение — ОС — ложное пробуждение и т. д. Таких циклов может быть несколько десятков! Избавиться от ложного пробуждения просто — нужно каждое пробуждение считать ложным и всегда утром сомневаться в реальности. Это явление вкупе с сонным параличом породило не одну сотню историй о якобы паранормальных или божественных явлениях — человек пробуждается (хотя ему только снится, что он пробуждается, но он этого не понимает) и видит рядом с собой призрак или ангела, который дарует ему откровение, и чем сильнее человек желает такой встречи, тем вероятнее ее реализация во сне. Я имею в виду, что религиозному человеку после ложного пробуждения с большей вероятностью явятся херувимы или демоны, а фантасту — пришельцы с других планет.

Понимание того, что сон — это нереальность, приходит к нам не сразу, а в процессе взросления. Изменение нашего восприятия к только что пережитому сновидению изучил швейцарский психолог Жан Пиаже, много времени посвятивший работе с детьми. Он выделил[42] три стадии отношения человека к снам, которые проходит каждый, становясь взрослым.

Первая стадия длится до трех-четырех лет. В этом возрасте ребенок не различает сон и явь и верит, что сны происходят в реальном мире. Поэтому дети не могут понять слов взрослых «Это всего лишь сон» — они просят открыть шкаф, чтобы удостовериться, что там нет чудовища, или просят папу найти зайчика, которого они только что держали в руках.

Большинство эзотериков так и остаются на этой стадии — они верят, что