Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров - Вера Якупова

то взаимодействие с ними не только не вредит — оно, наоборот, помогает развитию. Более того, наблюдение за общением и взаимодействием между другими людьми играет важную роль в развитии социальных навыков[24]. Для ребенка имеет значение не только непосредственный контакт с одним взрослым, но и нахождение в небольшой социальной группе.

Как понять, что ребенку достаточно контакта с родителями и доля автономии соответствует возрасту? Поскольку потребность в контакте с другими людьми относится к базовым, малыш о ней ярко сигнализирует. Когда младенец нуждается в общении, он призывает к себе взрослых. При всем желании у него нет возможности промолчать из вежливости. Эта потребность может быть удовлетворена не только родителями. Поэтому главное — чтобы он был в компании взрослых, которые откликнутся на этот призыв и готовы будут удовлетворить его потребности, даже если они не его кровные родственники.

Сколько совместного времени с ребенком нужно для формирования привязанности? К сожалению, точную формулу сложно вывести, но известно, что привязанность развивается долго и постепенно, не в один момент. Для формирования связей нужны стабильность, отзывчивость и совместно пережитые положительные эмоции. Иными словами, родителю важно присутствовать в жизни ребенка постоянно. Однако объединяет не только формальное присутствие, а удовольствие от общения и взаимодействия. В бытовой рутине не так много веселых моментов, но все же включение в жизнь времени с ребенком, которое нравится всем участникам, поможет укреплению эмоциональных связей. Например, прогулка в том месте, которое по душе родителю и ребенку (младенцам обычно приятно просто быть вместе с родителями, а конкретный антураж не имеет значения). Или поход в гости к друзьям, в доме которых теплая и уютная атмосфера, и т. д. Часто родители ощущают себя кем-то вроде приставленного к ребенку аниматора или турагента, который проводит развлекательную программу. Такая позиция может усиливать напряжение, что не способствует совместной радости. Я все же выступаю за то, чтобы родитель не ставил собственную жизнь на паузу, а проживал ее рядом и вместе с ребенком.

Помимо радостных моментов, ребенок сталкивается с разного рода сложностями и периодически нуждается в утешении. В главе про отношения с партнером я приводила слова Сью Джонсон о том, что в близких отношениях очень важен отклик от другого. Для детей и родителей это правило тоже актуально. Мы опознаём близких людей не потому, что провели бок о бок тысячу часов, а по их неравнодушию и интересу к нам. Поэтому для формирования эмоциональной связи важно откликаться на запросы малыша и обращать внимание на то, что с ним происходит. Это не означает, что необходимо за три секунды подбегать при любом звуке; важно в целом не игнорировать ребенка. У родителей нет задачи сделать так, чтобы малыш перестал плакать или никогда не плакал, но важно быть рядом и замечать грусть, боль и недовольство. Ниже я приведу небольшой чек-лист, который поможет ответить на вопрос, удовлетворены ли эмоциональные потребности малыша.

Упражнение

1. Если вы оставляете ребенка с другими взрослыми, находится ли он с ними в безопасности? Не подвергается ли насилию, не сталкивается с интенсивным голодом и холодом долгое время, не остается ли без присмотра?

2. Можете ли вы и другие взрослые выполнить базовую заботу о малыше (помыть, переодеть, поменять подгузник, покормить) и откликнуться на его призывы к контакту? Получает ли ребенок внимание в ответ на плач четыре из пяти раз?

3. Получает ли ребенок регулярно еду и тактильный контакт с вами и другими взрослыми? Обращаются ли к нему периодически взрослые, слышит ли он человеческую речь вокруг себя?

В современном мире яркий акцент делается на развитии ребенка, поскольку эпоха интенсивного родительства требует вложения максимума ресурсов в наследника, чтобы он мог добиться успеха в высококонкурентной среде. Вспомните рассказ мамы из начала главы о том, как она старается развивать двухмесячного малыша, но у нее на все не хватает сил. Ее слова отражают идею о том, что родительство — нечто вроде активной работы или новой профессии, в которой нужно соответствовать какому-то KPI[25]. А развитие ребенка может происходить только благодаря специальным усилиям взрослого. Да, безусловно, без школьного образования необходимые навыки сами по себе не появятся. В человека генетически заложен познавательный интерес, который у здорового ребенка развивается во взаимодействии со средой без специальных усилий со стороны взрослых.

Проблемы могут возникнуть, если среда крайне обеднена. Что это значит? В 1972 году Мари Розенцвейг и Эдвард Беннет провели любопытный эксперимент, чтобы понять, как окружающая среда может влиять на развитие мозга животных. Ученые случайным образом разделили крыс на две группы: одна на протяжении нескольких месяцев жила в обогащенной среде, вторая в обедненной. Первая группа жила в клетке больше по размеру, где имелись горка, игрушки для крыс; также участников эксперимента периодически выпускали побегать по лабиринту, в котором можно было найти еду. Крыс второй группы поселили отдельно в небольшие клетки, в которых не было игрушек и других предметов. Всех участников эксперимента исправно кормили и поили. По завершении эксперимента оказалось, что нейроны крыс из группы обогащенной среды обладали большим количеством отростков, масса и утолщение коры головного мозга увеличивались. Иначе говоря, обогащенная среда способствовала развитию нейронных связей и нейропластичности. Эта закономерность была проверена в экспериментах множество раз, она также применима и к мозгу человека[26]. Если ребенок живет в обедненной среде, это может сказаться на его развитии. Однако очень важно верно определить ее. К ней можно отнести как раз обстановку детского дома, в которой малыша практически не вынимают из кроватки, у него нет возможности выйти за пределы палаты, в его жизни отсутствуют разные впечатления, рядом нет взрослых, он фактически лишен общения с другими людьми. Но если ребенок живет в обычной семье, в которой регулярно взаимодействует со взрослыми, перемещается по дому, периодически выходит на улицу, видит разные предметы, то с ним все в полном порядке. Чтобы его мозг хорошо развивался, этого вполне достаточно. В задачи младенца входит настройка сенсорных систем, налаживание координации зрения и рук, а потом и ног, установление контакта со взрослым. Обычная окружающая среда подходит для этих целей, поскольку она в современном мире уже обогащенная.

В примере истощенной матери звучала необходимость развивать тактильное восприятие разными фактурами, но ведь ребенок уже с ними взаимодействует каждый день, для развития восприятия не нужны особенные игрушки и приспособления. Мамина рука, папина рубашка, лежащая рядом кошка, мягкое одеяло, край кроватки или коляски — это и есть разные фактуры. Ребенок учится фокусировать взгляд и рассматривать предметы