Как все успевать за 24 часа - Арнольд Беннет

о достижении физической эффективности, и бормочем себе под нос классическую фразу: «Так не пойдет». После чего ставим себе задачу развивать мышцы на руках, пока не сможем похвастаться ими (сквозь рукава сюртука) перед женщинами за утренним чаем. Но нам, возможно, не приходит в голову, что у разума тоже есть свои мышцы и целый мыслительный аппарат. Эти невидимые, однако чрезвычайно важные органы гораздо менее эффективны, чем необходимо: некоторые атрофированы, другим не хватает питания, третьи находятся в плохой форме и т. д. Человек, работающий на сидячей работе, отправляется на длительную прогулку в пасхальный понедельник и к вечеру так устает, что практически не может есть. Он осознает неэффективность своего тела, вызванную его пренебрежением, и, ужаснувшись, решает немедленно исправить ситуацию. Либо он начнет ходить на работу пешком, либо займется игрой в гольф, либо после бритья станет заниматься зарядкой. Но дайте этому же человеку после длительного отдыха, проведенного за чтением газет, журналов и романов, отправиться в резкое восхождение на научные, философские или искусствоведческие вершины. Что же он сделает? Проведет на этих вершинах весь день и, спустившись, будет чувствовать себя слишком усталым даже для того, чтобы читать газету? Нет. Десять к одному, что он, начав задыхаться уже через четверть часа, не станет дожидаться второго дыхания, просто развернется и отправится в обратный путь. Заметит ли он с искренней тревогой, что его разум оказался не в форме? Задумается ли он, что должен срочно сделать что-то, чтобы исправить ситуацию? Нет. Ставлю сто к одному на то, что он спокойно и безо всякого стыда примет статус-кво и даже не будет по этому поводу ощутимо переживать. Я достаточно ясно доношу свою мысль?

Я написал ощутимо переживать, потому что какое-то сожаление по этому поводу они все-таки испытают, зная, что от этих умственных ограничений можно с легкостью избавиться. Это смутное сожаление поднимается облачком пара над наиболее культурной частью публики. Его можно заметить повсюду, особенно среди людей среднего возраста. Они понимают, что существует огромное количество знаний, ни малейшей частицы которых им никогда не освоить. Они выходят из своих чинных домов под звездное небо и смутно поражаются его величию. Но тихий голос в их голове нашептывает, что, пусть они и прочитали в газете, что в звездном скоплении Плеяд пятьдесят тысяч звезд, они все равно не в состоянии найти это скопление на небе.

Как бы им хотелось познать значимость небулярной гипотезы, самой невероятной из всех существующих теорий! А годы все идут, и в каждом дне по-прежнему двадцать четыре часа, из которых они работают всего шесть или семь, и все, что им нужно, это всего лишь импульс, усилие, система, чтобы постепенно исцелить разум от праздности, чтобы придать «тонус» его мышцам, чтобы дать ему возможность овладеть великолепием знаний и ощущений, которые его ждут! Но это сожаление недостаточно ощутимо. Они ничего не делают. Они продолжают ничего не делать. Они словно проходят мимо бесконечного стола с деликатесами и все не могут протянуть руку, чтобы что-то с этого стола взять. Я преувеличиваю? Разве не таится в глубине сознания большинства из нас скорбное чувство, что наш разум словно печень из рекламного объявления: вялый, и эту вялость невозможно оправдать ни некомпетентностью, ни недостатком времени, ни нехваткой возможностей, ни отсутствием средств?

Почему какой-нибудь специалист по ментальной эффективности не выйдет и не продемонстрирует нам, как заставить наш мозг выполнять работу, на которую он совершенно точно способен? И я не говорю, что это будет шарлатан. Ведь специалисты по физической эффективности, которые так широко рекламируются, вовсе не шарлатаны. Некоторые из них достигают по-настоящему впечатляющих результатов. Если для тела можно разработать комплекс упражнений, то, конечно же, такой комплекс можно создать и для разума. Тогда мы могли бы реализовать некоторые из амбиций, которые мы все лелеем, и использовать в свободное время эту великолепную машину, которой мы позволяем ржаветь внутри наших черепов. У нас есть желание самосовершенствоваться, продвинуться в карьере с помощью знаний и хорошего вкуса. Сколько людей с удовольствием принялись бы за серьезные исследования, чтобы избежать упрека, что они жили и умерли, так ничему толком и не научившись?! Им препятствует вовсе не отсутствие желания. Во-первых, им мешает отсутствие силы воли, причем не воли начать, а воли продолжать. И вторая их проблема – плачевное состояние мыслительного аппарата, который пыхтит и глохнет, потому что им долгое время не пользовались. Таким образом, исцеление может быть разделено на две части: тренировка силы воли и приведение в надлежащее состояние мыслительного аппарата. Над этими двумя компонентами нужно работать одновременно.

Уверен, что мысли, которые я вам сейчас представил, уже посещали десятки тысяч моих читателей, и тысячи из них уже пробовали исцелиться. Не сомневаюсь, что многие достигли при этом успеха. Буду благодарен, если читатели, которые интересовались этим вопросом, напишут мне о результатах своих усилий. Я как можно более тщательно изучу полученные письма и позже поделюсь собственным опытом.

Ответы

Ответы на мое обращение продемонстрировали, что я совершенно точно не преуменьшил проблему. В этой стране, помимо склонности многих к рефлексии, есть совершенно четкое осознание ментальной неэффективности наряду с сильным (хоть и неосуществленным) желанием решить эту проблему. Желание оказалось сильнее, чем я воображал, но пока, похоже, оно не привело к ощутимым результатам. Но столь желанный «курс исцеления разума» пока так никто и не разработал, хотя очевидно, что он помог бы нам «реализовать некоторые из амбиций, которые мы все лелеем, и использовать в свободное время эту великолепную машину, которой мы позволяем ржаветь внутри наших черепов». В области тренировок разума не появилось еще никого вроде великого культуриста Сандова. Хотя, похоже, ожидается, что лично я выступлю в роли Сандова в этом вопросе. Это вы мне льстите!

Меня очень заинтересовали письма, а некоторые, авторы которых по-своему изложили суть вопроса, просто восхитительны. Возможно, неудивительно, что лучшие из них написаны женщинами. Женщины (если не считать гениев) вообще обычно более трогательно лиричны, чем мужчины, в стремлении к идеалу. Однако с наибольшим энтузиазмом мне написал один мужчина, который считает, что для достижения ментальной эффективности нас нужно подвергнуть гипнозу. Выступив за создание «института практической психологии, из которого могли бы выпускаться подготовленные и достойные люди, чьи усилия будут направлены на изучение подсознания детей и взрослых», этот гипнотизер продолжает: «Будучи кем-то между академиком, создающим паутину из несущественных фактов и рассуждений, медиком, вбившим себе в голову, что он подходящий приемный отец психономики, и одиозным “профессором”, занимающимся обезьяньими трюками с несколькими