Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности - Анна Валентиновна Кирьянова

Или, как пишет Селье, представьте: пьяница, едва стоящий на ногах, начинает вас оскорблять. Вам лучше пройти мимо, ведь брань исходит от неопасного, хоть и крайне неприятного персонажа. Но вы испытываете гнев, обиду! Начинаете кричать, отвечать, сердиться. Повышается давление, нарушается сердечный ритм, вы в стрессе и можете погибнуть, например, от сердечного приступа.

Слова опустившегося человека не имеют к вам отношения, и повредить не могут, и оскорбить, как, извините, хрюканье. Но вы наносите себе огромный вред собственными переживаниями и гневом. Сами наносите!

Если бы на вас напал разбойник и вы стали бы бороться с ним, это нормально. Вы защищали бы свою жизнь, и стресс был бы оправдан и даже полезен: он придал бы сил, помог бы выжить. Но в случае с нетрезвым грубияном опасности нет. А вы тратите массу психической энергии – энергии защиты. Именно так действуют враги: они не нападают физически, а провоцируют реакцию. Им нужно, чтобы вы сами себя погубили.

Антропологи описывали этот феномен. Как странно: колдун человека и пальцем не трогает, а тот погибает. Почему? Вот поэтому. Человек начинает защищаться слишком сильно, хотя надо просто уйти. Парадокс! Защитные силы организма приходят в крайнюю степень готовности, притом, что угрозы жизни нет. Прямого нападения нет – есть лишь провокация. Но человек защищается изо всех сил, и эта защита его и губит. Повышается давление, нарушается сердечный ритм, вырабатываются гормоны стресса, страдают надпочечники.

Теперь все ясно, без всякой мистики. Большинство исследователей связывали гибель от колдовства или проклятия с оцепенением, беззащитностью, беспомощностью. А Селье указал на процесс чрезмерной, ненужной, разрушительной защиты. Именно она и губит человека.

Вот почему недоброжелатель вас дергает, следит за каждым вашим шагом, распространяет слухи, заставляет думать о себе, не дает покоя. Как тот пьяница из примера – выкрикивает брань, проклятия, клевету. А вы начинаете защищаться и этим себя губите: наживаете болезни, теряете внимание, попадаете в неприятности. Чем сильнее защита, тем больший вред вы себе причиняете.

Вас принуждают к самоистреблению. Поэтому нужен кто-то, кто уведет вас подальше от злого человека, отвлечет внимание, объяснит смысл происходящего. Чрезмерная защита губительна. Механизм саморазрушения понятен.

Нужно учиться защищаться правильно. Заставить себя пройти мимо, не общаться с теми, кто передает вам клевету, не думать о дурном человеке слишком много, не строить планы мести – все это губит. А отвлечение и забвение защищают правильно.

Потому и говорят: человек сам себе злейший враг. Враг порой не может дотянуться – он слаб и жалок. А мы сильны. Мы можем защищаться.

Но именно это и губит нас. Лучше пройти мимо, если нет прямой угрозы. И заняться полезным делом – переключить внимание.

Три лика личности

Чтобы понять натуру человека, можно обратить внимание на три вещи. Нет, конечно, они не откроют всю глубину личности, но покажут многое. И от многого могут уберечь. Посмотрите внимательно:

1. Как человек смеется? Есть ли у него чувство юмора? Он смеётся над доброй шуткой, над остроумным парадоксом или над тем, кто упал, у кого есть дефект внешности, кому больно? А может, над низменными шутками, больше похожими на непристойности? И как он смеется – искренне, открыто или визгливо хихикает? Многое станет понятно. Если с человеком не над чем вместе посмеяться, если его смех вас отталкивает – вряд ли отношения сложатся хорошо. Без осуждения: просто это, скорее всего, не ваш человек.

2. Как человек сердится? Пока мы в хорошем настроении или пока сдерживаемся – мы одни, а в гневе – совсем другие. Из-за чего рассердился человек? И как именно он выразил гнев? Если официант запоздал с блюдом, а человек вышел из себя и стал нецензурно браниться, стоит проявить осторожность в общении с ним. Если воспитанный, вежливый человек вдруг краснеет, бледнеет, срывается на крик из-за пустяка, разражается чудовищной бранью – стоит подумать, водиться ли с ним вообще. Вдруг и вы его тоже рассердите? Скажете, например, что-то не то, наденете шапку не того фасона или просто попадетесь под руку.

3. Как человек отзывается о других за их спиной? О тех, с кем дружит или просто хорошо общается. И о тех, кто ему ничего дурного не сделал, может, даже не знает о его существовании. Если он говорит дурно, поливает грязью, сплетничает с упоением – это тревожный знак. Если говорит о других доброе, то же самое, что и им в лицо, или вовсе избегает обсуждения других людей, это говорит о внутренней чистоте.

Вот три простые вещи, которые легко заметить, даже если вы знакомы недолго. Но они могут сказать о человеке очень многое. Иногда гораздо больше, чем нам хотелось бы знать…

Обмен тайнами

Вот простая житейская мудрость – она пригодится. Как писал Шопенгауэр: не говори другу того, что не должны знать твои враги. А я добавлю: если люди обмениваются секретами, скоро эти секреты станут известны другим.

Человек рассказывает свои тайны и секреты, и это, казалось бы, подкупает, вызывает доверие. Взамен ему рассказывают свои тайны. Происходит обмен признаниями: «Я это только тебе говорю!».

Глупо это. Потому что каждый из этих людей свою тайну сохранить не может. Так что уж говорить о чужой? И потому, если человек доверил вам свою тайну, не спешите доверять ему свою. Если уж кому и рассказывать секрет (если невмоготу), то лучше тому, кто свои тайны хранит при себе.

И обижаться, что человек взамен не открыл свои секреты, не стоит. Скорее всего, он и ваши не откроет. Огорчаться, что он не проявил особого интереса, тоже не стоит. Вероятно, ему просто неинтересно рассказывать ваши секреты другим.

Секретное предназначение

У человека есть предназначение. Но не всегда человек его понимает. И горько говорит, что он никчемный, ничего особенного не добился, не достиг успеха, высокого положения, в личной жизни тоже не особенно счастлив. Может быть, может быть…

Но есть еще одно предназначение. Его невозможно осознать, иногда даже понять. Его определяет Провидение, Предначертание, я так думаю.

Мы все играем важную роль в пьесе жизни – это гигантское, огромное кружево судеб, поступков, встреч. Все мы связаны друг с другом, наши пути переплетены. И мы можем оказать влияние на жизнь другого человека, даже не зная об этом. Исполнить свое предназначение.

Мы не обращаем внимания на это, потому что не видим ни начала истории, ни ее завершения. Мы просто живем, что-то говорим, делаем обыденное. Где-то оказываемся, проходим мимо,