Ты и твой мир. Подростковые проблемы, о которых не говорят вслух - Тамерлан Ю. Заников

Мы видим, что Полина покрасила волосы в розовый цвет тоником, что очень понравилось ее подруге Лизе. Потом она решила, выражая себя, проколоть язык. Как мы уже видели в предыдущих главах, у Полины довольно напряженные отношения с мамой, поэтому в том числе она это сделала немного назло. У Лизы немного другая ситуация, но тоже есть момент недопонимания. Часто бывает, что родители могут не воспринимать перемены, происходящие с вами именно в подростковом возрасте, поэтому важно выстраивать правильно коммуникацию, чтобы можно было полноценно самовыражаться и при этом не возникало ссор и проблем.

Что касается волос, то они быстро отрастут, а тоник и вовсе быстро смывается, так что обычно родители к такому относятся спокойно. А вот прокол языка – это уже немножко иное, так как это может быть опасно для здоровья. Можно случайно задеть какой-нибудь нерв или занести инфекцию. Поэтому, конечно, родители беспокоятся о таком и могут среагировать ярко.

Проблематично тут еще то, что Лиза и Полина пришли делать пирсинг не в салон, а к Диме, у которого даже нет профессионального навыка, и доверили ему проколоть себе языки в антисанитарных условиях. И далее мы видим, что Полине удалось спрятать пирсинг от мамы, а вот у Лизы начался отек и ей пришлось пойти куда-то. Ей повезло, что подруга ее приняла, ведь в другой ситуации ей бы пришлось ходить часам по улицам или сидеть в торговом центре.

Здесь мы еще увидели, что Лизе нравится Максим и она это пытается скрыть. Первые чувства всегда такие нежные и не каждый человек может себя проявить. В школе нас не учат, как правильно выражать чувства и самовыражаться в отношениях.

В финале мы видим, что Полину позвали на вписку. Друзья, тут я не буду оригинальным. Вы и сами знаете, что бывает на таких вечеринках, какие там могут случаться «приключения» на ровном месте, поэтому стоит, конечно, подумать лишний раз, прежде чем на них идти. Одно дело, когда это красивая и организованная вечеринка, где люди в безопасности, и другое дело вписка. От одного слова у меня внутри появляется тревожное чувство и загорается красный огонечек.

История с поиском способов самовыражения могла закончиться для Полины печально. К ней начал приставать кто-то из подростков, и она еле унесла ноги. Что еще хуже, Дима за нее вступился и началась сильная драка, после которой он не отвечал на звонки. Рассказывая обо всех событиях Нике, Полина призналась, что не всегда выбирала какие-то вещи, потому что хотела их делать. Скорее, она хотела быть взрослой и проявляться свободно, как если бы уже была старше, а еще – делать это назло маме.

Такие побудительные мотивы, когда не пытаешься выразить что-то изнутри, а хочешь кому-то что-то доказать или даже сделать назло, могут быть удачными и не очень. Например, эксперимент с прической был удачным – и Полине, и окружающим понравился результат. Но, как мы уже поняли, другие идеи такими удачными не были. Ну и к счастью, как настоящий друг, Ника поддержала Полину, и они приняли решение самовыражаться как-то иначе.

Друзья мои, давайте попробуем теперь разобраться, каким может быть самовыражение и как экологично самовыражаться. Так, чтобы вы смогли комфортно выразить все, что у вас есть внутри, в том числе негативные эмоции, не нанося ущерба ни себе, ни окружающим. Только позитивное самовыражение поможет вам расти как личность.

Итак, самовыражением в психологии называют перенос во внешний мир своего внутреннего состояния, переживаний, эмоций. Это внешнее проявление того, что происходит у человека внутри. Можно еще сказать, что самовыражение – это изменение реальности общественного мнения. Хочу отметить также, что это важный инструмент для изучения себя. В своей работе я сталкиваюсь с тем, что в 80 % случаев люди сами себя не знают, и я советую изучать себя через самовыражение самыми разными способами, от ведения дневника до общения с друзьями.

Все люди выбирают разные способы самовыражения. Некоторые внутренние и внешние факторы могут влиять на то, насколько человек будет оригинальным. И чем больше свободы и уверенности в себе и смелости проявляться, тем более оригинальной, неординарной и уникальной личностью он считается. Если вместо всех этих качеств преобладают шаблонность и стереотипы, на творческую оригинальность можно не рассчитывать.

Визуальное отображение внутреннего мира во внешней среде – это такая же важная потребность, как и выживание. По мнению ученых, после того, как человек удовлетворяет базовые потребности по пирамиде Маслоу (еда, кров, безопасность), приходит очередь самовыражения.

Обычно этот процесс начинается с изучения себя и окружающего мира. Как только это становится понятным, возникает необходимость в самореализации. Самовыражение – это стремление заявить миру о своем существовании, заявить о себе, почувствовать себя его частью, начать взаимодействовать с ним.

Есть еще один важный момент, на который я хочу обратить внимание и о котором я постоянно говорю. К сожалению, есть момент стереотипного воспитания. Нам прививают одни и те же правила поведения, одинаковые нормы обучения. В школе, если человек чем-то выделяется, его пытаются сделать среднестатистическим, и, к сожалению, это лишает нас возможности проявлять себя в этом мире. Часто из-за этого возникают бунты и попытки самовыражения деструктивного характера. Давайте же постараемся найти возможность самовыражаться мирным путем. Наш мир достаточно гибкий для этого и дает нам массу возможностей.

Что нам дает самовыражение и какие, кроме удовлетворения духовных потребностей, нам светят «плюшечки» за то, что мы сможем положительно себя проявлять?

Во-первых, это положительные эмоции. Возможность испытать счастье, радость. Даже если бывают трудные жизненные обстоятельства, конструктивное самовыражение вдохновляет и помогает избавиться от негативных эмоций, включая тревогу и усталость.

Во-вторых, самовыражение позволяет понять свой потенциал и способности, узнать свои желания и потребности и развить какие-то черты характера и личностные качества.

В-третьих, самовыражение помогает человеку поднять самооценку, придает уверенности в себе и своих силах, необходимой, чтобы двигаться в жизни дальше.

И последнее: проявляя себя, человек может расширить круг общения, наладить контакты с интересными людьми, потому что мы знаем, что люди самовыражаются в разных группах и областях жизни и профессиональном, творческом мире. Или могут примыкать к разным субкультурам, например, анимешники, готы и так далее.

К сожалению, если самовыражение человека подавляется, он становится замкнутым, закомплексованным и зажатым. У него падает самооценка, отсутствует ощущения свободы и счастья. Кстати, Полина так и говорила, что благодаря своим поступкам она могла ощущать себя свободной. Тут главное уметь соблюдать меру.

Каждый человек может выражаться прежде всего