Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности - Анна Валентиновна Кирьянова

Вот что хотела донести гимнастка: все дело в мыслях. В сигналах, которые мы посылаем своему организму. Нельзя прыгать и думать: «Я хочу упасть и умереть». Это внутреннее противоречие смертельно опасно.

Иногда дело не в том, что сил нет, а в конфликте между мыслями и поступками. Начните с мыслей: примите и боритесь. Или уйдите. Другого выхода нет.

Пока не начался потоп…

Неприятности накапливаются, как грязная вода в засорившейся ванне. Надо устранить засор, пока не начался потоп. Или заделать дырку, через которую течет мутная вода неприятностей.

Один человек чуть не захлебнулся в бедах: авария, потеря денег, заблокированный счет, серьезные проблемы на работе, обокрали дачу…

Он каждое утро открывал глаза после короткого тревожного сна – а потоп продолжался. Даже соседи залили его квартиру. Иллюстративно, правда?

А потом выпала пломба. Дырка в зубе. Денег и сил – в обрез. Но в доме на первом этаже открылся небольшой зубной кабинет, и висело объявление: «Большие скидки!».

Этот человек пошел и поставил пломбу – самую дешевую. Хотя, казалось, не до зуба было, столько проблем!

Но с этого маленького дела поток неприятностей начал иссякать. Постепенно проблемы стали решаться, появились силы для борьбы. Счет разблокировали, воров нашли, соседи оплатили ремонт, на работе сменилось руководство, и его повысили в должности.

С заделанной дырочки все стало приходить в порядок. Даже с такой крошечной! Потому что он приложил доступное усилие и улучшил то, что мог. Привел свой микрокосм в порядок. А Космос связан с микрокосмом, как учили великие философы древности.

Не можете справиться с потопом бед – решите хотя бы одну доступную задачу. Улучшите, почините, исправьте то, что под силу. Всегда есть то, что вы можете сделать: заменить перегоревшую лампочку, бросить вредную привычку, помириться с близким, извиниться, если были не правы, прибрать квартиру, помыть машину, пришить пуговицу…

Это мелкие дела, крохотные и, кажется, неважные по сравнению с хлещущим потоком проблем. Но иногда именно с маленькой решенной задачи грязная вода начинает убывать. Словно мы нашли и заделали течь, вытащили корень зла, устранили засор. Проявили волю, справились с малым – и одержали первую победу. Это открыло путь добру и закрыло дорогу злу.

Мы нашли и исправили маленькую ошибку в системе – и все упорядочилось. Изменилось состояние: даже маленький успех вдохновляет и придает сил. Изменилась и сама система, в которой мы находимся.

Этот способ работает. Не волшебным образом, конечно, но работает. Это все, что мы можем сделать, что доступно сейчас. Нет сил для большого – начните с малого. Одолейте маленькую проблему. И это часто помогает.

Привычка жить в тупике

Почему жизнь зашла в тупик и не видно выхода, хотя человек прилагает усилия, трудится, ищет возможности? Я перескажу сюжет про служанку Дайе-хатун из «Великолепного века». В нем – ответ на этот вопрос.

Дайе-хатун всю жизнь прислуживала Валиде, правительнице. Верно и преданно служила. А потом, уже в пожилом возрасте, допустила ошибку и была изгнана из дворца. Но не просто изгнана, а с имуществом: у Дайе-хатун были поместья, деньги, драгоценности, хорошие вещи. Разбойники отобрали часть, но многое осталось. Она ведь была не простой служанкой – наперсницей правительницы.

Однако Дайе-хатун отдала все богатство на благотворительность. Мучилась от раскаяния и хотела принести жертву. Потом устроилась служанкой к простым людям. Таскала мешки, мыла полы, ходила на рынок… Но жизнь потеряла смысл, и несчастная женщина свела с ней счеты.

Она попала в тупик. Но не только раскаяние и печаль довели ее до такого конца. Она зачем-то снова устроилась служанкой. Пошла в услужение, хотя могла просто жить самостоятельно в своем доме. Или поселиться в обители дервишей и там замаливать грехи. Могла отправиться в паломничество, могла работать в больнице, помогать страждущим. Даже отдав все, могла выбрать иной путь и достойно завершить жизнь.

Не могла. Она привыкла быть служанкой. Привыкла служить кому-то – не служить, а прислуживать. Привыкла к рабству. Она выбрала единственный знакомый ей паттерн поведения и нашла ту же работу, только в худших условиях. А ведь силы и здоровье у нее еще были.

Так человек попадает в тупик, потому что ищет то, к чему привык, что ему знакомо. И даже соглашается на худший вариант – лишь бы остаться в той же сфере, среди тех же людей. Менеджер по продажам окон, потеряв работу, ищет место менеджера по продаже окон. Укладчик проводов снова ищет место укладчика проводов. Предприниматель разорился, потому что печатал никому не нужные календарики. Обанкротился, но получил наследство. Повезло! И снова начал печатать те же ненужные календарики.

Или распался тяжелый, мучительный брак с зависимым и жестоким человеком – и женщина находит такого же тирана. Иногда еще хуже. Особенно если ее отец был таким же.

Кто привык быть рабом, привык прислуживать, может обрести свободу. Но тут же устроится рабом к новому хозяину. Потому что не привык жить без давления, без требований, без служения кому-то. И, лишившись не самой лучшей работы, ищет такую же. Даже худшую, лишь бы остаться в знакомой роли.

Есть история у одного древнего философа. Стекольщик умер и попал в мир умерших. И там он непрерывно кричал: «А вот стекло! Отличное калёное стекло, продаю стекло!». Он продолжал делать то, к чему привык, даже лишившись тела.

Надо учиться новому. Пробовать другое. Иначе выйдет как с бульдогом зоопсихолога Лоренца: тот привык огибать крыльцо и делать крюк. Крыльцо перенесли, а собачка все равно обходила невидимое крыльцо.

Или как в примере Э. Лангер с бифштексом, который обрезали по краям, прежде чем жарить. Бабушка так делала! А бабушка так делала, потому что у нее была крохотная сковородка. Но об этом забыли и просто повторяли нелепое действие.

Привычка порождает характер, характер – судьбу. Это древняя мудрость. Привычка становится нашей жизнью. Мы ее не замечаем – просто делаем крюк. Или снова идем в услужение. Или ищем, где бы нам «уложить провода». Или встретить нового хозяина.

Иногда потеря прошлого положения и окружения – шанс изменить жизнь к лучшему, заняться другим, осознать свои возможности и способности. Отдохнуть, прийти в себя и поискать иное. Не новое рабство, а возможность переменить жизнь. Прожить еще одну жизнь. Стать собой.

Это замечательная возможность изменить к лучшему жизнь. Но человек моментально идет в услужение или снова кричит: «Стекло! Кому калёное стекло?» Так и не поняв себя, свою душу и не