Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности - Анна Валентиновна Кирьянова

в них дело. Мы победили. Тревога прошла. Работы хоть и много, но без надрыва. Солнце светит, муж любит, питание стало лучше, хлеба дают достаточно. Пациенты идут на поправку, новых раненых нет. Есть больные, но вы их хорошо лечите, они поправляются, жизнь исправляется, и вы тоже поправились. Стали похожи на артистку Любовь Орлову фигурой и лицом. Да, все поправляется! И вы поправились!»

Тетя Зоя подумала и согласилась. Хотя идея про помидоры ей очень нравилась, как и вся наступившая хорошая жизнь.

Позже она написала другую диссертацию. А потом еще одну. Потому что хорошую жизнь не стоит бездумно тратить – ее нужно использовать на благо людям, так она говорила. И оставалась дамой приятной полноты. Эта полнота жизни перелилась в нее. Южные алые сладкие помидоры стали символом полной жизни. А на Урале в теплице потом росли отменные помидоры, напоминая о первом послевоенном лете. Пациенты поправлялись – тогда это слово было хорошим и правильным.

И вот важное: в самый трудный период жизни, когда силы на исходе, нагрузка огромна и нужно где-то брать энергию, подумайте, чего вам хочется? Что вас порадует? Доступное, по карману, но именно «хочется» и «порадует».

Не отказывайте себе в простых лакомствах и дозволенных удовольствиях. Это дополнительный источник энергии: вкусная еда, прогулка по красивому парку, музыка, туфельки, интересный фильм, чашка ароматного чая, ягодки, приятное общение.

Это поддержит, поможет победить. И поправиться – в самом хорошем смысле слова. Исцелиться и набраться сил.

Как жить потом?

В ссоре женщина знает, как побольнее ударить словами. Мужчина тоже может, конечно, но реже. Инстинктивно он избегает некоторых фраз. Просто ругается. А женщина может. Так уж исторически сложилось: женщина физически слабее, и слово стало ее главным оружием. Так что ударить словом она умеет. Но иногда этот удар слишком силен – рана не заживает, и ничего не поделать потом.

Это было сто лет назад или больше. В ссоре жена крикнула мужу в обиде, что сын не от него. И вообще никогда она мужа не любила, был роман с прекрасным человеком, да не получилось счастья. «Сын не от тебя!» – в сердцах крикнула она. Муж побледнел, сначала не понял, что она говорит. Перестал кричать, схватил пальто, шляпу и выбежал на улицу.

Потом вроде помирились. Жена клялась, что сказала это в порыве обиды, хотела сделать больно – «сам виноват». А муж смотрел на мальчика, который делал уроки за столом. Любил его всем сердцем, конечно. Беленький мальчик, белобрысенький, как говорят. А у мужа – темные, карие глаза и нос другой формы. Мальчик высокий, худенький, а муж маленький, полненький… Всякие мысли крутились в голове. Муж простил жену. Не напоминал. Прошло сорок лет – целая жизнь. И все сорок лет муж помнил те слова. Хотел забыть, но помнил.

В отношениях с сыном остался маленький холодок. Едва заметный. И с женой не вернулись те близкие, теплые, нежные отношения, не вернулось полное доверие. Жили хорошо, но с холодком. И даже не ссорились громко ни разу с того далекого дня.

Потом муж заболел, стал прощаться. Пришло его время. Жена плакала сильно – она любила мужа. Он был всю жизнь кормильцем, опорой, надежным другом, лучшим человеком в ее мире. Она наклонилась, чтобы расслышать шепот и сохранить его последние слова в старости. Думала, муж шепчет: «Я люблю тебя». А он прошептал из последних сил: «Наш сын не от меня, да? От кого?»

Вот такие неправильные слова он сказал напоследок – не про любовь, а про рану, которая его мучила сорок лет. Рану, которую так ловко и беспощадно жена нанесла в пылу ссоры. Хотела как следует ранить – и удалось.

Можно ранить словами так, чтобы попасть прямо в цель, в самое сердце. Сердце можно разбить – вот в чем беда. И одно дело – враг, а другое – близкий, любимый человек. Его легко ранить: он ведь рядом, и все его слабые места известны. Понимаешь, куда направить острие.

Только как жить потом? Об этом надо подумать прежде, чем ранить близкого человека.

Испытание ожиданием

Однажды мы семь часов простояли в пробке. С нами был годовалый ребенок и собачка. Повернуть назад невозможно, а пробку карты не показывали – возможно, из-за отсутствия телефонной связи и интернета. На карте было обычное небольшое скопление машин, а на деле – огромная пробка. Такое бывает: ремонт дороги.

Но ожидание было мучительным, тяжелым. Классическое, изматывающее ожидание. На практике можно убедиться, почему ждать так тяжело. Машина большая, топлива достаточно, есть вода и припасы. Ничего страшного, казалось бы. Но время пропадало. Его невозможно было занять духовным созерцанием или прослушиванием мудрых книг. Ребенок плакал, собачка страдала. Не было приятной тишины. Приходилось поддерживать, успокаивать, переодевать.

Машины иногда двигались, а потом снова вставали. Невозможно было предугадать, когда проедем хотя бы полкилометра. Надежда сменялась безнадежностью. Чуть-чуть проедешь – и снова стоишь. Невозможно расслабиться. Ожидание выматывает. Пойти погулять или отвлечься невозможно. Обочина разрыта, ямы, опасно выходить. Пошел дождь. При всем желании нельзя было изменить ситуацию. А главное – от ситуации зависели другие, например, малыш. Из-за этого нервничаешь, переживаешь. Ты же не один в ожидании.

Все зависело только от препятствия и результата ожидания. Классическая ситуация: отвлечься и выйти невозможно. Маленькая надежда на продвижение не позволяет принять ожидание, поэтому приходится оставаться в напряжении. От ситуации зависят другие, они плачут, испытывают дискомфорт. Теряется время жизни, наступает ночь, а ты все ждешь и ждешь.

Вот почему легкие советы «отвлечься» не работают, когда ждешь не звонка от симпатичного человека, а решения жизненной проблемы. Ты полностью погружен в проблему. И сама жизнь зависит от того, сможем ли мы проехать. А от нас не зависит ничего.

Зависит только одно: не ссориться и не обвинять друг друга. Сохранять хорошие отношения, поддерживать, помогать и не слишком злиться – злость отнимает силы. Надо надеяться, не терять внимание. А потом мы поедем. Преодолеем.

Я прекрасно знаю, как трудно бывает ждать. Но иногда приходится. Такова жизнь. Вы справитесь с испытанием, которым является ожидание. А потом мы поедем дальше.

Опасность праздности

Эту историю рассказал коллега моего отца, доктор психиатр-нарколог. Она поучительна потому, что повествует не только о зависимости, но и о чем-то более глубинном и темном.

В клинике на принудительном лечении лежала женщина, как говорили, со следами былой красоты. Красота была разрушена образом жизни, но еще можно было понять, насколько она