Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

Персонаж может бояться…

больше не увидеть близких (если кто-то из членов семьи остался на родине).

столкнуться с гонениями на новом месте (попасть из одной невыносимой ситуации в другую).

не суметь адаптироваться из-за непреодолимых культурных различий.

утратить или забыть свое культурное наследие.

не суметь добиться успеха из-за статуса чужака и пришлого.

депортации на родину.

что никогда не удастся вернуться на родину.

что во время пересечения границы семья окажется разделена.

оказаться в изоляции в новой культурной среде.

Возможные реакции и результаты

Трудно приспособиться к чужой культуре.

Почти неодолимое глубокое чувство одиночества.

Трудно удовлетворить свои базовые потребности (например, в крыше над головой, пище или питьевой воде).

Персонаж цепляется за привычки и отказывается адаптироваться.

Персонаж не желает учить местный язык из чувства негодования или пробует и сдается, потому что это слишком сложно.

Персонаж скрывается, потому что находится в стране пребывания нелегально.

Любой человек, облеченный властью, вызывает страх.

Персонаж считает, что в новом обществе его используют, особенно если он нелегал.

Проявления ПТСР (если персонаж бежал от насилия).

У персонажа возникает собственническое отношение к своему имуществу.

Персонаж скапливает ресурсы и готовится к худшему развитию событий в новой стране.

Эмоциональная нестабильность.

Персонаж становится жестоким вследствие фрустрации, стресса или личной травмы.

Тяжело показывать хорошие результаты в учебе или работе.

Депрессия.

Растущая тревога из-за будущего.

Персонаж изолирует себя и свою семью от людей, которые не принадлежат к его культуре.

Проблемы со здоровьем из-за антисанитарии и отсутствия медицинской помощи во время вынужденного переселения.

Персонаж разрывается между двумя культурами, утрачивает чувство идентичности.

Персонаж предъявляет высокие ожидания к своим детям и требует от них успехов.

Персонаж находит соотечественников и завязывает с ними отношения.

Персонаж следит за тем, чтобы ее дети не оторвались от своих корней.

Решительное погружение в новую культуру, чтобы выучить язык, обычаи и т. д.

Строятся планы когда-нибудь вернуться на родину.

Решимость добиться успеха, невзирая на трудности.

Благодарность за новые возможности и лучшую жизнь.

Персонаж ценит маленькие радости и никакие блага не считает чем-то само собой разумеющимся.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: адаптивность, амбициозность, умение благодарить, отвага, обходительность, эмпатия, дружелюбие, гостеприимность, скромность, идеализм, независимость, трудолюбие, зрелость, патриотизм, настойчивость, находчивость, ответственность.

Недостатки: конфликтность, изворотливость, враждебность, невежество, сомнения в себе, ревнивость, склонность к резким суждениям, эмоциональная зависимость, одержимость, властолюбие, наличие предрассудков, бунтарский дух, обидчивость, склонность к подчинению, робость, необщительность, склонность к насилию.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Необходимость снова покинуть дом (из-за выселения, чтобы скрыться от властей, и т. д.).

На новом месте персонаж подвергается тем же гонениям, что и на родине.

Проблемы коммуникации из-за языковых и культурных различий.

Проявления предубежденности или дискриминация.

На новом месте персонаж оказывается в худшем положении, чем на родине.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Во время вынужденной эмиграции персонаж теряет близкого человека (из-за разделения семьи или смерти) и не хочет, чтобы эта потеря оказалась напрасной.

Персонаж узнает, что родственнику на родине угрожает опасность, и должен решить, вернуться или остаться.

Персонаж успел прижиться, но теперь ему угрожает депортация.

Дети персонажа отказываются от своего наследия.

Прожив долгое время в другой стране, героиня замечает признаки того, что и она склоняется к тому же опасному пути, по которому когда-то пошла ее родина.

О персонаже распространяются дурные слухи

Примеры

Слухи могут быть чрезвычайно разрушительными и вредоносными. Пустить слух может кто угодно: друг или родственник, коллега или работодатель, враг, совершенно посторонний человек, могущественный конкурент в бизнесе или организация, которая выиграет от загубленной репутации персонажа. В современном глобализированном мире слухи могут иметь особенно далеко идущие и долговременные последствия.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Люди все равно поверят этим россказням, зачем же мне пытаться их опровергнуть.

С таким пятном на моем имени мне уже не осуществить свои надежды и мечты.

Почему выбрали именно меня? Наверное, со мной что-то не так.

Если пытаешься выделиться, кто-нибудь обязательно подрежет тебе крылья.

Отомщу им, тогда мы будем квиты.

Моя репутация погублена. Мне остается только все бросить (профессию, увлечение, бизнес и т. д.).

В глубине души люди жестокие и злобные. Им нравится смотреть, как другого человека рвут на части.

Персонаж может бояться…

чьего-то предательства (друга, возлюбленного, коллеги, члена семьи и т. д.).

что ему не поверят, когда это будет особенно важно.

раскрыть правду о себе (ведь эта информация может быть использована против него).

что из-за слухов его станут осуждать, а его возможности будут ограничены, что в итоге не позволит идти за своей мечтой.

быть отвергнутым важными для него людьми, которые поверят клевете.

негативного влияния слухов на его близких.

Возможные реакции и результаты

Отдаление от людей.

Избегание мест, где находятся люди, которые слышали сплетню (работа, социальные сети, школа и т. д.).

Низкая самооценка и пошатнувшееся самоуважение.

Поиск в себе пороков, которые объяснили бы желание сплетничать о нем.

Персонаж сидит дома, никуда не ходит.

Персонаж избегает мероприятий и отказывается от обязательств.

Персонаж цепляется за члена семьи или друга, которому доверяет.

Метания между гневом, растерянностью и униженностью.

Персонаж срывается на тех, кто передает слух.

Попытки обнаружить источник слуха; персонаж старается выяснить, кто выигрывает от ущерба репутации.

Стремление отомстить тому, кто пустил слух.

Нежелание делиться своими тайнами.

Персонаж верит лжи.

Персонаж соглашается с ложью о себе и поступает так, как если бы это была правда (если сплетни не умолкают).

Персонаж обрывает недавние знакомства.

Поиск новых знакомств с людьми, не связанными со сплетниками.

Преувеличение значимости слуха (кажется, что его слышал каждый знакомый, что он шире распространился, и т. д.).

Паранойя.

Физические реакции на затяжной стресс (изменение веса и режима сна, увеличение кровяного давления и плохое самочувствие и т. д.).

Персонаж ставит себе целью опровергнуть слух.

Персонаж не решается возражать, говорит лишь то, что от него хотят услышать, чтобы избежать еще большего осуждения или напряженности в отношениях.

Смена места учебы, работы или места жительства в попытке начать все сначала.

Персонаж погружается в свои хобби, интересы или сферы компетенции, чтобы доказать свою состоятельность.

Самовыражение в писательстве, танце или рисовании.

Тщательный выбор слов, чтобы случайно не дать пищу для нового слуха.

Презрение к сплетням; персонаж отказывается от любого участия в этой мерзости.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: осторожность, дипломатичность, благоразумие, эмпатия, гостеприимность, скромность, независимость, справедливость, доброта,