Остаться в контакте с подростком. Путь от конфликта к спокойствию - Ишай Бусси

шестнадцать. Споры давно поутихли. Он стал намного рассудительнее. У него теперь несравнимо больше свободы. Он хорошо учится. Ух ты! Одно удовольствие – видеть его таким самостоятельным. И вот однажды вы, как всегда, заходите в его спальню, чтобы подобрать с пола дурно пахнущую одежду, и краем глаза замечаете что-то на кровати. Это базилик или орегано? Хм, а мы и не знали, что он интересуется травами и кулинарным искусством. А что это за необыкновенная ручка рядом с растением? Стилус для его iPad? Или флешка, на которой он хранит материалы для школы? Нет, это безумно высокотехнологичная электронная сигарета.

Самое приятное в Майке на данном этапе то, что, когда его спрашивают о наркотиках, он способен выслушать своих отца и мать. Он также приводит несколько веских аргументов: «У меня хорошие оценки, я почти всегда прихожу домой вовремя, и у меня есть работа». Затем он оспаривает доводы родителей, подчеркивая, что травку курят многие подростки, а он занимается этим не так уж и часто. Разумеется, он добавляет, что большая часть травки предназначалась его другу.

По мнению Майка, у него проблем нет, но он готов признать, что, скорее всего, курит травку слишком часто. В голове у его родителей только одна мысль: «Чего еще мы не знаем о его тайном мире? Может, он нюхает кокаин на нашем стеклянном журнальном столике? Неужели он скатится к жизни, состоящей из наркотиков, нищеты и сожалений? Будет ли он бороться, как его старший двоюродный брат?». Родителей охватывают беспокойство и паника. Они читают Майку лекцию о том, как важно окончить колледж и думать о будущем. Эти лекции он уже выучил наизусть.

К счастью, Майк и его родители смогли вдумчиво и честно поговорить о том, что происходит. Мать и отец сумели на время забыть о своей тревоге и страхе за его будущее. Они успокоились, сосредоточились на заботе о сыне и проявили любопытство к его опыту. Видя, что родители спокойны и искренне обеспокоены, Майк бросил обороняться и честно рассказал о своей борьбе с тревогой и о том, почему он пытается справиться с ней самостоятельно, а не беспокоить родителей. И хотя он не дал обещания больше никогда не курить травку, он согласился не приносить ее в дом, ограничить ее употребление и обратиться к психотерапевту.

Второй этап охватывает возраст с 15 до 17 лет. В этот период подростки начинают складывать фрагменты головоломки в единую картину, и интенсивность их эмоций начинает выравниваться. К 16 годам они получают такие высокие баллы в когнитивных тестах, какие будут демонстрировать на протяжении жизни. То есть с чисто интеллектуальной точки зрения они обладают теми же способностями, что и мы, и что они сами впоследствии продемонстрируют во взрослой жизни. Возникает логичный вопрос: «Почему бы им тогда не поступить в аспирантуру, не приступить к работе на ответственной должности и не начать функционировать как взрослые?».

Ответ – да, это возможно, если они чувствуют себя отдохнувшими, не испытывают стресса, не спешат и не сталкиваются с какими-нибудь неприятностями. Как только в их жизни появляется стресс, недосып или любая другая проблема, уровень когнитивных навыков падает слишком резко, в отличие от взрослого человека. Многие из нас недооценивают интеллект и рассудительность детей, зато переоценивают их способность контролировать себя и управлять стрессом.

Хотя подростки в этот период все еще функционируют на скоростях гоночного автомобиля, они начинают разбираться со своей «тормозной системой» и не так часто попадают в «аварии». Вы заметите, что, по сравнению с первым этапом, у них стало больше контроля над импульсами. Но будьте готовы. Как раз в тот момент, когда вы устроитесь поудобнее на диване, ляжете на спину, закинув руки за голову, и подумаете про себя: «Я это пережил, и все позади» – как случится… авария! Ваш ребенок примет неверное решение, которое приведет к неприятным последствиям, и вас снова накроет тот же стресс, который вы испытывали все годы в течение первого этапа развития. А вы-то думали, что он давно миновал!

Такие моменты учат нас смирению и напоминают о том, что наши дети все еще не вышли из подросткового возраста.

Пять советов, как поддержать ребенка на втором этапе

• Сосредоточьтесь на влиянии, а не на контроле. Чем больше вы полагались на контроль и надзор в начальной школе и в раннем подростковом возрасте, тем более трудным окажется этот этап для вас и вашего ребенка. Влиять на подростка – строить и укреплять отношения, основанные на взаимном уважении и понимании. Для этого нужно прислушиваться к его идеям и взглядам, принимать их. Влияние означает, что ваш подросток интересуется вашим мнением и выполняет ваши просьбы, потому что уважает вас, и отношения с вами для него важны.

• Качественно проводите время с семьей и один на один. Об этом аспекте я подробнее поговорю в следующем разделе, но помните: ваш подросток по-прежнему нуждается в качественно проведенном времени в кругу семьи и с вами наедине. Значение такого досуга невозможно переоценить. Чем лучше отношения вашего подростка с вами, тем рассудительнее он будет вести себя в вопросах друзей, свиданий, наркотиков, алкоголя и будет совершать меньше необдуманных поступков в интернете и за его пределами.

• Цените его интеллект. Ваш подросток обладает высоким интеллектом и способен размышлять и обдумывать. Когда он спокоен и уравновешен, выслушивайте его и относитесь к нему серьезно. Это не только усилит ваше влияние, но и позволит стать лучшим родителем, потому что он чаще будет делиться с вами своими соображениями и точкой зрения, которые вы не принимали в расчет. Многие психологи, изучающие подростков, считают, что именно по этой причине мы должны снизить возраст доступа к голосованию до 16 лет.

• Сотрудничайте как можно больше. Подростки на втором возрастном этапе должны чувствовать, что за ними закреплено место за столом переговоров. По возможности, принимая решения о правилах, планах, переездах, поездках, семейных путешествиях или о чем-то еще, что требует выбора, попросите их высказаться, узнайте их мнение. Последнее слово останется все равно за вами, но постарайтесь учесть их мысли и чувства.

• Объясняйте, почему. Подростки тяжело переживают моменты, когда им говорят «нет» со словами: «потому что я так сказал(а)». Или «потому что я твой отец (твоя мать)». Их это раздражает и расстраивает. Любое ваше «нет» должно быть обосновано либо вопросами безопасности, либо вашими ценностями. Например, если вы хотите, чтобы они вернулись домой к полуночи на Хэллоуин, это может