Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу - Степан Иванович Юсин

подарил ей свою любимую деревянную лошадку и спросил: «Что тебе снится в последнее время?» Мадлен, которой было тогда семь лет, взволнованно рассказала мне об ужасном кошмаре. Ей снилось, как она плавала в пруду. Рядом с домом действительно был пруд, и она часто туда ходила. Однако на этот раз малышку напугала акула, поедавшая маленьких девочек! Я посочувствовал ее страху и добавил: «Но ты же знаешь, что в Колорадо вообще не водятся акулы?» «Конечно!» — ответила она. «А если ты знаешь, — продолжал я, что там, где ты плаваешь, нет акул, то, когда снова их там увидишь, ты сразу поймешь, что спишь. Во сне акула не может причинить никакого вреда. Она кажется страшной, только когда не знаешь, что видишь сон. Но как только ты это поймешь, ты сможешь сделать все, что захочешь. Ты сможешь даже подружиться с этой акулой. Почему бы тебе не попробовать?» Мадлен очень увлеклась этой идеей и вскоре доказала это. Через неделю она позвонила мне и гордо заявила: «Ты знаешь, что я сделала? Я прокатилась на спине той акулы!» Не знаю, все ли дети способны достигнуть подобных результатов, однако этот феномен безусловно заслуживает дальнейшего изучения[167].

Шлифовка спортивных навыков

Ученые только недавно установили, что можно улучшить спортивные навыки, лишь упражняясь в сновидении или в мечтах, хотя в йоге сновидений это давно знали и применяли веками. Хорошо освоив осознанные сновидения, каждый может отрабатывать любые навыки во сне. И это будет гораздо продуктивнее, чем в реальности, так как во сне вы делаете все правильно, вам показывают и учат так, как должно быть. Во сне можно отрабатывать спортивные приемы, к примеру броски в кольцо, удары по воротам с различной сложностью, подкруткой, отодвигать или уменьшать цель для усложнения. А можно совершенствовать игру на музыкальных инструментах, движения, которые нужно доводить до автоматизма. Тело сновидения не чувствует усталости, при этом все движения, выполненные им, вы будете запоминать, и все будет переходить в «мышечную» память.

Важно понять, что в осознанном сновидении сложно, а может и невозможно, научиться чему-то принципиально новому, но возможно улучшить почти любой навык. Для этого вначале наяву изучайте его: как он выполняется, на что обратить внимание, пробуйте его повторить. Затем продолжите свое обучение уже в ОС. О своем опыте оттачивания трюка «сальто назад» делился М. Радуга в книге «Вне тела»[168]. Тренировавшись приему всего один день, на второй он повредил ногу. Но не бросил попытки научиться сальто и тренировался во сне — 6–8 ОС он уделил этому трюку. После восстановления ноги еще потренировался наяву, научился выполнять этот прием, и, как говорит Радуга, на это у него ушло гораздо меньше времени, чем уходит у других спортсменов.

Самолечение

Как вы знаете, многие болезни можно вылечить, лишь пожелав этого, а иногда нужно поверить в лекарство, чтобы запустить механизм самовосстановления. Сейчас я говорю о плацебо. Вероятно, вам знаком этот эффект — человек получает таблетку, которая не содержит лекарственных компонентов, но тем не менее эта таблетка помогает больному и он выздоравливает. Именно так работают гомеопатические средства — в них нет веществ против болезни, от которой они принимаются. Несмотря на это, покупатели таких «лекарств» нередко удовлетворены их эффективностью — из-за их популярности и великолепных отзывов. Может, гомеопатия и помогает, но, возможно, организм сам справился с болезнью. Никаких научных испытаний гомеопатические средства не проходят, так как они не лекарство, а сахар, который не нуждается в дополнительной сертификации. В «Популярной механике» была опубликована статья[169], в которой говорится о беспокойстве британских ветеринаров о животных, которых лечат гомеопатическими средствами: людям такие средства помогают, а собаки и кошки не могут себе внушить, что таблетка — это лекарство, и умирают от болезни.

Чтобы вы реально поняли силу плацебо, я расскажу историю из книги Д. Смита[170] о лекарстве кребиозен. Некий мистер Райт в 50-х годах прошлого века страдал раком лимфатических узлов, из-за которого на шее, в подмышках, на груди, животе и в паху у него выросли опухоли размером с апельсин каждая, а селезенка, печень и грудь наполнялись жидкостью, которой ежедневно откачивали по два литра. Традиционное лекарство не помогало, жить ему оставалось немного, поэтому Райт настоял на использовании разрекламированного в то время кребиозена — лекарства из лошадиной крови. Вариантов особо-то не было, и врач согласился. Уже после первой дозы лекарства опухоли уменьшились наполовину, а через 10 дней Райт практически выздоровел и на два месяца вернулся к своим обычным занятиям. Он бы и дальше жил спокойно, но в СМИ сообщили, что кребиозен, возможно, не работает. После этих новостей к Райту вернулась его болезнь. Но врач решил пойти на небольшую хитрость. Он сказал Райту, что кребиозен работает, а шумиха в СМИ связана с некачественной первой партией лекарства, но ему удалось получить новую очищенную партию. И доктор торжественно ввел лекарство (а на деле — обычную воду) пациенту. И опять опухоли у Райта исчезли, и он вернулся к бессимптомной жизни. Но, опять же, через два месяца уже Американская медицинская ассоциация официально объявила, что кребиозен бесполезен. Рак Райта вернулся, а через два дня он умер.

По утверждению Д. Смита, эффект плацебо зависит от формы таблетки: большие цветные таблетки эффективней маленьких белых, а капсулы эффективнее таблеток. Но лучше всего работают инъекции, которые нужно делать часто. И конечно, чем дороже «лекарство», тем оно эффективней. Плацебо — не обязательно лекарство, это может быть и процедура, которая, по вашему мнению, должна помочь вам излечиться. Проводить такие процедуры легко и в осознанном сновидении, ведь именно там вы сможете найти лучшего доктора, который излечивает все болезни, или найти какую-нибудь капсулу из фантастического фильма для заживления ран и воспользоваться ею.

Плацебо работает благодаря нескольким факторам, но на первом месте по значимости — это простое внушение. Вы говорите себе, что вам становится лучше от этой процедуры, и вам действительно становится лучше. Это действует не только при болезни, но и вообще — помните это. Если вы будете повторять, что вам плохо, то получите соответствующий эффект. Плацебо работает и потому, что у вас вырабатывается нужный рефлекс на определенные действия: вы в больнице, к вам заходит врач в белом халате, вскрывает капсулу, наполняет лекарством шприц и вводит вам его. Но вы начинаете ощущать эффект от лекарства уже в тот момент, когда врач только зашел — ведь раньше он делал все то же самое, и вам становилось лучше, значит,