Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

Это похоже на психотерапию с элементами волшебства.

Через месяц прохождения я не только знала, чем мне заниматься. Мир словно двинулся мне навстречу. Предоставил все условия, иногда даже лучше, чем я описывала в утренних страницах или заданиях.

Никогда не обижается

Задеть ее за живое, заставить забиться в уголочек со страдальческим лицом, сделать так, чтобы она расплакалась, – невозможно.

Весь мир вращается вокруг нее. Все в мире для нее. Почему? Да потому что она берет ответственность за все происходящее на себя. Жизнь с ней не происходит и не случается. Она ее создает. Она контролирует то, что ей подвластно. Не обижается на чужих людей.

Нахамила продавщица в магазине. Замечание сделала. Типа «Кокосы надо было взвешивать». А вы что, не знали? Не видели? И вообще!

Внутренняя реакция, естественно, будет возмущением. Да как она смеет с моей Царской жопой так разговаривать? Кто-то может начать хамить в ответ, отстаивая свои границы, пытаясь научить продавца уму-разуму.

Кто-то промолчит, но потом остаток дня будет придумывать колкие ответы и представлять, как вся очередь смеется. И носить обиду.

Моя любимая хитрость – это представить, что остальные люди – декорации. И лично для вас ничем не отличаются от фонарного столба. Вы идете, смотрите на него – он есть, завернули за угол или отвернулись, вжух, и его уже нет. Нет никакой разницы для вас лично, из бетона он или из картона. Прошли мимо – и его нет.

С продавщицей точно так же. Ты подошла к кассе, она есть. Ты вышла из магазина – и ее больше нет.

Она словно картонная. Ни на что в твоей жизни не влияет.

Водители такси, нервные участники дорожного движения, злая тетка в госучреждении. Они же для тебя лично не имеют никакого значения. Тебя не обидеть.

Необидчивая.

Не будет дуться. Представьте себе ситуацию. Собрались вы с друзьями на базу отдыха в Карелии, в глубину леса подальше от цивилизации. Да на все выходные! Муж и друзей собрал, и домик снял, и даже за продуктами сам съездил. Но по приезде на место оказалось, что он забыл купить баклажаны. А вы ну очень любите их на мангале.

И вот начинается раскручиваться маховик обид и претензий. Следите за мыслью внимательно.

«Я попросила только об этом. Он же знает, как я люблю баклажаны. Другу виски он не забыл купить, а баклажаны забыл!» И надувается.

И весь отдых ходит с кислым лицом, и подружки ее успокаивают, тут до ближайшего магазина час езды, съездим и купим. Но нет! Про нее забыли, ее желание не учли, в этих баклажанах вся суть и весь смысл поездки был. И вместо того, чтобы оставить все как есть, подумаешь, баклажаны, зато погода какая! И озеро какое! И друзья на все выходные! Она и себе выходные испортит, и подругам, и любимому.

«А нечего было баклажаны забывать! Будет теперь в следующий раз думать!»

Сначала муж пытается вымолить прощение, но помня из прошлого опыта, что это бесполезно, переключается на друзей – веселится и расслабляется подальше от обиженной жены. А баклажаны, как известно, из воздуха не появляются. Что есть – то есть.

Обрисую взгляд со стороны мужа – ситуация, которая повторяется во многих парах.

Сначала он с трудом уговаривает друзей поехать семьями. Некоторые упираются: «Какой отдых? Снова на что-нибудь обидится, и все выходные будем выяснять отношения!»

Их жены видят их лишь вечерами после работы, а на выходных они ищут повод уйти из дома – авось, сервис, срочные дела. А тут – целые выходные наедине, только лес и озеро. Никаким «автосервисом» не отмажешься!

Поехать бы мужиками – рыбалка, свобода, никто не жужжит, стаканы из рук не вырывает. Мечта.

Но наш муж хотел именно семьями. Жена в последнее время грустит – пусть проветрится, отдохнет, природой полюбуется.

Уговорил. Согласовал даты – во взрослой жизни это отдельный квест. Выбрал домик с камином, окнами на озеро и террасой, чтобы пить с любимой утренний кофе. Закупил продукты, устроил детей, погрузил вещи и поехал четыре часа, не щадя подвески. Так хотел ее порадовать.

А через час после приезда она сидит с кислым лицом, портит настроение себе, ему и друзьям. Всем видом показывает: ВСЕ, ЧТО ОН СДЕЛАЛ, НЕ СЧИТАЕТСЯ. Нет баклажанов? «Не любишь, не ценишь, говорила мама – за тебя замуж не выходить».

В следующий раз муж поедет на рыбалку уже без семьи. А рано или поздно перестанет делать что-либо вообще. Такая реакция может случиться у любой из жен приглашенных друзей.

«Железняк, – спросите вы, – ты что, советуешь молча быть благодарной, а то и такого не будет?»

Нет. Все иначе.

Эгоистка любит каждый свой день. Она легко расставляет приоритеты и умеет менять настроение по щелчку. Она прижмется к любимому и прошепчет: «Ничего страшного, не в баклажанах же счастье! Какой ты молодец, как у тебя так получилось? Как мне с тобой повезло!»

И вот увидите: ни свет ни заря муж встанет и поедет искать и баклажаны, и клубнику, и все, что она когда-либо упоминала. Благодарная, легкая, счастливая женщина вдохновляет делать для нее больше.

«Но если я не покажу, что расстроена, как он поймет, что ошибся?»

Секрет в том, что они всегда это знают. Но когда в ответ – лишь обида и скандал, выбор прост: либо вывернуться наизнанку, пытаясь исправить все (хотя настроение уже не вернуть), либо вздохнуть, раздражаться и «забить». Мозг ведь уже «вынесен».

А если дуться регулярно – это перестает быть шоком. «Ну не на баклажаны обиделась, так на что-нибудь еще найдется».

Он ведь и правда знал, на что шел. Только вопрос – куда это ведет.

Так почему Эгоистка не обижается?

Для того чтобы обижаться на кого-то, о нем нужно много думать. Думать о ком-то, кроме себя, долго ей неинтересно. Много чести.

Обиженная женщина выглядит жалко. Как мученица – пожалейте меня все! Я такая несчастная! Я не управляю своей жизнью, она со мной сама случается! Я не могу повлиять на людей и обстоятельства.

Жалость к себе она не приемлет ни в каком виде. Она все сделала для того, чтобы быть довольной своей жизнью. Она согласна вызывать восхищение и даже не исключает зависть. Но жалость?! Ни за что!

Она слишком любит свою жизнь и точно не собирается тратить ее на ОБИДЫ и выяснения.

Сделали выводы, приняли решение, пошли дальше.

Мой муж не любит