Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

И я по своей же технике начала представлять нас с ним через 20–30 лет. Он такой старичок, что-то ходит, ворчит. И так мне стало тепло на душе, такую нежность я испытала к нему в тот момент. И каждый раз, когда он начинал ворчать, я тут же представляла эту картину, и у меня начала появляться эта улыбка нежности и умиления.

Он как-то заметил это и спросил меня растерянно: «Да что такое?» И я ему призналась, что представляю его ворчащим старичком. И что это ну очень миленько.

Сейчас от него почти не услышишь бубнений. Стоит только что-то принять, согласиться – и оно куда-то исчезает. Живут в тебе две собаки – одна злая, другая добрая. Какая из них выживет? Та, которую кормить будешь. На чем акцентируешь внимание, того и будет больше.

Важно! Отмечать в нем хорошее. Если тебе понравилось то, что он сделал, найди способ донести до него две вещи. Он крут как мужчина. И он исполнил твое желание.

У нас же как-то принято хорошее принимать как должное, не замечать вовсе, а из плохого раздувать трагедию мирового масштаба.

Зачем ему делать что-то для тебя хорошее, если ОН за это ничего не получит?

Цель? Тратить время, деньги, силы, чтобы что?

Или, допустим, есть в нем то, что никто не принимает. Его какие-то особенности. Чем больше женщины с этим борются, тем сильней он их отстаивает. Раздражается и назло еще больше выпячивает их…

Я эту технику в программе «Он мой» использую. Как избавиться от соперницы, если ты оказалась в любовном треугольнике.

Техника «Он мой»

Суть – принять его таким, какой он есть. А плюсы раздуть. Найти то, чем он гордится больше всего, и показать свой восторг.

Машиной гордится? Каждый раз, когда подвозит, говоришь ему, как же тебе нравится его автомобиль. Как же в нем чисто! Как тебе приятно садиться и выходить из него.

Работой / бизнесом / должностью? Каждый раз, как только речь заходит об этом, находишь способ сказать, что не представляешь, как он все это делает! Какой же он у тебя! Как тебе повезло отхватить самого умного или ответственного!

Если кто-то в его окружении жаловался на его трудоголизм, делаешь огромные глаза, искренне удивляясь: «А как лучше? Сидеть на диване с бутылкой пива? Тратить драгоценный выходной в такое непростое время? Они там все с ума посходили?»

Это и есть высшая форма уверенности – когда ты демонстрируешь свое положительное отношение к тому, что другие могли бы счесть недостатком.

Представь ситуацию:

Он разбрасывает носки. Ты вместо привычного «Опять бардак!» или саркастичного «Красиво, да?» говоришь с искренним интересом:

– О! Ты носки так прикольно разбрасываешь? Я думала, это в кино шутка такая – а оно в жизни бывает!

На вопрос «Не смеешься ли?» – отвечаешь чистосердечно:

– Не-а! Папа у меня так не делал, братья тоже. Прикольно же!

Что происходит дальше? Он чувствует не осуждение, а любопытство и принятие. Он становится в твоих глазах не «неряхой», а человеком с особенностью. И вот парадокс – после такого принятия он начинает сам следить за собой тщательнее.

Лучшая в своем деле

Чем бы она ни занималась, Эгоистка делает это хорошо.

Занимаясь делом, неважно, хобби это, бизнес или работа, все равно тратим время. Большую часть своего времени. Мы не можем сказать, что это время для жизни не считается. Ведь оно считается! Это от трех до десяти часов в день! И жизнь не становится на паузу в это время. Это часть вашей жизни. Большая.

Страдать, выполнять свою работу спустя рукава, печалиться, скучать, ждать, пока рабочий день быстрее закончится, – это все бессмысленно как-то. Даже если в обмен на деньги или статус.

Когда тебе что-то не нравится, время еще и тянется так долго. Получается, скукой и страданием мы еще и растягиваем это.

Знаете эту фразу? «Найди то, что ты любишь, и тебе не придется работать ни единого дня».

Работа – это часть жизни. Она состоит из любимых и нелюбимых моментов, из легких и сложных, из увлекательных и скучных, из спокойных и нервных.

Я предлагаю подойти с интересом к тому, что ты делаешь. Увлечься по-настоящему. То, что сделано с любовью, с интересом и желанием, словно наполняется этой энергией.

Естественно, я предпочитаю концентрироваться на процессе. Не лениться и не отмахиваться от себя, если вдруг приходит мысль узнать что-то поглубже.

Фанатик своего дела – это про Эгоистку. Ее дело – ее лицо, продолжение ее самой. И суть не в оценке со стороны, а во внутреннем стержне – как она сама оценивает свой результат.

Если ей что-то не удается, она спокойно или найдет способ получить новый навык. Нет ничего сложного или трагичного в том, что она чего-то не знает, не понимает. Узнает и поймет. Или делегирует. Точно не будет ныть и переживать.

Литература, курсы повышения квалификации, поездки и экскурсии. И совсем не обязательно выходить из дома! Поищите каналы экспертов в вашей области, добавьте к просмотру.

Я не зря включила в главу «Реанимация отношений» пункт об увлеченности своим делом. Цель – не просто отстраниться от мужчины или найти себе занятие. Суть в другом. Когда женщина по-настоящему поглощена своим делом, она меняется. В ее глазах появляется огонь, а в осанке – внутренний стержень.

Она разительно отличается от тех, кто томится от безделья или замылен ежедневной рутиной. У нее живой, горящий взгляд. Человек с идеей, в процессе создания, для остальных словно светится. У нее совершенно другая энергия.

Она не будет умолять о вечере вместе. И совсем не будет расстраиваться, если планы внезапно поменяются. Ей всегда есть чем заняться.

А главное – она не будет донимать своего парня вопросами: «Кто мы друг другу?» Или ходить за мужем со словами «А ты меня любишь?»

У нее есть свое дело, свои увлечения.

Как найти такое? Дело в том, что вы его, скорее всего, уже знаете. Точно сталкивались. Это будет связано или с детскими мечтами, или с юношескими увлечениями. Что-то, столкнувшись с чем, все ваше тело реагировало бы или радостью, или слезами.

Мне когда-то помогла работа Джулии Кэмерон «Путь Художника». Есть всего двенадцать недель. Раз в неделю выполняешь письменные задания. И на протяжении всей недели пишешь УС, устраиваешь себе