Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков

всё!» Тем не менее залезла в «Википедию» и досконально проштудировала всё, что там сказано про кабачки. Она поставила себе задачу: узнать об этом овоще всё! Историю происхождения, полезные свойства, витамины, которые есть в кабачке, и так далее.

Со своей задачей Катя справилась блестяще. Теперь, как только в школе кто-то из мальчишек пытался назвать её «овощным» прозвищем, она тут же начинала читать ему лекцию о кабачках – со всеми подробностями. Делала она это с напором и явным удовольствием, энергично и совершенно бесстрашно. Обидчик, естественно, терялся. Его попытки промямлить что-то ещё более обидное сметала новая волна информации о кабачках. Всё, что ему оставалось, это побыстрее сбежать подальше от «лектора».

Так у Кати Бычковой появилось её личное, к тому же любимое оружие. Оказалось, что оно метко стреляет, сразу попадает в цель и даёт отличные результаты. Надо ли говорить, что о попытках продолжить обзывательства или придумать новые теперь в классе не могло быть и речи.

Комментарий. Юмор и в самом деле отлично защищает от попыток навесить обидное прозвище или кличку. И, как ты видишь, может стать настоящим оружием – возможно, самым гуманным в мире.

Самое важное в этой главе:

Здесь было важно всё, каждое слово. Ведь это личный опыт детей, которые победили буллинг. Так что каких-то особенных выводов не будет. Не будет их и в следующей главе, где ты познакомишься с отличным упражнением, которое точно поможет тебе не стать мишенью травли.

Глава 12

Антибуллинговая игра «Суфлёр»

В эту игру лучше играть со взрослым ведущим: психологом, педагогом, вожатым. Или просто со взрослым человеком, про которого ты точно знаешь: он может дать отпор, постоять за себя и за другого.

Сейчас уже не все знают слово «суфлёр». Когда-то же оно было хорошо известно многим. Суфлёром назывался работник театра, который незаметно для зрителей подсказывал актёрам текст роли.

Возможно, от кого-то из твоих учителей (особенно старшего возраста) тебе приходилось слышать фразу: «Нам суфлёры не нужны!» Она звучала в классе каждый раз, когда кто-то норовил дать подсказку.

Для нас с тобой «Суфлёр» – это название антибуллинговой игры.

Её разработала и успешно проводит главный психолог проекта «Телекей» Анна Мокшанцева (Россия).

Цель игры

Обрести уверенность в разговоре с булли и его помощниками. Как ты помнишь, они боятся уверенных в себе людей.

Участники и роли

В игре могут участвовать до 15–20 человек в возрасте от 9 до 17 лет. Есть три основные роли: булли, жертва, защитник. Ведущий – взрослый, который играет роль защитника (он же «суфлёр»). Остальные ждут своей очереди на одну из основных ролей.

Важно! Выбор роли всегда добровольный, никто никого не назначает.

Ход игры

1. Начинается игра с того, что ребёнок, который выбрал роль жертвы, садится в центре помещения на стул или кресло-грушу. Напротив него другие дети. Ведущий обращается к ним за помощью. Она заключается в просьбе к залу нападать (словами, конечно же) на того, кто играет роль жертвы. Как правило, делать этого никто не хочет.

2. Ведущий предлагает детям составить на доске или флипчарте список обидных слов и фраз, с которыми обычно пристают к ним булли и их помощники. Вроде «Что смотришь?», «Корова!», «Жиртрест!» и так далее. Всё это выписывается на доску или флипчарт крупными буквами. Иначе дети, которые возьмут роль булли, могут растеряться и замолчать.

3. Несколько человек из группы соглашаются сыграть булли. Они будут нападать на того, кто в роли жертвы. Ведущий даёт им установку: «если не знаете, что сказать, – просто смотрите на доску и говорите оттуда, как со шпаргалки». Затем он садится за спиной «жертвы» и говорит ему: «Я тебе буду на ухо подсказывать, ты просто повторяй». В реальной жизни жертва порой и слова вымолвить не может, так что теперь есть возможность получить ценный опыт.

4. Подготовка закончена. Те, кто играют роль булли, начинают нападать со словами, которые они подсматривают с доски или придумывают сами. Ведущий тем временем подсказывает «жертве», что ответить. Вроде «Тебе больше сказать нечего?», «Ты думаешь, ты самый умный, что ли?», «Кто там вякнул?» и так далее.

Конечно же, смысл не в том, чтобы ребёнок в роли жертвы заучил эти фразы. Важно, чтобы он поймал состояние, когда может ответить булли и вызвать у него замешательство. Этот процесс идёт в три фазы.

Фаза 1. Ребёнок теряется. Он словно забывает, что это игра, и входит ступор. К счастью, эта фаза всегда длится недолго. Ведь за спиной у него мощная поддержка в виде защитника-«суфлёра», роль которого исполняет ведущий.

Фаза 2. После того как исполнитель роли жертвы несколько раз повторит то, что подсказывает ему «суфлёр», у него возникает ощущение, будто выскочила пробка, – так легко ему становится общаться с нападающими. Ребёнок чувствует прилив сил, уверенность в себе.

Фаза 3. «Суфлёр» уже не нужен! «Жертва» (хотя на этой фазе такое название уже не особо подходит) не повторяет всё, что говорит «суфлёр», а находит нужные слова самостоятельно. Ведущий в какой-то момент и вовсе замолкает, перестаёт подсказывать – его помощь уже не обязательна. «Жертва» тем временем легко парирует все обидные фразы, ведёт себя задорно. Поймал кураж, что называется. При этом он чувствует, что позади него – сильный, добрый, уверенный в себе человек, который с ним и за него. А главный секрет в том, что такой человек всегда внутри тебя и с тобой. Это ты сам!

Особенности игры

Длительность одного раунда – несколько минут. Нередко случается, что тому, кто только что изображал жертву, хочется продолжать и дальше – настолько хорошее состояние он испытывает. Это ощущение важно сохранить в себе и при необходимости воспроизвести. Например, если в состоянии победителя крепко сжать кулак, то, повторив такой жест при встрече с булли, прилив сил и уверенности будет обеспечен.

Ещё раз: фразы, которые подсказывает «суфлёр», заучивать не нужно. Если использовать их без входа в состояние уверенности (это главное, к чему стремимся в игре «Суфлёр»!), они получатся корявыми. Надо сказать в ответ на агрессию слова отпора и сразу оказаться готовым к бою (помни про сжатый кулак!).

Важно, чтобы в ходе игры в роли «суфлёра» побывали и другие дети. Те, кто увереннее в себе и сильнее, чем остальные. Те, которые умеют дать отпор и у