Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс - Оскар Хартманн

Человек очень плохо предсказывает, что сделает его счастливым, а что нет, пока не попробуешь – не поймешь. И то, о чем мы страстно мечтали, на деле может оказаться скучным и быстро надоест. Единственный надежный способ узнать – полное иммерсивное погружение в новую реальность.

Когда-то я мечтал пожить жизнью серфера. Проходя обучение на Гавайях, я полностью погрузился в эту жизнь мечты. Казалось бы, вот оно, счастье! Но через полтора месяца я точно знал, что не готов посвятить этой жизни все отпущенное мне судьбой время, я хочу созидать, строить, производить. То есть шести недель хватило на полное проживание жизни серфера, с начала и до логического завершения. Та же история произошла и с моим увлечением академической ученой деятельностью: погрузившись в мини-жизнь ученого, я быстро понял, что занятия абстрактной теорией без практического применения для меня не имею никакого смысла, и прекратил такого рода деятельность. Важно понять, что превращенные в реальность мечты могут не дать ожидаемого эффекта. А вот мини-жизнь спортсмена помогла не только поставить мировой рекорд, но и минимизировать возможные последствия, не заплатить своим здоровьем ту цену, которую часто платят профессиональные спортсмены за высокие достижения. Мини-жизни позволяют не останавливаться на одном виде деятельности или увлечении, даже если они приносят стабильный доход, а выбирать снова и снова, пробовать в реальности то, что вам интересно.

Даже если вы десятиборец, попробуйте сконцентрироваться на время на какой-то одной дисциплине, погрузитесь в нее полностью. Это даст вам ни с чем не сравнимые эмоции и опыт. Удачный пример мини-жизни – студенческие стажировки, помогающие определиться с дальнейшим выбором и карьерой. Кстати, странно, что в более взрослом возрасте люди зачастую пренебрегают такой возможностью при выборе новой сферы деятельности. Возможно, поэтому у многих в зрелом возрасте появляется сожаление о неправильно выбранного пути и прожитой жизни. Мини-жизнь позволит понять, правда это или просто удобная отговорка. И жизнь актера любительского театра совсем не то, о чем грезилось. Получается, что поступление на юрфак было верным шагом

Любая мини-жизнь по-своему обогащает наш опыт и память, выводит на новую высоту чувственное восприятие и делает жизнь в целом осознаннее. Очень важно, что у мини-жизни всегда есть начало и конец, поэтому мы в полной мере можем насладиться ценностью каждого момента.

8.1.1. Необходимость концентрации: важность сосредоточения

Представьте, что вы временно покидаете свое нынешнее существование и как будто перемещаетесь в параллельную вселенную. Это позволяет использовать силу неразделенного внимания, неустанной преданности и фокуса. От такой жесткой концентрации вы получаете абсолютно непревзойденную глубину чувств и кристальную ясность реальности.

8.1.2. Преимущества мини-жизней или сегментированного опыта

Давайте на минуту станем реалистами. Жизнь не является просто одной статичной эмоцией или единственной идентичностью. Это мозаика чувств, переживаний и ролей. Принимая идею мини-жизней, вы дарите себе разнообразие, даете душе свободу исследовать разные сферы бытия. Красота в том, что вы не просто жонглируете ролями, вы погружаетесь настолько глубоко, что внешний мир расплывается.

Идея переключения между мини-жизнями может показаться пугающей, так как мозг по своей природе сопротивляется резким сдвигам в идентичности. Но вспомните, какое было прекрасное лето после окончания школы перед поступлением в институт, когда вы получили уникальный любовный опыт! Или как чудесно вы оторвались с друзьями в обычной туристической поездке по Испании! А ведь это и были незапланированные мини-жизни, ставшие изюминками вашего существования, – время, когда вы, пусть и недолго, жили по-другому. Теперь представьте, что можете планировать и создавать подобные периоды целенаправленно. Увеличивая усилия по достижению цели с 10% своего времени до 100%, вы не просто добьетесь определенного уровня мастерства, но совершите качественный рывок вверх.

Правда, здесь, как и везде в жизни, есть неприятный сюрприз: жизнь, оказывается, конечна! В среднем у вас есть всего тысяча недель на все планы, мечты и желания. Хорошенько подумайте, какими историями вы хотели бы наполнить драгоценное время. Для меня жизнь – постоянно развивающееся повествование. Сегодня я ищущий приключений Индиана Джонс, а завтра – атлет, живущий и дышащий духом спорта. А потом наступает время исследователя Колумба или отличного мужа и отца. Один из моих друзей устроил мини-жизнь и взял всю семью в кругосветное плавание на паруснике. Он, его жена и трое детей отправились в двухгодичное путешествие по миру, пересекая океаны, открывая огромные размеры планеты и разнообразие видов жизни на Земле. Воспоминание об этом волшебном путешествии станет точно «единорожьим» для всех членов семьи. Подобный опыт, как монолитный фундамент, скрепляет семью. Для моей семьи аналогичным опытом стала жизнь в эмигрантском лагере, навсегда скрепившая родственные отношения.

8.1.3. Борьба с контринтуицией: преодоление внутренних конфликтов

Жизнь не полнометражный, а многосерийный фильм, полный коротких историй. Традиционная траектория жизни часто уподобляется протоптанной дорожке: линейная, предсказуемая и в определенной степени комфортная. Этот испытанный временем маршрут имеет свои достоинства, поэтому и стал стандартом для большинства людей. Желание отклониться и ступить на неизвестную и небезопасную тропу мини-жизней провоцирует внутреннюю тревогу: мозг, склонный к привычному, может восстать против, казалось бы, хаотичного курса.

Переключение между мини-жизнями требует не только логистических корректировок, но и определенной умственной гибкости. Может возникнуть вопрос идентичности: «Кто я в этой главе?» Красота традиционного пути заключается в четко определенных ролях и заданных ожиданиях. В путешествии мини-жизней линии размываются. Сегодняшний художник уже завтра может стать предпринимателем. Альпинист этой недели в следующем месяце превратится в писателя. Внешний мир с его любовью к ярлыкам может считать эту постоянную эволюцию сбивающим с толку беспорядком. Само то, что дает мини-жизням их силу, – динамика и живость, – также может стать источником тревоги. Не потеряю ли я во множественных сдвигах свою основную сущность? Важно понимать, что внутренние конфликты и контринтуиция – признак не неудачи системы, а, напротив, ее успеха. Это свидетельство разрушения барьеров, вызова нормам и расширения потенциала человеческого духа.

Бескомпромиссное преодоление этих чувств, а также их признание с последующим движением вперед свидетельствуют о жизнестойкости и приспособляемости человеческой природы. Потому что в этих, казалось бы, противоречивых мини-жизнях кроется гармоничная симфония, и каждая ее нота необходима, каждая глава вносит вклад в великую, прекрасную историю чьей-то жизни.

Итак, дорогой читатель, бросаю вам вызов: живите динамично. Создавайте свои мини-жизни. И, делая это, создавайте жизнь, полную глубины, страсти и незабываемых воспоминаний. В конце концов, в великой ткани бытия именно эти нити создают самые запоминающиеся узоры. Бывают дни, как сегодня, когда я погружен в мир творчества: пишу с энтузиазмом,