42! Уход из психологии. Эволюция в Нейрошамана - Василий Смирнов

Всё. Прекрасно, не правда ли? Это всё, что нужно для праведной жизни.

Принял ли сын это наследство? История умалчивает. Однако сын Будды умер молодым (буддистам вообще это свойственно).

Так что если в твоей жизни есть сбежавший от ребенка мужик, может быть он Будда?

Связки

Устал я уже растягивать связки. То левая, то правая. Мысли ведь материальны, да? Ну вот я гулял неделю назад и думал: "О, а помнишь, как мы лихо грохнулись зимой прямо напротив травмпункта?". В этом сезоне зима в мае, мать её растак! И я не падал, нет, мэм. Прошел всего лишь 15км подряд. Подумаешь. Надо то раза в два больше. Наша раса была создана эволюцией, чтобы проходить 40км подряд. Когда ты проходил столько? На моей памяти есть всего один человек из всех, кого я знал, кто делает это регулярно, да еще и с рюкзаком. И по пересеченной местности, да, сэр. А мы так, бледные тени. Слабаки и тряпки.

Связки-связки-связки. Снова свернул не туда? Опять перелез через забор и углубился в ненужные чащи? Возможно. Тут ничего нельзя сбрасывать со счетов. Как мне недавно метко написали в личку "ты идешь наощупь" ("освещая себе путь Ураном" – хрен его знает о чем это, но так было написано). Да, иду наощупь. Сапер без средств индивидуальной защиты, который разминирует местность собой. Это покруче, чем заявиться на финал ММА, не умея отжиматься. Но я всё еще иду. Отметаю поводырей, проводников и палочку для слепых. Говорят, юродивые угодны Богу. Пусть так. Даже если и неугодны, иду, пока могу.

– Портос, почему вы деретесь?

– Дерусь… просто потому, что я дерусь!

(играет Михаил Елизаров)

Быстрый рецепт стать лучше в чём угодно

1. Выучи все типовые приемы и ходы в твоей сфере.

В нише психологии это повышение своей конгруэнтности, раппорт с клиентом, формулирование запроса, выбор техники или метода, проведение интервенций, оценка результатов, домашние задания клиенту, подведение итогов и завершение цикла консультирования.

2. Изучи историю своей ниши.

До сих пор встречаются люди, которые называют психологию словом "психоанализ". Однако Фрейд был не первым и не "папой". Фрейд учился у гипнотерапевта Шарко. А гипнотерапия восходит к Месмеру. А месмеризм вырос из заговорной народной традиции. А она выросла из шаманских практик древности. А что такое шаманские практики? Заигрывание с измененными состояниями сознания. Зная историю предмета ты никогда больше не купишься на все эти нарядные новые "авторские методы".

3. Учись у сильных мастеров.

Каждый сильный мастер, у которого я учился, буквально унижал и уничтожал меня. Каждый раз я был зол. Тем или иным образом каждый мастер проламывал мою тупорогую броню и ставил меня в стойло смирения. Обычно через пару лет после обучения меня накрывала волна понимания, а вместе с ней волна нежности и благодарности. Сильный значит добрый. От щедрот отгружает столько, что твоя голова лопается, а твой хребет рассыпается на атомы. Но потом обязательно собирается. Уже с новым знанием и новым пониманием. Если ты учишься у людей слабее себя, такого эффекта не происходит. Поэтому пользуешься правилом золотой трубочки, помещаешь в трубочку свой гонор и идешь к более сильному.

4. Оттачивай навык при любом удобном случае.

Когда я занимался тайским боксом, на все без исключения турниры приезжал один отмороженный (в плохом смысле) дагестанец. Ему было неважно, по каким правилам турнир и по какому поводу проводится. Везде, где было открытое участие, он заявлялся. Тайским он не ограничивался. Бокс? Участвовал. Кик? Участвовал. Каратэ? Участвовал. Тэквондо? Участвовал. Да, это было сопряжено с некоторыми, скажем так, особенностями и последствиями (человек был похож на шрамированный переломанный кусок мяса), однако его навыки росли очень и очень быстро. Это напоминает историю Мотобу Тёки – "забытого" мастера каратэ, каждый новый прием оттачивавшего в реальных драках портовых кабаков. А если мы вернемся к психологии… в начале карьеры я брался за всех подряд, за любые запросы, за любых людей. Чем больше разностороннего опыта – тем больше ошибок совершишь. А чем больше ошибок совершил сам лично – тем быстрее рост.

В принципе, для устойчивого навыка этого достаточно. Но не факт, что приведет к мастерству. Скорее, это про крепкое ремесло.

Злость и милосердие

Каждому буйному мужчине нужна женщина, которая будет его уравновешивать и стабилизировать. Это какой-то закон природы, или что-то вроде того. Баланс штука тонкая.

Мы просто хотим быть счастливыми. Каждый день (начиная с первого дня в детском саду) я злился из-за множества различных вещей. Я злился на людей, которые (как мне казалось), причинили мне зло. Я злился на людей, которые говорили одно, а потом оказывалось, что делали другое. Я злился на людей, которые брали мои тексты и выдавали за свои. Я злился на людей, которые крали мои тренинги. Я злился на людей, которые не делают того, что должны делать.

Тяжело прожить всего хотя бы один день не испытывая злости. Однако злость ведет к прекрасному букету из онкологии, заболеваний сердца, инсультам, повышенному давлению и куче других вещей, напрямую влияющих на здоровье.

Так вот. Все мы хотим быть более счастливыми. Совершенно очевидно, что если уменьшить злость, то увеличится ощущение счастья. Проживешь дольше, будешь более продуктивным, возможно даже станешь больше смеяться, а это пойдет на пользу здоровья.

Но все мы через многое прошли. Последние годы не были подарком. Локдауны, войны, инфляция, рост доллара. Ты не ловил себя на мысли, что вот-вот разойдешься по швам? В моем окружении кто-то то и дело не выдерживал. Нити, удерживающие нас вместе, выходят из-под контроля. Злость – те ножницы, которые режут эти нити. Каждый приступ злости – один взмах ножницами. Никогда не знаешь, что потеряешь в результате. Сегодня ты выпустил пар, а завтра потерял друга. В итоге ты разбазариваешь чувство собственного достоинства.

Осознав это где-то два года назад, я углубился в проблематику. Как раз шли эксперименты с медитациями и буддийскими практиками. И примерно как уже год я злюсь гораздо меньше, в десятки раз меньше. Если раньше это было каждый день, то теперь это случается раз в неделю. Как ни крути, прогресс налицо. Что мне помогло?

1. Осознание того, что все люди страдают. Это основополагающая буддийская концепция. Всем бывает больно. У всех бывает плохой день. Каждый когда-то смотрел в зеркало и оставался недоволен увиденным. У