Самосаботаж. Преодолеть себя - Карен Берг
Книгу Самосаботаж. Преодолеть себя - Карен Берг читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Подумайте об этом как о болезни. Вы можете определить и лечить симптомы (застой в карьере, неуважение коллег, другие люди не прислушиваются к мнению человека на совещаниях, компании не хотят брать его на работу), но причина «заболевания» при этом не исчезает. Вы можете попробовать вести себя менее высокомерно, менее требовательно, не так робко и испуганно, но если вы не найдете корень проблемы, если вы не разберетесь в причинах самой «болезни» и не вылечите ее, вы не сможете продолжать бороться с симптомами.
Чтобы перестать саботировать себя, вы должны преодолеть себя и перестать искать оправдания. Например, мы живем в мире, полном «-измов» – расизм, сексизм, эйджизм. Многие безуспешно пытаются бороться с ними и отстаивать свои права. Но нам остается только смириться. Жить и работать, принимая существующую реальность. Вы больше не можете использовать «-измы» как прикрытия от того, что у вас что-то не получается. Помните о том, что они существуют, и составляйте стратегию достижения цели с учетом этого. Вы не можете избежать «-измов», но вы можете научиться их обходить. Вам нужно научиться жить с ними.
Эта книга не предназначена для того, чтобы подвергнуть вас психоанализу. Это очень специфический и индивидуальный процесс. Я – тренер, а не психиатр, но я обучала психиатров, помогая им преодолеть и вновь найти себя.
Теперь вы должны понимать, что в вашей жизни будут люди, которые не поддержат вас. Они могут говорить про вас неприятные вещи, смеяться над вами или даже пытаться сорвать ваши планы. Они могут лгать вам и говорить, насколько вы уже совершенны. В этой главе мы собираемся сделать упражнение, которое позволит вам идентифицировать недоброжелателей; а позже мы разберем, как избавить от них свою жизнь.
В любом случае, помните, что не все люди на вашей стороне и не все окружающие хотят помочь вам расти и развиваться. Некоторые будут действовать из зависти; другие будут действовать из чувства страха, что если вы станете лучше, вы будете слишком хороши для них, и они потеряют вас. В любом случае, это не должно вас останавливать. Вы должны осознать происходящее и двигаться дальше. Как сказал доктор Сьюз: «Те, кто осудят вас – не имеют значения, а те, кто имеют для вас значение – не осудят». Повторяйте про себя эту мантру и продолжайте идти вперед.
Стремление оставить все так, как есть, – это естественная черта человека, оно может приносить и полезные плоды. Например, сохранение профессиональных отношений с бывшими коллегами. Возможно, вы проработали в компании в течение пяти, пятнадцати, тридцати лет и продолжаете поддерживать отношения с людьми, с которыми работали наравне. Если эти отношения являются положительными, они заряжают энергией. Это важно, я призываю вас продолжать в том же духе. Если это не так, пришло время отпустить людей, которые вам мешают.
Иногда мы продолжаем общаться с людьми из чувства долга. Моя клиентка Марта находилась в подобной ситуации, и ложное чувство долга едва не разрушило ее карьеру.
Марта начала свою карьеру в начале 90-х годов в области отношений с общественностью. В те дни факсы были увлекательным способом общения в цифровом виде. Тогда не было такого термина, как социальные СМИ, и если он и употреблялся, то был связан с представителями прессы – дружелюбными и компанейскими.
Марта только что окончила колледж и не ощущала себя в достаточной степени «социализированной». Она была застенчивой и многого боялась. На самом деле, она была так сильно напугана, что почти ни с кем не разговаривала. Она постоянно ощущала, будто другие ассистенты шепчутся о ней за ее спиной. Рядом с ними Марта никогда не чувствовала себя комфортно. Это было довольно плохо, поскольку именно им она могла задать интересующие ее вопросы.
Однажды, когда Марта пыталась справиться с копировальным аппаратом, одна из ассистенток – Джейн, уже давно работающая в компании, подошла к ней. Казалось, она поняла, что у Марты проблемы, несмотря на то, что та ничего не говорила. Вскоре Марта узнала от Джейн все особенности работы офисной техники, и все, что только можно было знать о компании. Джейн стала ее новым другом. Марта еще долгое время помнила о том, что если бы не Джейн, она бы потеряла работу, и была благодарна подруге всей душой.
Эта лояльность едва не стоила Марте карьеры.
Шло время, и Марта смогла доказать, что она ценный для компании сотрудник. Она наслаждалась небольшими прибавками и специальными льготами в качестве награды за то, что прикладывала дополнительные усилия. Напротив, Джейн, казалось, все устраивало. Желая сохранить свою дружбу с Джейн, Марта несколько раз отказывалась от проектов, чтобы не затмить ее работу. Другие сотрудники получали шанс выделиться и делали это, а Марта – нет.
Наконец, она получила шанс стать руководителем, и едва не упустила его, когда Джейн сказала ей: «Я работаю здесь дольше, чем ты! Это меня должны были повысить!» Марте казалось, что она не может спорить с Джейн – если бы не та, то ее бы давно уволили. Марта подошла к своему начальнику и отказалась от продвижения по службе, надеясь, что в таком случае работу получит Джейн.
Но все закончилось тем, что Джейн не получила работу. Должность отдали человеку, который проработал в компании всего несколько месяцев, а интерес, который руководители проявляли к Марте, начал угасать. Они считали ее сотрудником, который обладает большим потенциалом и мотивацией, которому есть куда расти. Теперь же они полагали, что она просто отсиживается на своем месте, как и Джейн.
В конечном счете Марта ушла из компании и перестала быть такой дружелюбной с Джейн, которая только задерживала ее развитие как профессионала. После этого Марта начала продвигаться по карьерной лестнице. Она хорошо усвоила урок.
Помните: лояльность – это хорошее качество. Но лояльность по отношению к кому-то, кто этого не заслуживает, может привести к краху вашей карьеры. Тот факт, что кто-то однажды помог вам, не означает, что вы должны стать вечным должником этого человека.
Марта – не первый человек, который оказался в такой ситуации, и не последний. Как человеческие существа, мы ощущаем, что должны проявлять лояльность к людям, оказавшим нам услугу, и что у этой лояльности нет «срока годности». Но чем крепче мы держимся за цементные блоки, которые тянут нас вниз, тем глубже мы уходим под воду и тонем, вместо того, чтобы взять и поплыть.
Это то, что вам следует делать на протяжении всей жизни. Мы хотим начать с того, чтобы попросить вас подумать о пяти людях, которые играют в вашей жизни значительную роль. Каждый из них должен принадлежать к определенной группе.
1. Семья.
2. Друзья.
3. Профессиональная жизнь.
4. Хобби или увлечения.
5. Общество.
Откройте блокнот и в верхней части страницы запишите имя одного из выбранных вами людей. Оставьте лист чистым, а на другом запишите имя второго выбранного вами человека. И так далее. Теперь сосредоточьте все свое внимание на первом человеке.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Римма26 июль 06:40 Почему героиня такая тупая... Попаданка в невесту, или Как выжить в браке - Дина Динкевич
-
Гость Елена24 июль 18:56 Вся серия очень понравилась. Читается очень легко, захватывает полностью . Рекомендую для чтения, есть о чем задуматься. Успеха... Трактирщица 3. Паутина для Бизнес Леди - Дэлия Мор
-
TatSvel219 июль 19:25 Незабываемая Феломена, очень интересный персонаж, прочитала с удовольствием! Автор-молодец!!!... Пограничье - Надежда Храмушина