ДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей - Наталья Дмитриевна Козырева

– раз в неделю? Что – раз в месяц, раз в год? Разместите на видном месте и следуйте намеченному плану. Таблицу можно изменять, дорабатывать. Регулярно вносите поправки.

Глава 4. Реагируем на эмоции ребенка экологично

– Не бойтесь слез ребенка! Плакать, гневаться – это так естественно, – повторяю эти слова вновь и вновь родителям, когда они спрашивают, как легко, спокойно, без слез адаптироваться к детскому саду, школе, новому коллективу, новой обстановке.

– Пусть поплачет, пусть потопает ногами, позлится! – эти слова мы постоянно повторяем участникам каждого потока мотивационной онлайн-игры «Герои семьи». Да, дети проигрывают, поднимают вой, у них трагедия, не получается быть первым. Ну и пусть ребенок кричит «я тупой!» и скидывает со стола свои карандаши и линейки. Он так разряжает свой гнев. Например, в ситуации, когда ребенок думал, что расквитается с математикой за 5 минут и пойдет гулять, а задача оказалась сложной, и вот уже прошло 40 минут, а решения нет. И он плачет, швыряет свои школьные принадлежности, кричит.

Дети гениальны, они прекрасно знают, что нужно делать, когда их переполняют эмоции.

И они:

✓ плачут;

✓ кричат;

✓ топают ногами;

✓ сжимают кулаки;

✓ орут так, что закладывает уши;

✓ гогочут и прыгают от счастья (и далеко не все родители могут это принять);

✓ трясутся от страха;

✓ зевают, потягиваются, почесываются, ерзают на месте;

✓ много-много раз проговаривают одно и то же.

Радуйтесь, они живые. Они чувствуют. И это помогает им развиваться, взрослеть, преодолевать трудности, лучше понимать себя, свои желания, потребности, других людей. Это позволяет им брать на себя ответственность за свою жизнь, стремиться к мечтам, делать осознанный (а не навязанный!) выбор, брать все новые и новые высоты.

Последствия запрета на проявление эмоций

Человек, который умеет управлять эмоциями, знает, чего хочет, не поддается на манипуляции, имеет адекватную самооценку, выстраивает гармоничные отношения в семье, на работе. Ребенок, у которого запрет на проживание эмоций, подвластен чужому мнению, не уверен в себе, апатичен, ничего не хочет, не чувствует своих потребностей.

Есть и еще более опасные последствия запрета. Такие дети могут стать жертвами насилия. Родители этим детям могут бесконечно долго рассказывать про опасных дяденек и учить звать на помощь, но если ребенку запрещено проявлять свои эмоции, он не сможет даже рот открыть, чтобы позвать на помощь. И это уже страшно.

Не затыкайте детям рот! Пожалуйста! Не запрещайте детям проживать эмоции. Лучше помогите им справиться с их страхами, горем, гневом, поддержите разрядку чувств. Но у родителей другая картинка, и она не стыкуется с орущими, багровыми от гнева малышами и подростками. Родители хотят, чтобы дети были успешными, быстро и легко (без слез) адаптировались к новым условиям, быстро делали домашнее задание (без нытья и криков), с удовольствием ходили на секции (без истерик и агрессии), быстро собирались (без оров и недовольства). Были послушны, собранны, спокойны и счастливы 24 часа в сутки.

Если что-то идет не по плану, то бурные эмоции детей раздражают, злят, вводят в ярость. Хочется накричать, дать подзатыльник или еще чего покрепче. Вылетают обидные слова: «Болван, тупой, да где ж твоя голова, о чем ты думал, ты пустое место, заткнись и делай, как мать сказала!» И вот уже два багровых от гнева человека, маленький и большой, сцепились в схватке: один кричит, другой плачет. Спокойного, тихого семейного вечера не видать.

Одна из задач родителей: помочь ребенку понимать его эмоции, по возможности научить управлять ими. Дети могут осознавать свои эмоции с 2–3 лет. Но справедливости ради замечу, что многие и в 46 не понимают, что чувствуют.

Если ребенка переполняют эмоции, мышление не работает. Бесполезно ему что-то объяснять и втолковывать. Именно поэтому в ситуации, когда вы битый час пытаетесь ребенку на эмоциях объяснить, как правильно найти площадь квадрата, прикрикиваете, вздыхаете (а он льет слезы или сглатывает их, если в семье есть запрет на чувства), то результата нет, он не понимает. Родители возмущаются: он прикидывается дурачком, он специально так делает, чтобы вывести меня из себя. Но нет! Это не так. Он просто не понимает. Ребенок боится. Дети рассказывают, что страх сковывает их тело, они не могут соображать, пытаются угадать. Иногда угадать получается, и тогда родители успокаиваются.

Если папа нервно заглядывает в комнату и по тембру голоса ребенок улавливает напряжение и приближающийся гнев, он уже не может сконцентрироваться на своем задании. Будет пытаться, но страх не даст ему его выполнить.

Сколько обращений на консультацию от взрослых женщин и мужчин, которым предлагают продвижение по карьерной лестнице, переход на более престижную должность, переезд в другую страну! Но! Нужно сдать квалификационные экзамены, пройти определенные курсы подготовки. И у них ступор, не могут взять учебники в руки, открыть тесты. Трясет точно так же, как в детстве, когда над их письменным столом стояла орущая мать или отец в гневе и твердили: «Ты бестолочь». И приходится работать именно с этим детским опытом, который оказывает влияние на нынешнюю жизнь и мешает развиваться дальше, проживать тот страх и то горе, которые нельзя было показать в те далекие годы.

Как родители затыкают рот детям

Многие перечисленные ниже способы популярны и социально одобряемы. Часто используются дома, на детских площадках, в раздевалке детского сада, на кружковых занятиях и в спортивных секциях.

Запугивание: «Будешь плохо себя вести – не приду за тобой в детский сад», «Мама сейчас уйдет и оставит тебя в магазине одного», «Тебя дяденька сейчас заберет».

Отвлечение: включить мультик на телевизоре, компьютере, гаджете или дать поиграть в компьютерную игру, лишь бы только замолчал.

Закармливание: дать конфетку (пирожок, печенье). «Ну, ешь, ешь! Давай, успокаивайся».

Попытки пристыдить: «Как тебе не стыдно, такой хороший ребенок, и так плачет?», «Мне за тебя стыдно, так нельзя себя вести».

Запреты: «Мальчики не плачут», «Ай, какая плохая девочка, ну разве так можно, а ну успокойся».

Обесценивание чувств: «И нечего здесь рыдать, дел на 5 минут, а ты тут уже 2 часа рыдаешь! Нашла из-за чего (кого) расстраиваться. Будь выше этого! Да не бери в голову. Ничего страшного».

Манипулирование своим здоровьем: «Не кричи, мне сейчас плохо станет», «Ой, сердце прихватило, ну вот, ты испортил мне настроение, теперь не хочу с тобой играть».

Кстати, дети вам потом вернут ваши слова, когда нужно будет