Сила сказки. Новые истории, которые помогают ребенку обрести уверенность и внутреннюю опору - Анита Вайаканти

и вдруг увидела небольшой куст, усыпанный яркими спелыми ягодами, которые она почему-то раньше не замечала. Нэли радостно подбежала к кусту и с благодарностью собрала несколько горсточек ягод, положив их в своё хранилище. Каждая ягодка теперь казалась ей не просто запасом на зиму, а настоящим подарком.

По дороге обратно к старому дубу Нэли с искренней радостью благодарила лес за его щедрость. Чем больше она видела красоты вокруг, тем больше чудес открывалось перед ней. Она увидела бабочку, севшую на яркий цветок, и поняла, как удивительна её узорчатая красота; услышала веселое щебетание птенцов, прятавшихся в тени ветвей, и улыбнулась, слушая их. А ещё через мгновение Нэли нашла необычный жёлудь, сверкавший на солнце, словно маленький драгоценный камень.

Когда белочка наконец вернулась к старому дубу, в её сердце уже не было ни усталости, ни скуки. Улыбаясь, она подошла к Тортилле, которая терпеливо ждала её и сказала:

– Ты была права, Тортилла. Я только начала ценить то, что меня окружает, и лес тут же открыл для меня свои чудеса. Теперь я понимаю, что каждый день может быть полон волшебства, если смотреть на него с благодарностью.

Старая черепаха с мудрой улыбкой ответила:

– Ты сделала важный шаг, Нэли. Благодарность – это волшебная сила, которая живёт в твоём сердце и помогает видеть больше. Старайся благодарить и замечать хорошее каждый день! Вот увидишь, твоя жизнь изменится и станет ещё интереснее.

Воодушевлённая словами черепахи белочка Нэли решила последовать её совету.

Каждый день Нэли замечала всё больше и больше красоты вокруг: как солнце рисует узоры на листьях, как ветер нежно покачивает кувшинки, как бабочки порхают в лучах. Она благодарила лес за каждый цветок, за каждый солнечный лучик, за каждый подаренный момент.

И, словно по волшебству, лес отвечал ей новыми дарами. На ветвях дубов теперь висело ещё больше спелых желудей, кусты у тропинки были усыпаны ягодами, а под листьями, которых она раньше не замечала, лежали крупные, блестящие орехи.

– Я умею ценить и благодарить. Я благодарна за всё, что у меня есть, и это делает мою жизнь ярче, – говорила перед сном белочка и засыпала крепким и спокойным сном.

Обращение к ребёнку

Ты знаешь, дорогой мой малыш, мир полон маленьких чудес, которые ждут, чтобы ты их заметил. Когда ты благодаришь – ты словно открываешь дверь к чему-то прекрасному. Посмотри вокруг: твоя комната, игрушки, любимая подушка – всё это дарит тебе тепло, уют и радость. Давай вместе поблагодарим всё, что у нас есть.

Спасибо твоим игрушкам за то, что они всегда рядом и дарят тебе веселье. Спасибо солнышку за свет, который согревает нас. Спасибо тебе за то, что ты есть, такой замечательный и неповторимый!

Ты всегда можешь найти за что поблагодарить, и это сделает твой день немного волшебнее. Помни, что умение ценить – это настоящий дар, и он делает тебя и мир вокруг лучше!

 «Дневник благодарности»

Заведите вместе с ребёнком «Дневник благодарности». Предложите ему каждый вечер записывать или рисовать хотя бы одну вещь, за которую он благодарен. Это может быть что-то, что сделало его день радостнее или спокойнее: тёплая еда, встреча с другом или интересная книга. Хвалите его за каждую запись и подчеркивайте: «Как здорово, что ты замечаешь всё хорошее вокруг тебя. Это помогает твоему сердечку быть счастливым, как у белочки Нэли».

1. Расскажите ребёнку больше об чувстве благодарности. Ребёнок не знает, каково это – испытывать чувство благодарности. Задача родителей – научить его распознавать эмоции.

2. Показывайте на собственном примере. Следует показывать ребёнку, что такое благодарность, на своём примере. Чтобы сделать это, назначьте определённое время – например, за ужином или по дороге домой из школы, – чтобы каждый день обсуждать вещи, за которые вы благодарны. Скажите что-нибудь вроде: «Сегодня такой солнечный день. Я так благодарна за это…», а затем спросите своего ребёнка, за что он благодарен. Вспомните, что было хорошего в течение дня, а о проблемах поговорите потом, попозже.

3. Повторяйте позитивное послание. Когда ребёнок выражает благодарность, напоминайте ему фразу из сказки: «Я умею ценить и благодарить».

4. Хвалите ребёнка за каждый проявленный жест благодарности.

 Упражнение «Замечай прекрасное»

Когда гуляете или играете вместе, попросите ребёнка называть всё хорошее, что он замечает вокруг. Спрашивайте: «Что тебе нравится здесь больше всего?», «Что сделало этот день радостным?». Это упражнение помогает развивать привычку видеть позитивное в мире, даже в мелочах.

 Игра «Спасибо-эстафета»

Предложите ребёнку игру: каждый из вас по очереди говорит одно «спасибо» за что-то, что произошло сегодня. Можно благодарить за людей, события, вещи или даже за эмоции. Если ребёнку трудно вспомнить, помогайте вопросами: «Что тебя сегодня порадовало?», «Кто сделал тебе что-то хорошее?».

Сказка 8

Путь Ростка

Положительное убеждение: «Я развиваюсь и расту».

В одном зелёном саду, полном самых разнообразных растений и цветов, среди больших деревьев и маленьких кустов родилось крохотное семечко. Едва покинув тёплый плод своего дерева-матери, оно упало на землю и немного испугалось: вокруг было холодно, темно и всё казалось таким огромным и неизведанным.

– Где же я? Почему здесь так холодно? – прошептало Семечко, чувствуя, как его обволакивает влажная земля.

Как вдруг Семечко услышало тихий, тёплый голос изнутри:

– Ты ещё маленькое семечко, но это – начало твоего большого пути. Тебе предстоит расти, тянуться к свету и открывать мир.

Семечко было удивлено, ведь до этого момента оно не знало, что в нём скрывается целый мир. Оно почувствовало внутри себя тепло и, прислушавшись, прошептало:

– Я развиваюсь и расту.

С каждым днём Семечко тянулось всё выше, пробиваясь через тёмную почву. Порой это было трудно: ветви давили на него, земля казалась тяжёлой. Иногда шли холодные дожди, и Семечко дрожало от сырости. Но каждый раз, когда ему было особенно сложно, оно повторяло себе:

– Я развиваюсь и расту, и это прекрасно.

Однажды, после долгих дней усилий и терпения, Семечко наконец пробилось на поверхность земли и увидело свет. Впервые оно почувствовало тёплые лучи солнца, увидело яркое небо и услышало шелест листьев вокруг.

– Невероятно! – воскликнуло Семечко, осознавая, как далеко оно уже продвинулось. – Я столько прошло – и теперь вижу свет!

Но это был не конец пути. Каждый день Семечко росло, училось расправлять свои