Обнимаю, папа. 20 отцовских писем для поддержки, силы и вдохновения - Сергей Владимирович Парфенов

процедуры первым. При этом попасть сюда было крайне сложно из-за огромного количества желающих. Программа случайным образом выбирает участников, да и количество мест строго ограничено. Но скромные условия никак не влияют на мощные осознания во время практик.

Итак, я в очередной раз сидел в позе лотоса: макушка тянулась к небу, плечи расправлены, спина прямая, руки на коленях. Ни единого движения. Это была далеко не первая моя Випассана, я приезжал сюда многократно и уже достиг достаточно высокого уровня практики. Подушки и мягкие опоры давно остались позади – пусть они достанутся тем, кому трудно. Я же целую неделю сидел на голом полу, подложив под себя лишь деревянный кирпич. Дал себе слово: никаких послаблений. Никакого нарушения режима. Никаких стенаний. Все медитации с четырех утра до девяти вечера я проведу абсолютно неподвижно. Это был настоящий вызов! Но я преодолел все сложности – и вот уже семь дней держал обещание: максимальная концентрация в максимально нечеловеческих условиях. Со стороны я, должно быть, казался идеальной статуей: безупречная осанка, застывшее лицо, ни единой эмоции. Выдержка. Мощь. Эталон.

Но только слезы, струящиеся по щекам, выдавали во мне живого человека. Они падали на пол, как предатели, а я не мог даже пошевелиться, чтобы избавиться от доказательств своего глубинного осознания.

И только когда ум наконец-то успокоился и глюки отступили, я понял одну простую, но горькую истину: все это время я не практиковал. Я просто издевался над своим телом. Заставлял его часами сидеть неподвижно, игнорировать боль, терпеть дискомфорт. И ведь никто не требовал этого. Ни учитель, ни товарищи по практике. Это было мое собственное решение: усиливать Випассану таким образом. Зачем?

Пролетела мысль: а ведь я буду этим хвастаться. Да, именно так. После окончания курса я расскажу всем, что просидел всю Випассану неподвижно. Люди будут удивляться. Одни назовут меня сумасшедшим, другие восхитятся. И я буду наслаждаться их реакцией. Именно ради этой чужой оценки я целую неделю издевался над собой. Не только над телом – над душой, над разумом. Абсурд в том, что никто даже не видел, сидел ли я действительно неподвижно. Все находятся в зале с закрытыми глазами, все сосредоточены на себе.

После того как слезы закончились, меня накрыло чувство глубокого раскаяния. Захотелось попросить прощения у своего тела. За всю боль и лишения. Ведь эта Випассана стала квинтэссенцией всего, что я делал с собой годами: рисковал, ломал, резал, рвал свое тело ради одобрения или признания. Как будто у меня есть запасных 10 тел на складе. Если что – заменю. Так кому я пытался что-то доказать? Зачем причинял боль самому себе? За что я так с собой?

Я бесконечно благодарен Випассане за то, что, возможно, впервые в жизни, честно поговорил с собой. Увидел себя не со стороны, а изнутри. Вспомнил о своем теле.

Эта практика каждому преподносит свои уроки и открывает свои ресурсы. У каждого свои запросы, ощущения, «глюки», ментальные уроки. Главное – договориться с собой и пройти через все вызовы. Дайте себе слово. Зарок, аскезу, обет – называйте как хотите. И тогда шаг за шагом начнете замечать изменения в мировоззрении, в ощущениях. И получите самые драгоценные уроки. И эти уроки не будут стоить ни копейки.

Чтобы прилететь на Випассану на Бали, нужно заплатить, и я считаю, что это неправильно. Когда ты платишь деньги, возникают ожидания. А если реальность с ними не совпадает, неизбежно разочаровываешься. «Я потратил столько времени, денег на перелет, на учителей… И ничего не получил!» В итоге уезжаешь с полным рюкзаком обид и разочарований.

Совсем другое дело – бесплатная Випассана. В традиции Гоэнка она всегда предоставляется безвозмездно, как это происходит в Подмосковье. Теперь я стараюсь ездить именно в этот центр, Дхамма Дулабха. Все живут, учатся и медитируют бесплатно. Нет никаких ожиданий, иллюзий или претензий, потому что ничего не нужно отдавать взамен. В конце курса, если человек хочет, он может оставить пожертвование. Именно на эти средства следующие студенты смогут пройти практику бесплатно.

Дети мои, если бы я мог порекомендовать вам всего одну практику в жизни, это была бы Випассана. Именно она позволяет познакомиться с самим собой – настоящим, без масок и прикрас.

В моей компании уже пять лет висит объявление: любой сотрудник может пройти 11-дневный курс Випассаны, и компания полностью покроет все расходы. Билет туда и обратно, проживание, питание, дорога – все оплачивается. Более того, заработная плата за эти дни сохраняется. Сотрудник может выбрать абсолютно любой период для прохождения курса. Любое удобное время, когда ему захочется остановиться, заглянуть внутрь себя, разобраться с внутренним диалогом, услышать свой настоящий голос.

Как вы думаете, сколько человек из 100 сотрудников воспользовались этим предложением?

Ноль.

Дети мои, не будьте этим нулем. Практикуйте!

А иначе чем таким вы занимаетесь, что в вашей жизни нет времени на честный разговор с самим собой?

Письмо «Проезд под запрещающие знаки»

Случай – это псевдоним Бога, когда Он не хочет подписываться своим именем.

французский писатель Анатоль Франс

«Как только я начал приворовывать из кассы, сразу сломал две руки. Кажется, это был знак, что пора завязывать», – делится своей историей Вадим – участник чата, с которым мы вместе проходим челлендж.

Ирина продолжает: «А мне знаки приходят во снах. Однажды снится, что я еду на работу на машине. Сперва – по Невскому, проезжаю Дворцовую площадь, подъезжаю к Дворцовому мосту и сразу при заезде на мост передо мной перестраивается „Вольво“, резко тормозит, и бац, я в нее въезжаю! Просыпаюсь. Выезжаю на работу, еду по Невскому, проезжаю Дворцовую площадь, подъезжаю к Дворцовому мосту и при заезде на мост передо мной перестраивается „Вольво“! Я тут же нажимаю на тормоз. Машина резко останавливается, но из-за того что я уже притормозила, удалось избежать аварии».

«Про сны у меня тоже есть история! Четыре года назад я искала Учителя по своему направлению. Было много вариантов, но в каждом сомневалась. В одну из ночей, ложась спать, я попросила тех, кто всегда со мной на связи, дать знак, показать мне моего Учителя. В эту же ночь я увидела седовласую женщину. Через пару дней мне написала знакомая девушка и предложила зайти на страницу к женщине из Новокузнецка, которая набирала свой первый поток обучения как раз в моей нише. Захожу и вижу страницу, залитую седовласыми портретами удивительной женщины. Я ошалела! Тут же написала, что хочу к ней на курс.