Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими - Виктория Александровна Шиманская

то, что ребенок хочет доверить бумаге. Жалобная книга – отличный «громоотвод», к тому же источник ценнейшей информации о том, что творится внутри у вашего старшего ребенка (заглянув в «жалобную книгу», можно понять, не пора ли уделить ему чуть больше внимания).

ТЕЛЕСНЫЕ ИМПРОВИЗАЦИИ

С появлением каждого нового ребенка семья меняется, меняется и ее самоощущение, и положение в пространстве. Постарайтесь создать традиции совместных телесных практик: можно танцевать всем вместе, гулять всей семьей, а лучше всего – просто валяться вместе на диване, находя удобные положения, придумывая, как повиснуть на маме, чтобы она не уронила малыша, как обеспечить папе доступ к обоим детям, как поделить папины и мамины руки и спины, чтобы всем было тепло и приятно. Это тот самый случай, когда совместная возня – очень важное дело, ради которого можно и посуду не помыть, и на прогулку выйти чуть попозже.

Глава 2

От первых шагов до первых протестов

Самый сложный возраст

Так говорила моя бабушка о детях старше года, но младше двух с половиной – еще задолго до того, как в нашу реальность проник термин «тоддлер». Что же такого сложного в этом этапе? Во-первых, ребенок становится мобильным. Не просто пополз или пошел, а стал самостоятельно двигаться, стал хотеть пойти туда или сюда, взять со стола вон ту игрушку или вот эту чашку. Чем больше опыта получает ребенок, тем активнее начинает осознавать свое «хочу», тем решительнее тянется ко всему, что вызывает его интерес. Нам, родителям, надо подойти к этому моменту во всеоружии. Взрослые должны быть максимально бодрыми, бдительными, здоровыми, сильными, с хорошей реакцией и олимпийским спокойствием – но, увы, обычно бывает не так. Почти все мамы и очень многие папы подходят к эпохе тоддлерства своих чад уже изрядно измотанными. Иногда мы ловим себя на мысли, что хорошо бы ненадолго остановить время, чтобы малыш не рос так стремительно.

«Как было хорошо, когда ты просто спал в коляске, а теперь прыгаешь по кровати и отказываешься спать каждый вечер».

«Раньше он просто рассматривал мой компьютер, а теперь сразу хватается за все шнуры и пытается опрокинуть на себя системный блок».

«Дети такие милые, когда маленькие, а теперь чуть что начинается: дай, не дай, пойдем, не пойдем, ребенок может вдруг взять и отказаться наотрез от любимой каши. Сплошные трудности с ним!»

Действительно, непросто иметь дело с человеком, который только недавно получил в распоряжение свое собственное тело, научился шагать, бегать, топтать, хватать, вырываться… Он хочет гораздо больше, чем может, постоянно переоценивает свои силы, то и дело просится к вам на ручки, жалуется, просит поддержки. И все равно, как сильно бы нам ни хотелось продлить сладкое время младенчества, лучше примириться с настоящим. Нет, это ни в коем случае не значит, что нам нельзя грустить о прошедших сладких месяцах в компании младенца: любые эмоции относительно взросления ребенка законны. А вот действия и реакции неплохо бы скорректировать.

 ПОСТАРАЙТЕСЬ ПРИМИРИТЬСЯ С ТЕМ, ЧТО МАЛЫШ ВЗРОСЛЕЕТ. ПОСТАРАЙТЕСЬ ДАТЬ ЕМУ В РАСПОРЯЖЕНИЕ ТО, ЧЕМ ОН ВЛАДЕЕТ С РОЖДЕНИЯ: РУКИ, НОГИ, СПИНУ. ПОЗВОЛЬТЕ ЕМУ ВОПЛОТИТЬ СВОЕ «ХОЧУ» В КОНКРЕТНЫХ ТЕЛЕСНЫХ ПРОЯВЛЕНИЯХ.

Если ребенок берет в руки ложку во время обеда – пусть пробует ею есть; если настаивает, что сам переступит через порог, – разрешите ему это сделать. Поверьте, нет большего счастья на свете, чем брать собственной рукой то, что захотел, и идти на собственных ногах туда, где увидел вожделенные качели. Люди, которые имеют такую возможность, купаются в сильных положительных эмоциях и порой даже этого не замечают.

Любые попытки вернуть ребенка в младенческое состояние – «не делай так, тебе нельзя, ты так не сможешь» – вызовут у него недоумение и страх: тоддлеры пока не в состоянии трезво оценить свои силы, ими движет лишь неутолимое любопытство. Эта ценнейшая эмоция – кладезь энергии на все времена, и нам стоит постараться ее не погасить. Если человек сможет принести во взрослую жизнь хотя бы часть своей детской решимости и любознательности, он действительно сможет свернуть горы.

Тоддлерство – важнейший этап психоэмоционального развития ребенка. Каждый день малыш совершает квантовый скачок в развитии, познании самого себя и мира, пусть даже мы этого не замечаем. Тоддлер начинает различать гораздо более тонкие оттенки своего состояния, чем «хорошо» и «плохо». Возможно, вы и раньше замечали, что у малыша бывает разный плач: обиженный, огорченный, голодный, плач боли и плач усталости… А иногда он просто хнычет задумчиво, как будто еще не решил, чего бы такого попросить, главное – чтобы мама пришла и начала утешать.

Тоддлер все лучше понимает себя: чего он хочет, что он чувствует, что его раздражает, что нужно, чтобы стало лучше. Он начинает активно злиться, грустить, пугаться, но со своими эмоциями ведет себя пока как начинающий жонглер: то и дело все мячики выпадают у него из рук и куда-то укатываются.

Нам потребуется не сто, а двести пятьдесят процентов нашего терпения, чтобы пережить все эти «падающие мячики». Тоддлеры много и разнообразно плачут, кричат, бросают предметы со стола, не всегда поймешь, в шутку или от злости. Они постоянно чего-то хотят, пусть и не всегда понимают, чего именно.

Приготовьтесь к тому, что вам не сразу удастся договориться с ребенком: во-первых, скорее всего, он еще не вполне освоил речь, во-вторых, он пока еще не умеет идти на компромиссы. Для тоддлеров, особенно тех, кого природа наградила бурным темпераментом, немыслимо подождать, например, три минуты, пока вы заплатите за его конфету в магазине или пока вытащите из-под дивана укатившуюся машинку.

 ВСЕ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЕ «РЕГУЛИРУЮЩИЕ» ПОНЯТИЯ, ТАКИЕ КАК «ПОДОЖДИ», «НЕЛЬЗЯ», «ЧУЖОЕ», «НЕ НАДО», МАЛЫШ СМОЖЕТ ОСВОИТЬ И ПРОЖИТЬ ТОЛЬКО ПРИ ПОМОЩИ ЭМПАТИИ.

Проявляйте сочувствие, старайтесь понять и искренне пережить вместе с ребенком эти маленькие трагедии: что приходится ждать завтрака, что мультик закончился, что погода не пускает гулять.

В полтора-два года ребенку уже пора знать, что именно с ним происходит: это он сейчас злится или грустит? На горке ему страшно или скорее весело? Если страшно – лучше спуститься вниз по лестнице, если страшновато, но весело – надо решиться и поехать, внизу мама встретит. Помогите ребенку разобраться с чувствами: называйте его эмоции. Ох как ты разозлился! Ну надо же, как тебя удивила эта птица. Я понимаю,