Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими - Виктория Александровна Шиманская

что ты огорчен… Здесь главное – честность: если ребенок пылает от ярости, не стоит говорить ему, что это он просто испугался. Присматривайтесь внимательно и озвучивайте только те состояния, в которых вы сами уверены.

В конце этой главы мы будем говорить о границах и о том, как установить их для тоддлера. Здорово, если у вас появится для этого важного дела особая родительская эмоция и особый тон голоса: сочувственная, но очень твердая уверенность в том, что вы говорите. Это тон для всех будущих «нельзя», «остановись», «опасно» – и это не тот вопль, который первоначально рождается у нас в груди, когда ребенок в пятый раз роняет ложку с кашей на пол или вырывает из рук другого малыша игрушку. Для установления границы используем спокойный, негромкий, очень твердый, но не колючий, специальный родительский голос.

И да, ничего плохого нет в том, чтобы посочувствовать человеку, который столкнулся с очередным «нельзя». Не бойтесь избаловать тоддлера: он избалован собственными желаниями, и это не ошибка природы, а такая прививка – от скуки и безучастия.

ИТОГО: ЧТО СТОИТ ЗАПОМНИТЬ О ВОЗРАСТЕ ТОДДЛЕРА?

• Это действительно сложный возраст, этап «на выживание». Вам придется много ходить, нагибаться, поднимать, объяснять, спрашивать, уговаривать, выслушивать. Много разрешать и много отказывать. Все это – огромная работа, не только физическая, но и эмоциональная. Приготовьтесь поддерживать свою «внутреннюю батарейку» заряженной, чтобы справляться.

• Это возраст, когда эмоциональный аппарат ребенка – как модная компьютерная игра: каждую неделю приходится скачивать обновления. Ваш тоддлер не даст вам скучать – и вы ему скучать не давайте.

• Тоддлер объективно еще не настолько взрослый, чтобы с ним всегда можно было договориться. Но не нужно прекращать попытки! Если в одном случае из пяти получается – вы и ваш ребенок делаете фантастические успехи.

• Не спешите бросать все силы на то, чтобы подчинить себе тоддлера или обучить его базовым навыкам. Горшок, речь, этикет и другие премудрости – это, конечно, важно, но не забывайте о том, чтобы питать эмоции малыша. Просто удивляйтесь, радуйтесь, грустите, смейтесь вместе – все это неотъемлемая часть развития, без которой просто нет смысла учиться самостоятельно есть или надевать штаны.

Переходим к практике!

 ДЛЯ РЕБЕНКА:

ЗЕРКАЛО

Всякий раз, когда приносите ребенка в ванную или проносите мимо зеркала в прихожей, предлагайте ему посмотреть на себя и называйте его эмоции. Смотри, какая Маша сердитая у нас! Сегодня Сережа грустный, заплаканный… Какая веселая Варенька, какой нежный Митя. Попробуйте подражать ему: слегка хмурьте брови, если малыш нахмурен, улыбайтесь, если он улыбается. Все это поможет ребенку лучше сориентироваться в своих чувствах. А затем, после того как вы повторили выражение лица ребенка, можно немного скорректировать эмоцию: расслабить лицо, чтобы ваши брови разгладились, – и ребенок повторит за вами это движение. Его лицо тоже расслабится, и мозг получит сигнал о том, что все не так уж плохо.

ЭМО-ПЕРЕОДЕВАШКИ

Такие игрушки есть в продаже, несколько вариантов мы приводим в качестве иллюстраций – но при желании вы можете и сами смастерить их: потребуются тонкий картон, ножницы и фломастер. Нарисуйте человечка с большим круглым лицом, вырежьте из бумаги или картона несколько кружочков по размеру его лица и изобразите на них разные эмоции: веселье, спокойствие, грусть, злобу, можно нарисовать заплаканную, удивленную, широко улыбающуюся мордашку…

Уже к полутора-двум годам малыш сможет играть вместе с вами, переставляя кружочки и придавая человечку разные настроения. Их тоже стоит называть, показывать, изображать, делать максимально понятными и привычными для малыша.

ТАКТИЛЬНЫЕ ИГРЫ

Продолжаем развивать чувственный опыт малыша. Не убирайте далеко гремелки, стучалки, шуршалки, с которыми играли до года. Теперь занятия с ними можно развить до полноценной игры, можно даже начать ставить небольшие сенсорные эксперименты.

• Что как звучит? Дайте малышу несколько нехитрых инструментов, например маленький маракас, деревянный молоточек и пластиковую палочку. Предложите постучать по спинке кровати, по подушке, по игрушке – сначала одним инструментом, затем другим и третьим. Какой звук вызвал больше всего радости? Чем захотелось постучать еще? Если с каким-то из предметов малыш начнет носиться по всему дому и стучать по всему, что ему встретится, – поздравляем, вы нашли отличную тактильную точку.

• Грустный звук – веселый звук. Попробуйте постучать пластиковой палочкой от коктейля по стеклянному стакану. Похоже, что он плачет, правда? А если постучать по металлической решетке – она засмеется, как будто ей щекотно. А унитаз, может быть, и разозлится, и водой начнет журчать ни с того ни с сего. Попробуйте пофантазировать вместе с ребенком о том, какие эмоции вызывает каждый звук у предмета, – и отыграйте эти эмоции вместе. Покажите, как можно плакать, как смеяться, как грустить и сердиться.

• Контрасты. Заведите несколько корзинок и коробок, где будут лежать разные предметы одного типа. Например, в одну коробочку можно положить кусочек грубой бечевки, резинку для волос, шелковую ленту, бархатный лоскут и кусок жесткого кружева. Игра будет состоять в том, чтобы открыть коробку и по очереди вынуть из нее все эти предметы. Другой вариант: сложите в одну корзинку деревянный шарик, резиновый легкий мяч, маленький тяжелый «попрыгунчик» и настоящий футбольный мяч. Можно попробовать взять в руки каждый шар, покатать его по полу, бросить на кровать – полетит по-разному, отпрыгнет или просто застрянет.

• Переливашки. Тоддлерство – это эпоха покорения стихий. Все это наносит ущерб порядку в доме, но очень хорошо питает чувственный опыт. Приготовьте несколько пластиковых формочек и ведерок разной емкости и наполните одну из них водой. Дальше – переливаем из одной емкости в другую, замечаем, что где-то уровень воды выше, где-то ниже, для какого-то ведерка воды вообще оказывается слишком много, и она немного переливается на пол или на стол… Вода умеет и капать, и литься, и крутиться маленьким водоворотом на дне ведра. Малыш очень быстро научится вслед за вами обращаться с водой и получать удовольствие от ее метаморфоз.

• Оркестр настроения. Если раньше вы не экспериментировали с музыкальными инструментами, сейчас самое время начать. Самые удобные – трещотки, ксилофоны, калимбы, дудочки и свистульки. Звучите по очереди каждым инструментом и постарайтесь распознать настроение получившегося звука. Эта свистулька – грустит, а ксилофон явно на кого-то злится, а трещотка очень волнуется и поэтому так суетливо шаркает… Если вы играете на пианино, давайте ребенку послушать простейшие интервалы