Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя - Ольмира Беланкова

наводит на мысли о том, что нам понравилось бы делать (и если это так, запишите приходящие на ум профессии в «Великий маленький список»). Иногда это просто ключик к тому, как на разных работах подключаться к источнику удовольствия. И конечно же, параллельно нужно работать над списком мотивирующих, радующих вещей, который мы тоже обсудим чуть позже.

Иногда все, что нам нравится, можно почти полностью совместить в одном проекте. Порой получается распределить профессиональные желания по нескольким занятиям, которым мы будем посвящать время параллельно или последовательно. Но еще очень важно изучать мотивацию, потому что даже на уровне стремлений мы можем замечать противоречия, которые, возможно, и мешают нам обрести профессиональную гармонию и радость.

Одна клиентка, когда мы работали с ней над ожиданиями от работы на основе колеса жизненного баланса, рассказала о том, как ее новая, еще неизвестная нам профессия будет влиять на разные сферы ее жизни. И ответы были примерно такими.

«С новой работой у меня всегда будет повод надеть дорогой деловой костюм, я наконец-то позволю себе бренды, которые мне так нравятся».

«С семьей у меня вряд ли будет возможность проводить много времени, зато, когда я буду приезжать на Рождество на родину, вся семья будет гордиться моими успехами, кузены будут завидовать, а подарки от меня семье будут дорогими».

«Мои дети будут знать, что их мать – серьезная, деловая, успешная женщина, которая увлечена своей работой, а еще я смогу нанять младшему дорогую няню, а старшей оплатить обучение в престижном вузе».

«Я смогу путешествовать, потому что у меня будет много деловых поездок».

«Я стану более открытой, потому что работа заставит меня выходить из зоны комфорта и развивать коммуникативные навыки. Я перестану избегать публичных выступлений и заведу много друзей и деловых контактов».

Было еще много разных деталей, которые вместе складывались в образ какой-то динамичной, требовательной работы, клиентка виделась как деловая, вечно занятая женщина, акула бизнеса, отчаянная победительница, поздно вечером приносящая домой мамонта после долгой командировки. И все это в деловом и строгом костюме.

А вот когда мы, умышленно сменив тему и формат разговора, вернулись к тому, какие на сегодняшний день были бы ее критерии выбора профессии, то список оказался примерно таким:

● без стресса;

● без задержек на работе;

● чтобы компания поддерживала социальные ценности и экологическую повестку;

● быть окруженной добрыми, мягкими людьми.

И как-то сложно представить, чтобы акула бизнеса вплывала в пруд, где только добрые карасики, а офис закрывается в 17:00. Здесь нужно разбираться, какие из пожеланий более актуальные и что лучше выбрать, чтобы прийти к гармоничной картине будущего, прежде чем пытаться его строить. Но это, в общем-то, дело вкуса. Во-первых, может быть, где-то идеальное сочетание всех ожиданий и существует, и нужно только долго поискать (и, конечно, это тоже обсуждается). А во-вторых, это добрый знак, потому что, судя по ответам, у клиентки все-таки есть ожидание, что новая работа улучшит жизнь.

А то у некоторых клиентов получалось, что вроде бы надо работу улучшать. Но если представить, что она уже стала лучше (даже без уточнений, как именно), то человек сразу говорит о том, какое разрушительное воздействие это оказывает на всю его оставшуюся жизнь. Здоровье может посыпаться, в семье напряжение возрастет, путешествовать станет некогда… Но зато работа будет радовать! В таких случаях действительно надо сначала разобраться с мотивацией, чтобы разрешить противоречие, а потом уже задумываться о профессии. Но иногда даже просто вернуться к тому, а что же нам хочется, не так-то просто.

О сложности определения мотивации в случае неудовлетворенности или «переудовлетворения» какой-то потребности. Финансы и гончарное дело

Одна из трудностей изучения собственной мотивации заключается в том, что на наше восприятие потребностей и желаний влияет то, насколько они удовлетворены в данный конкретный момент. То есть самое сильное сегодняшнее желание далеко не всегда указывает на самую важную нашу потребность. Вот хотим мы больше всего на свете попасть на красивую оперу в данный момент! Но если задержать дыхание, то очень скоро и оперу, и покупку дачи, и даже желание поесть оттеснит простое стремление вдохнуть. Значит ли это, что для счастья нам достаточно только дышать? Конечно, в первые пару секунд вдоха так и будет казаться, но затем все снова вернется на круги своя, и окажется, что структура мотивации намного сложнее, от нее просто так не отмахнешься.

Если даже не прибегать к запрещенным приемам упоминания базовых потребностей, то представьте, что жили бы вы в деревне и очень хотели посещать оперы. Поступили бы в большой город учиться, да еще и на творческую специальность! И там вы не то что можете, а должны пару раз в неделю слушать в театре оперу от начала и до конца. И тут-то и оказывается, что не так уж сильно вам оперы и нравятся, даже, будем честны, в основном они раздражают. Хочется не сидеть в зале сложа руки, а делать что-то естественное, реальное, конкретное, продуктивное! Сдать сессию и отправиться в деревню на все каникулы. И, неся десятое ведро воды под палящим солнцем, думать о том, что не так-то и естественно для хомо сапиенса заниматься физическим трудом недели подряд. Сейчас бы сесть в прохладном зале в нарядном платье в четвертом ряду…

Даже если промежутки «переудовлетворения» или неудовлетворения какого-то желания коротки, иногда мы замечаем, как быстро в системе приоритетов взлетают или падают те или иные желания. А когда ситуация растягивается на долгие года, то тем более сложно предугадать, на каком же уровне находится оптимальное значение представленности какой-то конкретной сферы нашей жизни.

Очень часто ко мне приходят клиенты с примерно таким рассказом: «Я проработал 30 лет в бухгалтерии (тут можете подставить что-то, более соответствующее вам). Я ненавижу свою профессию. Это вообще не для меня. Хочу поехать в горы, завести там четыре козы и продавать козий сыр. А лучше сразу обменивать сыр на картошку и вино, чтобы вовсе никогда больше не считать ничего в своей жизни, на работе хватило».

С одной стороны, понимаешь очень хорошо такую позицию. За этим вступлением обычно стоят такие истории профессионального истощения, конфликтов, невыносимых условий, опустошающей скуки, что желание бросить все и уйти на другой конец света от своих задач очень даже понятно и вызывает полное сочувствие. Но, с другой стороны, точно ли это актуальное состояние перекрывает и перечеркивает 30 лет опыта?

Конечно, далеко не всегда мы делаем то, что хотим. Например, родители посоветовали определенное образование, карьера как-то сама пошла в