Без надрыва. Стратегии лидеров по созданию бизнеса и сохранению себя - Анна Максименко

Кто-то из зала зааплодировал, кто-то заплакал, и это было фантастическое единение.

Я поняла, что я наконец дома, там, где должна была быть уже давно. С тех самых пор «дом» мне больше не снился.

Поэтому, дорогие мои, главным лейтмотивом нашей общей семейной истории являются изменения. Мы с супругом делаем так, чтобы люди вспомнили, какие они — красивые истории. Чтобы каждый написал инструкцию к себе — самое важное пособие в мире, — для этого и работают Папа Нептун и Мадам Полин. Эти фееричные ребята трудятся ради того, чтобы счастливых, классных, свободных и ментально здоровых людей в мире стало больше. А инновационное плавание, коучинг и мои фирменные офлайн-сессии по правильному празднованию себя — нам в помощь.

Обо всех фееричных историях, о том, откуда у меня это фантастическое прозвище, и о том, как построить деревянную красивущую усадьбу, родить трех детей, создать бизнес-империю и не чокнуться — читайте в моем Telegram-канале и моей будущей книге.

И не забывайте, дорогие: все ресурсы уже давно внутри нас. И этот драгоценный клад под названием «вкус жизни» просто обязательно надо найти. Если вдруг у вас с этим проблемы, приходите — мы вам поможем. Зря я, что ли, на последний день рождения вместо кольца Картье просила металлоискатель последней модели для поиска кладов?!

Ребята, занимайтесь любовью с этой фантастической жизнью: она всегда готова, и у нее никогда не болит голова.

Ваша неугомонная Мадам Полин — амбассадор вкуса жизни, главная по красивым историям

Ольга Федорова

Психолог, мастер НЛП, сооснователь Уральской школы гипноза, автор системы «Гипнонейринг».

@fedorova_day

Сайт Ольги Федоровой

Подсознание — наше все: как перепрограммировать себя для успешного бизнеса

От хаоса к системе: почему 99% предпринимателей действуют неэффективно

Около 99% людей действуют хаотично, потому что не понимают своего состояния, не работают с мышлением и держат фокус не на том, что на самом деле важно для них. Многие проходят обучение за обучением, создают разрозненные продукты, распыляются на множество проектов и не знают, как собрать свои знания и навыки воедино, чтобы это стало делом жизни и приносило доход. Но я разобралась.

Быть загнанной лошадью или женщиной-роботом — ваш выбор. И с вами все окей, вы имеете право распоряжаться своей жизнью так, как считаете правильным. Но тогда миллионы не ваша история.

Мой путь от выгорания к осознанности

Я сама была такой. Внешне успешна: руководящая должность в 25 лет, международные конференции, преподавание в институтах, но «бонусом» — хронические выгорание и нехватка денег. Не могла себе позволить даже чашку кофе в аэропорту.

В 28 лет — новая ступень: возглавляю крупную госструктуру, провожу тренинги для высокопоставленных чиновников, пишу книги по заказу и… топчусь на том же месте. Без денег и работая почти 24 часа в сутки.

В 33 я была на пике эффективности — управляла бизнесом, выстраивала процессы, выполняла все социальные роли. Но за этим фасадом успеха скрывался хронический дефицит — сна, сил, времени на себя. Я была выжата, но продолжала гнать себя дальше, ведь именно так, мне казалось, «делают бизнес» и достигают успеха.

— Оля, ты робот, — однажды сказал муж.

Я была в ярости. Думала: «Ты кто такой? Да я вообще самая шикарная женщина на свете!» — и мысленно готовилась к разводу. Пока не остановилась и не спросила себя: а кто я вообще?

Ответы не понравились.

Я — загнанная лошадь, не умеющая отдыхать.

Я — механический робот. Даже в близости.

Я — мужик в юбке, все тащу, не кайфую и не отпускаю.

Все, что я делала в жизни, я делала на силе воли, на внутреннем бензине.

Но радости в этом не было. Деньги не приходили. А если и приходили — тут же утекали сквозь пальцы. Потому что деньги приходят только на энергию. Если ее мало, вы или не достигаете результата, или выгораете полностью.

Установки, которые рулят нашей жизнью

Почему я оказалась в таком состоянии? Ответ — в моем мышлении и установках. Мышление, «зашлакованное» установками, которые мы впитываем с детства, — главный ограничивающий фактор. В подсознании зашиты десятки программ, которые мы носим и реализуем годами. Это как внутренняя Библия: фразы, которые мы не подвергаем сомнению и не допускаем мысли, что можно иначе.

УСТАНОВКА № 1: «Я ВСЕ САМА» И «НАДЕЙСЯ ТОЛЬКО НА СЕБЯ»

И я тащила все на себе. Даже когда рядом был обеспеченный мужчина, действовала по-прежнему: только сама, любой ценой.

Как это влияет на бизнес? Вы не можете делегировать, не доверяете команде, перегружаете себя и тормозите рост компании.

Практика «Ревизия контроля»

1. Выпишите все задачи, которые вы выполняете за неделю.

2. Отметьте те, которые можно делегировать (пусть даже частично).

3. Сделайте первый шаг: передайте хотя бы одну задачу, начиная с наименее «опасной».

4. Рядом с каждой задачей продолжите фразу:

Я не передаю эту задачу другому, потому что…

И именно ответы, возникшие сразу в вашей голове, будут теми мешающими установками, с которыми вам пора разобраться. Например: «…потому что только я сделаю лучше», «потому что у меня не хватит денег».

Позволяя другим помогать, вы не становитесь слабее. Вы становитесь мудрее.

УСТАНОВКА № 2: «НАДО ПАХАТЬ, ЧТОБЫ МНОГО ЗАРАБОТАТЬ»

Я пахала с детства. Не потому, что хотела, а потому, что иначе было нельзя. Никто не показывал, что можно по-другому.

Как это влияет на бизнес? Вы работаете много, но неэффективно. Не умеете оптимизировать процессы и находить умные решения.

Практика «Умная эффективность»

1. В течение 3–5 дней фиксируйте все свои задачи и время на них.

2. Отмечайте напротив каждой:

• уровень напряжения (по шкале от 1 до 10);

• результат / эффект (по шкале от 1 до 10).

3. Найдите задачи с высоким напряжением и низким эффектом.

4. Ответьте себе:

Можно ли сделать это проще, быстрее или не делать вообще?

5. Начните заменять «тяжелые» задачи на более эффективные.

Результат важнее потраченного времени. Энергия важнее усилий.

УСТАНОВКА № 3: «НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ПРОСИ»

Это сегодня мы говорим о наполненности, о женственности, о передаче энергии мужчине. Но раньше я даже «взять» не могла, не то что попросить. Просьба — это зависимость, слабость. Непозволительно.

Как это влияет на бизнес? Вы не просите о помощи, инвестициях, поддержке. Упускаете возможности для роста.

Практика «Навык просить»

1. Составьте список запросов: что бы вы хотели получить — в бизнесе, жизни, семье.