Без надрыва. Стратегии лидеров по созданию бизнеса и сохранению себя - Анна Максименко

Эксперт по нейроархитектуре, в копилке 2000+ жилых и коммерческих объектов по всему миру, спикер международных профильных конференций. Бизнес и executivе-коуч PCC ICF.

@vastugeospace

Сайт Ольги Лерман

Победи себя, и выиграешь тысячу битв

Энергетический интеллект как основа устойчивого масштабирования бизнеса

Когда-то я прочитала фразу, ставшую заголовком этой статьи, и задалась вопросами:

• Какая истинная сила нужна для победы?

• Почему себя, а не других?

• Если «тысячу битв», получается, история с долгосрочным эффектом?

Поиски ответов на эти вопросы привели к созданию метода энергетического интеллекта как главной стратегии в любой битве за успешный бизнес без потери здоровья. Поэтому речь сейчас пойдет о разных видах энергии, которой человек может осознанно управлять.

Мир энергий

За словом «энергия» скрывается целый мир: физическое состояние, эмоциональные переживания, способность реализовывать замыслы и получать удовольствие от жизни. Для меня эта тема невероятно важна, и я искренне верю, что каждый, кто дочитает до конца, найдет ответы на давно волновавшие вопросы.

Очень часто слышу жалобы предпринимателей на катастрофическую нехватку сил и ресурсов. Постоянный «день сурка», в котором и «крокодил не ловится, и кокос не растет». И вопросы ко мне: «Ольга, откуда столько энергии? Как вы восстанавливаетесь?» Клиенты по всему миру, студенты, постоянные путешествия, исследования… У меня в год обычно более 50 перелетов, количество посещенных стран уже превысило 60.

К сожалению, не бывает одной причины и единственного рецепта. Жизнь каждого из нас — это цепочка ежеминутных решений и ежедневных событий. Чтобы перезапустить поток энергии и направить его в нужное русло, важно понять, где именно в этой цепочке произошел сбой. И это далеко не «волшебная таблетка» — какая-то одна техника или артефакт, который тут же вернет прежнюю бодрость и продуктивность. Если бы все было так просто, мы бы уже давно жили в мире вечной радости и гармонии.

Путь к энергетическому интеллекту

ЭТАП 1: ПРОБЛЕМА В КОРПОРАТИВНОМ МИРЕ

Идет 2010 год, я работаю руководителем в крупной международной компании. На таких должностях не существует рабочих часов и выходных. Ты всегда должен быть включен, даже если едешь в отпуск. Для меня «включен» — это значит ясная голова, хорошая концентрация и настроение, ты можешь быстро принимать адекватные решения, а тело не работает по принципу «то лапы ломит, то хвост отваливается».

ЭТАП 2: ОСОЗНАНИЕ ПРОБЛЕМЫ

В какой-то момент я заметила, что при одинаковых на первый взгляд внешних обстоятельствах рабочее состояние, когда ты «включен», может сильно отличаться и просто силой воли я не могу этим управлять. Мои высшие образования в области проектирования, экономики управления и юриспруденции ответов на вопросы не давали. А я всегда живу в режиме многозадачности, и энергия — мое все.

ЭТАП 3: ПОИСКИ РЕШЕНИЯ

Идет 2011 год, в поисках секретной формулы я начала изучать йогу, дыхательные практики, аюрведу, психологию и другие методы энергетической работы. Читала священные тексты, практиковала советы старейших мастеров и перепробовала десятки техник. Надеялась, что кто-то даст универсальный ответ: сделай это — и ты всегда будешь «включена в розетку». Советов было много, но «розетка» продолжала сбоить, и картину пришлось собирать самой из кусочков личного опыта, наблюдений и выводов.

ЭТАП 4: СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ МЕТОДИКИ

Этот опыт научил меня главному: энергия — это не просто физическая сила, а сложная система, которая требует индивидуального подхода. Каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Именно поэтому я создала метод энергетического интеллекта — не как универсальную таблетку, а как систему диагностики и настройки собственного энергетического баланса.

Формула энергетического интеллекта

Великий йог Парамаханса Йогананда говорил: «В каждой клеточке человека содержится столько энергии, что при правильном использовании можно осветить целый город». Эти слова вдохновляют, но остаются лишь словами, если не уметь управлять своим внутренним ресурсом. Без управляющего «ключа» мы не можем использовать потенциал даже на одну десятую часть: не то что город осветить — даже собственную жизнь упорядочить сложно.

А без энергии теряется творческая свобода, пропадает мотивация, размываются личные границы. Поэтому сначала важно не столько «забить резервуар доверху», сколько понять, где в нем пробоины. Закрыв утечки, вы освободите тот ресурс, что уже есть, и сможете направить его туда, где он принесет наибольшую пользу. Первые результаты появляются почти сразу: возвращается ясность ума, улучшается настроение, восстанавливается связь с собственными желаниями.

В 2013 году в мою жизнь вошли ведическая архитектура, сакральная геометрия, зодчество и геобиология — пазл начал складываться. На основе многолетней практики и наблюдений я выделила пять ключевых причин утечек энергии и собрала свою формулу, которая стала основой метода.

Предлагаю вам в процессе чтения сделать небольшую «проверку реальности». Когда я буду описывать очередную причину, прислушивайтесь к своим ощущениям и отмечайте пункты, которые откликаются особенно ярко, даже если первой реакцией будет «это точно не про меня». Часто именно наше сопротивление мешает увидеть очевидное и начать движение к лучшему.

Внутри нас постоянно взаимодействуют несколько типов энергии: физическая, эмоциональная, ментальная и духовная. Они распределены по телу особым образом и связаны с разными центрами восприятия и творчества. Понимание их природы и взаимосвязей — основа любого дальнейшего баланса.

Энергетический интеллект — это способность осознанно замечать, где и как вы тратите ресурс, и перенастраивать поток к действительно важным для вас зонам.

Научившись этому, вы обретете не только бодрость, но и глубокую внутреннюю свободу.

Пять частей формулы энергетического интеллекта

1. Ментальная часть — 10%. Имеющий веское «зачем?» может победить любое «как?»

Ясность и смысл — топливо ума, которое задает направление всему остальному. Без них любые усилия — как машина с пустым баком: колеса крутятся, а с места не сдвинешься. Я это почувствовала на себе: когда нет ясного ответа на вопрос «зачем?», ни питание, ни практики, ни утренние подъемы не работают. Все рассыпается.

Когда у меня внутри горит «зачем?», включается настоящий внутренний двигатель. Я много раз это видела в бизнесе, в кризисах, в личной жизни. Как только появлялся смысл — находились силы, идеи, самые невероятные решения. Без него — только тревожное «надо».

Если ум мутен, мы сливаем энергию в бесконечные сомнения, ленту новостей, чужие ожидания. А потом удивляемся, почему усталость накрывает с утра. Признаки мне хорошо знакомы: все раздражает, ничего не радует, хочется спрятаться и ни о чем не думать. Это сигнал, что пора перезагрузить «мысленный мотор».

Как понять, что «мотор» заблокирован?

• Постоянное колебание: вы не можете принять ни одного