Без надрыва. Стратегии лидеров по созданию бизнеса и сохранению себя - Анна Максименко

стола, играют огромную роль. Стоит развернуть изголовье кровати на восток или юг, а рабочее место — к северу или востоку, и уже через несколько дней чувствуешь: спишь глубже, мысли яснее, работа идет легче.

Особенно важно, что и где находится в доме. Например:

• захламленный восток и северо-восток — это про потерю энергии и вдохновения;

• закрытый север — вечные вопросы с деньгами;

• избыточно активный запад — постоянные разборки, конфликты, перегруженность отношениями;

• перегруженный северо-запад — тяжесть в мыслях, ментальный шум, а избыток воздуха в этой зоне — хаос и «внутренняя обезьянка», которую не унять.

В 1983 году после многолетних исследований Всемирная организация здравоохранения ввела термин «синдром больного дома» (Sick Building Syndrome). Исследования показали: планировка, токсичные стройматериалы, геопатогенные зоны, даже избыток электромагнитного фона — все это влияет на нервную систему, утомляемость, настроение.

Основные признаки:

• хроническая усталость и головные боли;

• проблемы со сном;

• постоянное раздражение или тревожность, которая возникает «словно ниоткуда»;

• склонность к респираторным и аллергическим реакциям, обострение хронических заболеваний или появление новых;

• негативные изменения в разных сферах жизни после переезда в новое пространство.

Поняв принципы нейроархитектуры и синдрома «больного дома», вы сможете создать пространство, которое станет надежным фундаментом для ваших целей и здоровья. А дом будет настоящим личным местом силы. Когда пространство поддерживает, все остальное становится в разы легче.

Теперь я воспринимаю дом как активного участника своей жизни. Заезжая в отель даже на сутки, я могу с точностью предсказать, как пройдет ночь или следующий день. Поэтому сначала провожу легкую коррекцию и только потом разбираю чемодан.

Это может быть так, например. Одна из моих клиенток, владелица сети салонов красоты, жаловалась на постоянную усталость и невозможность масштабировать бизнес. При анализе по формуле энергетического интеллекта выяснилось следующее:

1. Ментальная часть (10%) — отсутствовало четкое видение развития бизнеса.

2. Физическая энергия (15%) — нарушен режим сна из-за работы до поздней ночи.

3. Психологическая энергия (20%) — внутренний конфликт между желанием роста и страхом потерять контроль.

4. Энергетическая часть (25%) — истощение от общения с токсичными сотрудниками.

5. Архитектурно-волновая часть (30%) — офис располагался в зоне с неблагоприятной энергетикой.

После применения коррекционных мер:

• через 2 недели: улучшился сон, появилась ясность в голове;

• через месяц: принято решение о реорганизации команды;

• через 3 месяца: выручка выросла на 40%, открыт новый салон.

Как применять формулу энергетического интеллекта: диагностика энергетических утечек

Когда вы вдруг замечаете, что отсутствует энергия: уже несколько дней вы «на нуле», усталость не проходит, мотивации нет, радость к жизни исчезла и даже простое общение с близкими дается с трудом, — самое время «пробежаться» по нашей формуле из пяти плоскостей.

Выявляем «время жизни» спада.

• Краткосрочный (до 3–4 дней подряд) — постепенно пройдитесь по пунктам 1–3.

• Среднесрочный (неделя-две) — добавьте пункт 4.

• Долгосрочный (более двух недель) — обратите внимание на все пять плоскостей. Возможно, пришло время комплексной ревизии дома и образа жизни.

Если вы «выпали» на несколько дней, стартуем с самых «подвижных» плоскостей — психологической и физической.

Если спад длится слишком долго (более двух недель) или начался после переезда — стоит обратить внимание на нейроархитектурные факторы.

Для каждой плоскости обязательно найдите свой маркер: что конкретно должно измениться, чтобы вы сказали: «Да, именно эта причина»?

Например, психологическая: исчезло напряжение в груди, вернулась готовность действовать.

Архитектурная: изменили ориентацию сна или работы, сделали перестановку или разобрали завалы на рабочем столе и замечаете, что начали лучше высыпаться, а некоторые дела сдвинулись с места.

Соединяя «быстрые» проверки (психика, тело) и «медленные» изменения (ментальная ясность, нейроархитектура), вы создадите надежную систему самодиагностики и сможете не только «лечить» временный упадок сил, но и предупреждать его.

Формула энергетического интеллекта

Энергетический интеллект = Ментальная ясность (10%) + Физическая база (15%) + Психологическая гармония (20%) + Энергетическая защита (25%) + Архитектурная поддержка (30%)

Дарья Пантюх

Мастер-коуч первых лиц, лауреат премии «Топ-3 Business & Executive коучей РФ 2023», лучший эксперт по управлению персоналом FGE Awards, преподаватель Executive MBA и эксперт в ВШЭ, ВАВТ, МАИ, автор книги «Бизнес с душой. Как стать дирижером своего оркестра», руководитель со стажем 25+ лет.

@personal_partner

Сайт Дарьи Пантюх

Здоровый бизнес делают люди: пять ключевых принципов управления в условиях неопределенности

Принцип первый: лидера делает команда

Я рано начала работать — в 17 лет, — а в 21 год уже стала руководителем.

Все началось с работы секретарем-переводчиком: сначала в ЮКОСе, потом в разных немецких компаниях. В технический центр «Кунцево» пришла тоже как секретарь-переводчик. Именно там мне довелось участвовать в переговорах с Mazda — японским автобрендом, который еще не был представлен в России. Мы обсуждали открытие первого дилерского центра в Москве. Я переводила, запоминала детали, погружалась в процесс.

Но однажды руководителя, с которым работала, уволили. Этот момент стал переломным. Я поняла, что больше не хочу быть помощницей: наскучила роль секретаря, хотелось большего. Подошла к собственнику и сообщила, что хочу заниматься чем-то серьезным. Он удивленно посмотрел на меня, но не отказал. «Раз уж ведешь переговоры с Mazda, — сказал он, — доведи дело до конца. Подпиши дилерское соглашение». Так в моих руках оказалась огромная ответственность.

Предстояло согласовать все со штаб-квартирой в Японии, договориться с европейским офисом, организовать поставку первых автомобилей и пройти их сертификацию. Задача казалась невероятно сложной, но отступать было некуда.

2004 год. Город Леверкузен, сижу в приемной вице-президента Mazda Motor Europe и слушаю внутренний спор:

«Ты вообще думала? Просто приехать без встречи? Это же корпорация!» — паниковал разум.

«Зато теперь я здесь, не выгонят. Будем действовать по обстоятельствам», — бодрила интуиция.

Через час дверь в переговорную открылась. В нее вошли не только президент компании, но и другие ключевые люди Mazda Europe. Они слушали 21-летнюю «блондинку из Москвы» с непрофессиональным визитом, но с железной логикой. Через два часа решение было принято: Mazda официально выходит в Россию.

В те годы о Mazda в Российской Федерации почти никто не слышал. Бренд был непонятным для рынка, машины — диковинкой. А я — блондинкой, которая вдруг решила, что сможет раскрутить японскую марку в стране, где царили немецкие модели.

Очень быстро я осознала: в одиночку не справиться, нужны люди. Но серьезные специалисты с опытом в автобизнесе смотрели на меня скептически: слишком юная, слишком неопытная. Тогда я сделала неочевидный, но единственно верный выбор: собрала таких же, как я. Молодых, голодных до дела, готовых учиться на ходу. Ребят 20–23 лет, которые не боялись пробовать, ошибаться и снова пробовать.

В традиционном автобизнесе все просто: у каждого бренда есть официальное представительство, которое развивает дилерскую сеть. У Mazda