Обнимаю, папа. 20 отцовских писем для поддержки, силы и вдохновения - Сергей Владимирович Парфенов

Шаг 4. Пиши.

Каждое утро. Лист бумаги, ручка, 10 минут тишины. Умоляю тебя, не надо красиво и правильно! Вовсе не обязательно проставлять запятые, соблюдать отступ между строк и подбирать высокопарные слова. Просто пиши. Главная задача – выгрести все, что долгие годы лежало внутри и издавало зловонный запах. Практика сакральная, поэтому можно быть откровенным на 125 или даже на 250 %! Никто никогда не прочтет написанное. Тут не до культуры, друг мой. Тут можно материться, кричать, обвинять, рыдать. Единственное, что делать нельзя, – желать смерти или посылать проклятия. Это – граница.

Яна, мой райтер, 10 лет носила в душе траур по сестре, которая ушла из жизни по собственной воле. Лера повесилась на заброшенной стройке. Мы созванивались, и Яна делилась: «Первая неделя писем была похожа на прорыв плотины: слезы, обвинения, вопросы, на которые нет ответов: „Зачем ты так сделала? Как ты могла? Почему не подумала о других: о родителях, о младшем брате и сестре, о бабушке?“

Всплывали фрагменты детства, которые раньше радовали, а теперь заставляли выть от осознания, что прошлое есть, а будущего не будет никогда. Память распаковывала диалоги, по которым, казалось бы, можно было заподозрить неладное, уберечь, предотвратить. Поднимались пласты забетонированных эмоций и чувств».

Не один раз Яна признавалась: «Хочу бросить, не понимаю, зачем это мне нужно». Но постепенно – через сопротивление и ступор – болото начало очищаться. На смену боли пришло принятие. На смену гневу – светлая грусть. И в последние дни писем Яна просто разговаривала с сестрой: рассказывала, чем семья сейчас живет и о чем мечтает. В финальных письмах пришло понимание: если нужно, Яна всегда может пообщаться со своей сестрой. Это и есть освобождение!

Поэтому не анализируй – позволь себе любые слова и любые чувства. Не сдавайся и просто продолжай писать.

Шаг 5. Сжигай.

Каждый день, когда ты поставил финальную точку в своем очередном письме, сжигай его. Не усложняй себе жизнь – необязательно разводить костер. Спичка, письмо, тарелка – и вперед. Выкидываешь пепел и забываешь обо всем, что было сказано за утро.

Шаг 6. Отпускай.

В финальный день тебя ждет завершающий процесс. К сожалению, не могу сказать заранее, в чем его главная задумка. Ибо если ты заведомо будешь знать финал, то вся проделанная работа потеряет силу. Знание это открывается только тогда, когда ты прошел весь путь. Только в последний день. Только из моих уст в твои уши. И этот шаг – мощный, он-то и сделает тебя чище, мягче, свободнее. Он может исцелить тебя и тех, кто рядом.

Был у меня знакомый Александр. Мы познакомились на горнолыжном курорте и, сидя за столиком в ресторане, проговорили всю ночь. Тема была не из простых: у Саши умирала мама, и он, как и полагается порядочному сыну, отложил свои заботы – бизнес, семью, быт – и бросил все ресурсы на поиск лучших клиник и покупку дорогостоящих лекарств.

Но ничего не помогало. К утру он принял решение: пока мама жива – он пройдет практику. Ведь хуже точно уже не будет.

Его дисциплине можно было позавидовать: он ежедневно присылал мне отчеты и быстро преодолевал любое сопротивление. Но то, что произошло дальше, удивило даже меня. Если остальные ученики проходили финальную практику онлайн, то Саша выбрал сделать ее при маме. Мое восхищение! Я знаю, что прозвучит это сейчас как выдумка, но поверь, я говорю это не ради красного словца. Мама Саши жива до сих пор. И дай Бог ей еще долгие лета здоровой жизни! Что же произошло? На мой взгляд, порой люди готовы практически умереть, только чтобы услышать, что все еще нужны. Что любимы. Что важны.

Эту практику, а особенно последний шаг, лучше проходить в сопровождении. Поэтому, когда решишься избавиться от такой родной и приросшей к тебе боли, напиши мне в социальных сетях. В личных сессиях или через групповые семинары и челленджи мы вместе пройдем этот путь. Практика «Исцеляющие письма значимым взрослым» без оплаты. Ибо для меня это точно не средство заработка, а, прошу прощения за пафосное слово, миссия.

Мне бы очень хотелось насчитать золотой миллиард свободных от гнета прошлых обид людей. А пока сотни моих подопечных уже стали стали спокойнее, умиротвореннее, счастливее просто потому, что написали письма.

Подводя итог, скажу, что исцеляющие письма – это далеко не про прощение. Это про освобождение. Про то, чтобы наконец перестать быть загнивающим болотом и вновь вдохнуть чистейший воздух. Поэтому, дорогие мои дети, я настоятельно рекомендую вам хоть раз в жизни опробовать эту практику. А тебе, дорогой читатель, скажу так: не верь мне на слово, попробуй, если хочешь что-то в жизни изменить. Не хочешь – просто перелистывай главу и забудь все то, что сейчас прочитал.

Ваш вооруженный ручкой и чистым листом отец.

Послесловие

Все должно было быть иначе.

Сначала я создал телеграм-канал «365 писем моим детям и внукам». Мои дети живут в разных городах и странах, и мне хотелось – хотя бы виртуально – воссоздать атмосферу кухни. Будто мы сидим за деревянным столом, наливаем чай, я смотрю в глаза своему прекрасному продолжению и говорю: «Слушай, сын, слушай, дочь, вот что я понял за свою жизнь. Давай ты не будешь набивать такие же шишки? Ты не обязан стартовать с нуля. Пусть мой 50-летний опыт станет твоим фундаментом – отталкивайся и взлетай выше!»

Но оказалось, что такие коротенькие письма от отца интересны не только моим детям, но и близким, друзьям, знакомым, которым не хватило в жизни разговоров с папой. Так идея выпустить книгу стала логичным продолжением канала. Ни в коем случае я не хотел создать учебник или инструкцию. Мне достаточно формата доверительного диалога, переложенного на шуршащие листы свежепечатного издания. Я планировал так: каждый день читатель мог бы открывать книгу утром и находить себе небольшое напутствие. Мог бы читать подряд все письма – с января по декабрь. Мог бы открывать главу наугад, как гадание, как знак в нужный момент. Главное – чтобы не прошло мимо как очередной текст в ленте социальных сетей, а оставило след.

Но вмешалась жизнь.

Она как всегда не спрашивает, готов ты или нет. Она просто ломает планы, переворачивает все с ног на голову и говорит: «Ты хотел учить,